Что-то я психанула ...

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...
 

Almyst

Наблюдатель
Сообщения
46
Реакции
161
Не курю с
04.07.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить.
Проще всего бросить курить , это когда находишься одни , идеально это поехать в деревню на пару недель) Тишина спокойствие , свежий воздух. А когда такие спиногрызы и много раздражающих факторов , то можно словить нервный срыв ))))
 

Люлечик Я

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
276
Не курю с
05.07.2017
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет!Все равно пытайся.Я бросала стописят раз-обычно к обеду уже закуривала.Сегодня я не курю 5-й день,мне в это сложно поверить,но это так.Удачи)))
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...
С возвращением! :)
Правильно психанула! Туда им и дорога! И дата подходящая.
В этот раз все получится! :)
 
У

Удалённый пользователь 8357

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...
На мой взгляд ты не хочешь бросать. Придумываешь себе какие то даты, числа, причины. В этом ты конечно не первая и не последняя. Я тебе так скажу, когда я начал бросать, у меня на балконе лежала пачка сигарет, у меня было куча стрессовых ситуаций и сейчас есть. И курить хотелось неимоверно так, что чуть ли не выл. Причем не 5 минут и не десять, а часов 5-7, особенно ночью! И ломки были сильные! Но думаю 64 дня на счётчике у меня о чем-то говорят. Хватит придумывать отмазки себе, просто брось! И желательно не с самого утра, а днём. Если боишься, то купи табекс и не бойся нажимать SOS! у ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ! Главное начни, прямо сейчас!
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Проще всего бросить курить , это когда находишься одни , идеально это поехать в деревню на пару недель) Тишина спокойствие , свежий воздух. А когда такие спиногрызы и много раздражающих факторов , то можно словить нервный срыв ))))
Здесь не могу не согласится) Но, блин, никуда мне от этого всего не деться ни сейчас, ни через месяц - а так уже устала курить (
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Привет!Все равно пытайся.Я бросала стописят раз-обычно к обеду уже закуривала.Сегодня я не курю 5-й день,мне в это сложно поверить,но это так.Удачи)))
Спасибо! Я вчера читала твой дневник - вот сразу увидела "свою тему") И тебе удачи!
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
С возвращением! :)
Правильно психанула! Туда им и дорога! И дата подходящая.
В этот раз все получится! :)
Спасибо) Мне реально будет стыдно перед тобой, если я в который раз окажусь слабым слабаком)
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
На мой взгляд ты не хочешь бросать. Придумываешь себе какие то даты, числа, причины. В этом ты конечно не первая и не последняя. Я тебе так скажу, когда я начал бросать, у меня на балконе лежала пачка сигарет, у меня было куча стрессовых ситуаций и сейчас есть. И курить хотелось неимоверно так, что чуть ли не выл. Причем не 5 минут и не десять, а часов 5-7, особенно ночью! И ломки были сильные! Но думаю 64 дня на счётчике у меня о чем-то говорят. Хватит придумывать отмазки себе, просто брось! И желательно не с самого утра, а днём. Если боишься, то купи табекс и не бойся нажимать SOS! у ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ! Главное начни, прямо сейчас!
Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо) Мне реально будет стыдно перед тобой, если я в который раз окажусь слабым слабаком)
Ой, скажешь тоже! Да я сам тот еще рецидивист :rolleyes:
Ну так давай вэтот раз по-взрослому! ;) :)
Чтобы не было стыдно ни перед кем :)
 
У

Удалённый пользователь 8357

Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.
Больше всего желание с утра покурить, когда бросаешь в обед например, то желание уже не такое сильное и легче пережить самое сложное, это первые сутки без сигарет
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
У

Удалённый пользователь 8357

Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.
Я в последнее время 2 пачки курил, а сигареты вообще всем были
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Я в последнее время 2 пачки курил, а сигареты вообще всем были
Вот и у меня так - дошло до полторы пачки в день. И это единственная моя "отдушина" осталась в мире зависимостей и соблазнов (я про свой скромный мир в масштабе семьи и знакомых) ... Но я очень устала думать о том, что надо бросать, что кашель нереально надоел, что ребенок все видит, что старею и далее далее далее ... Ты молодец, пойду читать твой дневник.
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Не курю с 14.00 где-то. Неожиданно терпимо - нетерпимо для меня это когда возникают мысли "погорячилась, передумала, бросать не буду". Сходила в магазин - накупила всякой фигни начиная от семок заканчивая кремом для тела. В борьбе с курением может понадобиться что угодно)) Думаю, что сегодня не закурю уже, а вот по поводу завтра страшновато. Настроение скорее со знаком минус, ребенок меня проверяет на прочность каждых минут десять)
 
У

Удалённый пользователь 8357

Не курю с 14.00 где-то. Неожиданно терпимо - нетерпимо для меня это когда возникают мысли "погорячилась, передумала, бросать не буду". Сходила в магазин - накупила всякой фигни начиная от семок заканчивая кремом для тела. В борьбе с курением может понадобиться что угодно)) Думаю, что сегодня не закурю уже, а вот по поводу завтра страшновато. Настроение скорее со знаком минус, ребенок меня проверяет на прочность каждых минут десять)
Не думай о завтрашнем дне :-*
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ничего страшного завтра не случится.
Ты проснешься некурящей, быстро поделаешь утренние дела, заваришь вкусного пахучего чаю и вместо перекура заскочишь сюда рассказать нам, что ты мо-ло-дец! Ты смогла! Ты не закурила! ;)
И вообще, где счетчик? :unsure:
 

Eliae

Ветеран
Сообщения
1.616
Реакции
2.658
Не курю с
24.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Ничего страшного завтра не случится.
Ты проснешься некурящей, быстро поделаешь утренние дела, заваришь вкусного пахучего чаю и вместо перекура заскочишь сюда рассказать нам, что ты мо-ло-дец! Ты смогла! Ты не закурила! ;)
И вообще, где счетчик? :unsure:
Пытаюсь сейчас как-то искоренить в своей голове сомнения по поводу принятого решения - это именно тот момент, который и не дает мне бросить эту гадость уже много лет. Мне страшно пока загадывать наперед - сегодня я не закурю и то хорошо) Очень хочу завтра такой же настрой, буду ночью продолжать шерстить по сайту. Счетчик сейчас сделаю)
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Пытаюсь сейчас как-то искоренить в своей голове сомнения по поводу принятого решения - это именно тот момент, который и не дает мне бросить эту гадость уже много лет. Мне страшно пока загадывать наперед - сегодня я не закурю и то хорошо) Очень хочу завтра такой же настрой, буду ночью продолжать шерстить по сайту. Счетчик сейчас сделаю)
Тогда тебе сюда. Тут мы по часу-два не курим :)
А решение очень своевременное! Сейчас лето! Буйство запахов! Самое время вспомнить, как пахли цветы еще тогда, когда ты еще не закурила :)
 

Firefly

Ветеран
Сообщения
1.808
Реакции
2.972
Лет курения
4
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...
Успехов тебе.Всегда тяжело, особенно первую неделю.Редко у кого легко.Тоже накачалях был несколько месецев, и это не единственный раз, знаю что это.Советую табекс купить.Физическую ломку подавляет на 70-80 процентов.Держись.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу