Что-то я психанула ...

[swetazima77]

Привет! Давай собирайся и бросай! Я тоже думала не смогу и дня без сигарет. А уже 5 дней прошло. Кстати табекс необязательно отвращение вызывает. У меня не вызывал. Я просто могла с ним легче оттягивать время до следующей сигареты. Сейчас вообще пью его 2-3 раза в день +афобазол

 

[Eliae]

Привет! Давай собирайся и бросай! Я тоже думала не смогу и дня без сигарет. А уже 5 дней прошло. Кстати табекс необязательно отвращение вызывает. У меня не вызывал. Я просто могла с ним легче оттягивать время до следующей сигареты. Сейчас вообще пью его 2-3 раза в день +афобазол

Спасибо! Ну вот очередная попытка, сегодня не курю. Вообще не пойму, как так с этими качелями - подсела на них плотно (

 

[ПустотаЖе]

как так с этими качелями - подсела на них плотно

мне помог спрыгнуть спрей никоретте (2 мес) далее табекс
пока не курю
5 мес

 

[swetazima77]

Спасибо! Ну вот очередная попытка, сегодня не курю. Вообще не пойму, как так с этими качелями - подсела на них плотно (

Значит сила воли есть! Я бы плюнула уже и начала дымить еще больше. Значит можешь совсем не курить! Я правда тоже три недели подряд бросала. 3 дня не курю, 4 курю. На понедельник настраиваюсь, ночь не сплю. У меня страх, ужас перед бросанием. Опять 3 дня не курю, затем праздники. Я же выпью, все равно закурю. Опять начала. С третьего раза решила все хватит качаться. Я же еще перед каждым началом ночь не сплю, с вечера на всех ору. Надоело. Подумала, или сейчас или уже никогда. А бросать надо! Но от этих качелей все равно уроки получаешь. Я поняла за те дни бросания, например, что утром могу с кофем и не курить. После работы могу потерпеть и т.д

 

[Radamira]

Спасибо! Ну вот очередная попытка, сегодня не курю. Вообще не пойму, как так с этими качелями - подсела на них плотно (

Загляни в стодневки раздевалку.
Мне понравилось высказывание участника Команды Энергия надо создать единый некурительный купол.
В свое время спас дневник Пушистого Кота.
А также шо у меня есть собака,я её обнимаю,она вкусно пахнет.
Можешь сына обнимать, говорят,при обнимании вырабатываются вещества,сходные с теми ,шо выделяются при курении и вызывают эйфорию , сходную при курении

 

[Radamira]

Табекс мало.
Давай афабазол,Макс.эффект через 5дней.
5дней на эйфории точно продержишься.
С форума главное не уходи.

 

[swetazima77]

Загляни в стодневки раздевалку.
Мне понравилось высказывание участника Команды Энергия надо создать единый некурительный купол.
В свое время спас дневник Пушистого Кота.
А также шо у меня есть собака,я её обнимаю,она вкусно пахнет.
Можешь сына обнимать, говорят,при обнимании вырабатываются вещества,сходные с теми ,шо выделяются при курении и вызывают эйфорию , сходную при курении

Где этот дневник найти?

 

[Firefly]

Спасибо! Ну вот очередная попытка, сегодня не курю. Вообще не пойму, как так с этими качелями - подсела на них плотно (

Привет,давно тебя не слашал не видел.Понимаю тебя. Сам на качелях,не знаю уже что делать.Недавно 22 дня не курил,слетел...и не получается себя больше в руки взять,несмотря на то что чампикс снова купил.Даже не знаю,продолжать ли мне попытки бросить или пока оставить бросание на какое то время.

 

[Eliae]

Ребята, спасибо всем за отклики! Огромное! Я не в состоянии формулировать мысли - надеюсь завтра всем ответить) В целом, все ок, два дня не курю и пока особо не было приступов тяги. Увы, для меня это не показатель - два дня) Да и отсутсвие дикого желания закурить в первые дни отказа тоже не показатель и не победа. Кароч, боюсь завтра))

 

[Eliae]

Интересно, что маленький сын как бы несознательно меня поддерживает! С утра умылась, нанесла средства ухода на лицо, а спустя час где-то малыш полез обниматься и отметил "Мама, ты так хорошо п

Привет,давно тебя не слашал не видел.Понимаю тебя. Сам на качелях,не знаю уже что делать.Недавно 22 дня не курил,слетел...и не получается себя больше в руки взять,несмотря на то что чампикс снова купил.Даже не знаю,продолжать ли мне попытки бросить или пока оставить бросание на какое то время.

Да, качели выматывают. И курить больше не можешь, и не курить не получается)) Очень боюсь снова сорваться, а ведь послезавтра у меня ДР, гости ...

 

[Eliae]

мне помог спрыгнуть спрей никоретте (2 мес) далее табекс
пока не курю
5 мес

Спасибо за совет. Меня уже жаба душит покупать себе эти "костыли" после того, как табекс дважды не дал результатов)

 

[Eliae]

Табекс мало.
Давай афабазол,Макс.эффект через 5дней.
5дней на эйфории точно продержишься.
С форума главное не уходи.

Я уже более пяти лет с форума не ухожу)))) Афабазол, кстати, в свое время мне тоже не особо помог! Сейчас пью магнеБ6, вернее пила - сейчас забываю что-то принимать.

 

[Eliae]

Значит сила воли есть! Я бы плюнула уже и начала дымить еще больше. Значит можешь совсем не курить! Я правда тоже три недели подряд бросала. 3 дня не курю, 4 курю. На понедельник настраиваюсь, ночь не сплю. У меня страх, ужас перед бросанием. Опять 3 дня не курю, затем праздники. Я же выпью, все равно закурю. Опять начала. С третьего раза решила все хватит качаться. Я же еще перед каждым началом ночь не сплю, с вечера на всех ору. Надоело. Подумала, или сейчас или уже никогда. А бросать надо! Но от этих качелей все равно уроки получаешь. Я поняла за те дни бросания, например, что утром могу с кофем и не курить. После работы могу потерпеть и т.д

Я с таким стажем бросания вообще многое поняла)) Как писала выше, научилась почти не страдать без привычной пачки в день) Но как-то внезапно и неожиданно, на пятый день или спустя две недели бездымной жизни, я снова оказываюсь с сигаретой на балконе (

 

[Eliae]

Четвертый день не курю. Вчера пережила два сильных стресса, дикого желания покурить не было. Сегодня наконец полдня посвятила ничегонеделанью, правда теперь надо буквально за два часа многое наверстать. А еще я болею, приболела еще за пару дней до бросания. Некритично, но неприятно.

 

[swetazima77]

Четвертый день не курю. Вчера пережила два сильных стресса, дикого желания покурить не было. Сегодня наконец полдня посвятила ничегонеделанью, правда теперь надо буквально за два часа многое наверстать. А еще я болею, приболела еще за пару дней до бросания. Некритично, но неприятно.

Давай, держись! Я тоже сейчас вздремнула чуть-чуть после работы. Проснулась. Курить так захотелось. До слез. Тоже думаю: Неужели не смогу не курить?

 

[Radamira]

Давай, держись! Я тоже сейчас вздремнула чуть-чуть после работы. Проснулась. Курить так захотелось. До слез. Тоже думаю: Неужели не смогу не курить?

для меня была самая большая ловушка не закурить после сна.СЕЙЧАС мозги стали работать по-другому.

 

[Eliae]

Давай, держись! Я тоже сейчас вздремнула чуть-чуть после работы. Проснулась. Курить так захотелось. До слез. Тоже думаю: Неужели не смогу не курить?

Да уж, очень боюсь срыва ... столько их уже было за два года, а так хочется оставить эту вонь сигаретную в прошлом!

 

[swetazima77]

для меня была самая большая ловушка не закурить после сна.СЕЙЧАС мозги стали работать по-другому.

Хоть я не одна такая. Появилась надежда, что пройдет. Спасибо!

 

[Firefly]

Да уж, очень боюсь срыва ... столько их уже было за два года, а так хочется оставить эту вонь сигаретную в прошлом!

Давай,ты умничка,что снова решилась,давай будем идти до последнего. Я тоже уже больше года на качелях и сколько попыток....и все срывы приводит к осознанию,что я не хочу быть курящим,что это страдание и не чего хорошего не дает...В общем,давай на этот раз справимся!!!

 

[Eliae]

Пятый день, начинаются сложности. Не могу сказать, что готова сорваться, нет. Присутствует какое-то напряжение, возможно по причине скорых выходных и праздника в семье. Ссыкотно, в общем!! Знаю, что в голове могут поселиться настойчивые мысли покурить, боюсь их.