Vik@
Старожил
Niutta1988, я не хочу курить, у меня 25 причин не курить. а я мысли лезут... я не знаю как их перебороть, не хочу даже слушать эти мысли
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Niutta1988, спасибо за совет, может карра почитать?
Niutta1988, начинала читать... страниц 10 прочла... но это давно было и я читала для ознакомления... на меня уже не действуют курящие
поэтому я и не хочу эту первую, а голова просит. по скорее это прошло. физически я вообще не страдаю, ток головаVik@, фу курить так противно
ЭЭЭ аллё! В смысле не докурила?))) Недокурила до чего? До рака легкого или груди? Или до морщин под глазами))) Нет такого понятия недокурила, я тебя предупреждала, голова твоя эту неделю тебе враг, этакая наркоманка которой лишь бы ширнуться под любым предлогом!! Не слушай ее, просто не кури и не важно зачем, если супер сложно выпей табэкс!! Или корриду +у меня появились страхи, что я не докурила сигарет, голова говорит надо покурить... что делать??? у меня начинается мания и фобия
Не зацикливайся на этом, просто отвлекись Включи музыку или фильм посмотри, выпей чаю, расслабься, это накат называется, временное явление, щас отпустит!!Niutta1988, я не хочу курить, у меня 25 причин не курить. а я мысли лезут... я не знаю как их перебороть, не хочу даже слушать эти мысли
Не зацикливайся на этом, просто отвлекись Включи музыку или фильм посмотри, выпей чаю, расслабься, это накат называется, временное явление, щас отпустит!!
А ты попробуй не курить и его пить, цитизин замещает место никотина и постепенно его вытесняет, мне кажется если бы я его не пила то не продержалась бы неделю, а когда я курила и пила табэкс он мне тоже не помогал снизить кол-во выкуриваемых сигМэган , дело в том что табекс на меня не действует, я начинала с него свой путь к некурению, как курила так и продолжала... Голова-предатель, а я курить НЕ ХОЧУ
До 2х недель может, потом изредка настроение может сказать, это тот же накат только через настроениеуже отпустило и сколько такое продолжаться будет??? ну вчера и позавчера таких накатов не было О.о
Странно, может и самовнушение, главное что что-то из этого мне помогло)))Мэган , ну а в инструкции написано, надо снижать число скуриваемых сигарет. я решила, что это все фигня. больше самовнушение играет. я когда на пьянку-гулянку ходила, выпила за 6 часов 3 таблетки, так курить хотелось так же, как если бы я их не пила
ммм... классно!!! а у нас в городе такого нетВот у меня сейчас нет накатов, есть плохое настроение, имеет место периодически и завожусь с полтычка до посинения губ почти))) но я себя сдерживаю!)) Тут ездила в фанпарк, каталась с тарзанки, страшно было когда летишь с огромной горы на тросу, так орала, выкричала весь адреналин и полегчало, хочу еще!!)))
А ты откуда? У нас открыли помоему 3-4 года назад, где у нас горы, там горнолыжка зимой, прокат бордов, лыж, плюс есть домики где можно отдохнуть с семьей, ресторан есть, какой то комплекс, а летом 2 экстримальных атракциона, родельбан - это когда катишься в тележке по трассе рельсовой через лес, типа американские горки только вас 1 или 2ое и тормозишь сам...страшно, и зипрайдер это в подгузнике на тросе ты летишь вниз, минуту или две, но этого достаточно, ну и канатка там конечно классная. Вот) Бобровый лог называетсяммм... классно!!! а у нас в городе такого нет...
не хочу таких накатов, но чувствую у меня только такие и будут... Лишь бы не сорваться