Чувствую себя плохо.Не курю 4 месяца.

[@Polina]

Вот и я думаю о том же.Бо реско плохо не может быть,а именно после того случая

Привет.😊
Смотри, я как понимаю тебя беспокоит твой хондроз.
Ну, так вот, у меня искривление позвонков в шейном отделе. Жива здорова. Как узнала: начала болеть голова, которая перерастала в мигрень с тошнатой и пр...
Пошла к неврологу( хотя тоже надумала что у меня там Бог знает что). Невролог отправила меня на МРТ шейного отдела и на дуплекс сосудов. Проверила ,сказали что остеохондроз ,искривление позвонков. Выписали мне препараты. Для исправления ситуации помог бы или может помочь мне мануальный терапевт.Всё. Я проколола препараты, прокалываю их, если чувствую что неважно себя чувствую, и живу себе спокойно.
Если ты так переживаешь, сходи в поликлинику и пройди полное обследование. Чтобы уже спокойно себя чувствовать, а не терраризировать себя и не мотать себе нервы. В будущем ты себя за это не похвалишь.

 

[Miss Kate]

Привет.😊
Смотри, я как понимаю тебя беспокоит твой хондроз.
Ну, так вот, у меня искривление позвонков в шейном отделе. Жива здорова. Как узнала: начала болеть голова, которая перерастала в мигрень с тошнатой и пр...
Пошла к неврологу( хотя тоже надумала что у меня там Бог знает что). Невролог отправила меня на МРТ шейного отдела и на дуплекс сосудов. Проверила ,сказали что остеохондроз ,искривление позвонков. Выписали мне препараты. Для исправления ситуации помог бы или может помочь мне мануальный терапевт.Всё. Я проколола препараты, прокалываю их, если чувствую что неважно себя чувствую, и живу себе спокойно.
Если ты так переживаешь, сходи в поликлинику и пройди полное обследование. Чтобы уже спокойно себя чувствовать, а не терраризировать себя и не мотать себе нервы. В будущем ты себя за это не похвалишь.

Спасибо за совет.

 

[Miss Kate]

Привет.😊
Смотри, я как понимаю тебя беспокоит твой хондроз.
Ну, так вот, у меня искривление позвонков в шейном отделе. Жива здорова. Как узнала: начала болеть голова, которая перерастала в мигрень с тошнатой и пр...
Пошла к неврологу( хотя тоже надумала что у меня там Бог знает что). Невролог отправила меня на МРТ шейного отдела и на дуплекс сосудов. Проверила ,сказали что остеохондроз ,искривление позвонков. Выписали мне препараты. Для исправления ситуации помог бы или может помочь мне мануальный терапевт.Всё. Я проколола препараты, прокалываю их, если чувствую что неважно себя чувствую, и живу себе спокойно.
Если ты так переживаешь, сходи в поликлинику и пройди полное обследование. Чтобы уже спокойно себя чувствовать, а не терраризировать себя и не мотать себе нервы. В будущем ты себя за это не похвалишь.

У меня наверное все в кучи,отмена никотина 6 месяцев и остеохондроз

 

[@Polina]

У меня наверное все в кучи,отмена никотина 6 месяцев и остеохондроз

Да отмена здесь уже не причём. Уже полгода прошло.
Ты просто сама уже загнала себя в такие рамки. Поэтому и говорю, завязывай сходить с ума. С остеохондрозом люди живут и будут жить. Причём практически каждый страдает им и даже дети.
А чтобы вообще успокоиться сходи к неврологу.

 

[Unknown_User]

Обалдеть, человек паникёр,😂 я когда курил, у меня шея отваливалась. Постоянно болело с одной стороны, голова кружилась и шаткость походки была. Щас тоже болит, но на удивление иной раз будто и не болела никогда и становится лучше. Вам меньше загоняться надо, делайте упражнения для шеи. У меня по началу тоже всё было хорошо, потом появилась бессонница на 3-й месяц. Я по сей день не пойми как сплю, по началу загонялся а щас просто спихнул всё на отказ от сигарет. Тревога, бывает тоже иногда ком в горле, но это после того как загораюсь как спичка.)) В голову всякая хрень лезет, в общем психику шатает. По поводу умру не умру ваше, я бы не стал в голову такое пускать, можно себя до псих больницы довести. У вас же не было до отказа давления не пойми какого и других неприятностей?) И погода влияет будь здоров, то хорошо, то как пьяный иной раз. И не советую симптомы в инете читать, а то любой симптом вы припишите себе, шизу какую нибудь ещё и т.д. и т.п. Всего хорошего, не накручивайте себя.

P.S. У вас паническая боязнь мысли о смерти, вам нужно менять мышление. Мы все умрём, и все через это пройдут. Зачем бояться? Это естественный процесс.)

 

[Miss Kate]

Обалдеть, человек паникёр,😂 я когда курил, у меня шея отваливалась. Постоянно болело с одной стороны, голова кружилась и шаткость походки была. Щас тоже болит, но на удивление иной раз будто и не болела никогда и становится лучше. Вам меньше загоняться надо, делайте упражнения для шеи. У меня по началу тоже всё было хорошо, потом появилась бессонница на 3-й месяц. Я по сей день не пойми как сплю, по началу загонялся а щас просто спихнул всё на отказ от сигарет. Тревога, бывает тоже иногда ком в горле, но это после того как загораюсь как спичка.)) В голову всякая хрень лезет, в общем психику шатает. По поводу умру не умру ваше, я бы не стал в голову такое пускать, можно себя до псих больницы довести. У вас же не было до отказа давления не пойми какого и других неприятностей?) И погода влияет будь здоров, то хорошо, то как пьяный иной раз. И не советую симптомы в инете читать, а то любой симптом вы припишите себе, шизу какую нибудь ещё и т.д. и т.п. Всего хорошего, не накручивайте себя.

P.S. У вас паническая боязнь мысли о смерти, вам нужно менять мышление. Мы все умрём, и все через это пройдут. Зачем бояться? Это естественный процесс.)

Спасибо.Сколько у вас длился отказ от сигарет?

 

[Miss Kate]

Да отмена здесь уже не причём. Уже полгода прошло.
Ты просто сама уже загнала себя в такие рамки. Поэтому и говорю, завязывай сходить с ума. С остеохондрозом люди живут и будут жить. Причём практически каждый страдает им и даже дети.
А чтобы вообще успокоиться сходи к неврологу.

Писали,что отмена может быть до года.У каждого по разному

 

[@Polina]

Писали,что отмена может быть до года.У каждого по разному

Доброе утро. Это всё понятно. Год организм очищается от от никотина и продуктов горения . Но при этом плохо себя сильно никто не чувствует. Поэтому и пишу, чтобы ты могла уже успокоиться. Удачи.

 

[Танюшка некурящая)]

Писали,что отмена может быть до года.У каждого по разному

Привет.интересно очень как у тебя дела.Пила ли успокоительньіе?мой 1 опьіт бросания бьіл еще хуже.если интересно напишу.я продержалась 3 месяца и опчть закурила.Депрессия наерьіла по полной программе.опять бросила 6 недель не курила-та же ерунда.опять закурила,вот жду когда вернусь по состоянию в обьічную жизнь

 

[Muir]

Она все делает правильно. Пройдет через ломку и спасибо себе скажет помолодевшей

 

[Unknown_User]

Доброе утро. Это всё понятно. Год организм очищается от от никотина и продуктов горения . Но при этом плохо себя сильно никто не чувствует. Поэтому и пишу, чтобы ты могла уже успокоиться. Удачи.

Плохо себя сильно никто не чувствует? Я вот удивляюсь таким комментариям, сразу на мысль приходит, либо пишущий курил год-два, либо не курил вовсе, либо курит по сей день. Я себя прекрасно чувствовал 2 месяца, курить не тянуло и не думал о сигаретах. Не какой ломки не было, потом на третий месяц я начал замечать то что я начал мало спать, 5-6 часов. Потом постепенно я дошёл до 3-4 часов, щас я можно сказать вообще не сплю, видимо вам этого не понять и вы через это не проходили. У вас было такое? Когда рубит спать, ложишься а глаза сами открываются и крутишься как юла с одного бока на другой. Херачит тревога не и-за чего, колотится сердце. Стаж курения 20 лет, когда курил, знать не знал что такое бессонница. Мог крепкого чая или кофе перед сном выпить и спать как медведь. А теперь читаю советы то что чай нельзя на ночь, занимайтесь спортом, какой в *опу спорт когда спишь в сутки дай бог час? На других сайтах читал отзывы бросивших курить, не курят год-два, с этих пор люди вообще не спят. Я удивляюсь здесь читая форум, у людей стаж курения 25-40 лет и у них вся хрень длится максимум недели три, а потом будто бы и не курили, и бессонница проходит чуть ли не за неделю. Какая это всё чушь, я не поверю что эти люди при стаже 20-30-40 лет курения, через 3 недели чувствуют себя как в детстве. 30 лет организм впитывал в себя химию и весь этот сигаретный мусор, и за три недели все ломки прошли?

 

[@Polina]

Плохо себя сильно никто не чувствует? Я вот удивляюсь таким комментариям, сразу на мысль приходит, либо пишущий курил год-два, либо не курил вовсе, либо курит по сей день. Я себя прекрасно чувствовал 2 месяца, курить не тянуло и не думал о сигаретах. Не какой ломки не было, потом на третий месяц я начал замечать то что я начал мало спать, 5-6 часов. Потом постепенно я дошёл до 3-4 часов, щас я можно сказать вообще не сплю, видимо вам этого не понять и вы через это не проходили. У вас было такое? Когда рубит спать, ложишься а глаза сами открываются и крутишься как юла с одного бока на другой. Херачит тревога не и-за чего, колотится сердце. Стаж курения 20 лет, когда курил, знать не знал что такое бессонница. Мог крепкого чая или кофе перед сном выпить и спать как медведь. А теперь читаю советы то что чай нельзя на ночь, занимайтесь спортом, какой в *опу спорт когда спишь в сутки дай бог час? На других сайтах читал отзывы бросивших курить, не курят год-два, с этих пор люди вообще не спят. Я удивляюсь здесь читая форум, у людей стаж курения 25-40 лет и у них вся хрень длится максимум недели три, а потом будто бы и не курили, и бессонница проходит чуть ли не за неделю. Какая это всё чушь, я не поверю что эти люди при стаже 20-30-40 лет курения, через 3 недели чувствуют себя как в детстве. 30 лет организм впитывал в себя химию и весь этот сигаретный мусор, и за три недели все ломки прошли?

Стаж курения 18 лет. Нет описанного тобой у меня не было. Первый месяц да, было не айс. И бессонница и пр....через полгода нарвалась на бронхит. Если бы было бы вот так, как ты описал, нет.....я бы не задумываясь пошла к врачу и проверилась по всем инстанциям.

 

[Unknown_User]

Привет.интересно очень как у тебя дела.Пила ли успокоительньіе?мой 1 опьіт бросания бьіл еще хуже.если интересно напишу.я продержалась 3 месяца и опчть закурила.Депрессия наерьіла по полной программе.опять бросила 6 недель не курила-та же ерунда.опять закурила,вот жду когда вернусь по состоянию в обьічную жизнь

Я 8 месяцев не курю, с 3-го месяца испытываю круги ада, а именно достала бессонница, не живёшь а существуешь и ещё на третий месяц будто выключили эмоцию радости. Живёшь будто в бутылке, хз что в общем и главное все успокоительные что советуют полнейшая шляпа, меня они берут на неделю, аля валерьянки, всякие мелаксены и т.д. и т.п. Потом опять сна нету, и главное то что улучшений вообще нету и при этом курить и не хочется. Ложась в кровать начинаешь крутится с боку на бок, со спины на живот, ложишься в 10-11 вечера, смотришь на часы а время уже 5 утра. Казалось бы, вся эта хренотень должна была вылезти вначале недели когда только начинал бросать, а тут будто накопительный эффект, т.е. от сигарет сколько то держатся запасы, а потом происходит то о чём я написал. Я бы наверное закурил только чтобы опять нормально спать и жить, и то закурил бы табак а не бумагу в сигаретах которую продают в магазинах под видом табака. Ко всяким врачам, психиатрам и т.д. и т.п. ходить не собираюсь, и уж тем более жрать гору колёс. В общем хз чем этот кросс закончится но это всё не плохо так выматывает, один человек мне сказал, не знаешь что лучше, вот так трепать себе нервы, или курить но при этом спать и норм функционировать. Я говорю, самое что обидное из всего этого, то что улучшений со сном 0. Как пишут здесь, то что через год организм придёт в норму и всё будет якобы гуд, почему именно год? А что если не курив год, не каких изменений в лучшую сторону не будет?

 

[Unknown_User]

Спасибо.Сколько у вас длился отказ от сигарет?

В смысле сколько длился отказ от сигарет? Я просто бросил и всё, без всяких таблеток и пластырей, не каких ломок не было в первую неделю или в первые три дня как пишет большинство. У меня бессонница появилась только на третий месяц.

 

[Muir]

Будет будет. Еще можно спорт попробовать. Легкий вроде пробежек, спортивной ходьба, коньков и т.п.

 

[Unknown_User]

Стаж курения 18 лет. Нет описанного тобой у меня не было. Первый месяц да, было не айс. И бессонница и пр....через полгода нарвалась на бронхит. Если бы было бы вот так, как ты описал, нет.....я бы не задумываясь пошла к врачу и проверилась по всем инстанциям.

А какой смысл ходить? Жрать успокоительные или антидепрессанты? Я понимаю то что есть люди ходят по врачам по любому чиху. Я заранее уже знаю ответ, то что это синдром отмены и т.д. и т.п. Вопрос в другом, когда это пройдёт, и твой ответ там был, то что год организм очищается от никотина, то год, то пишут то что за неделю выводится. Хз кому верить в общем.

 

[Танюшка некурящая)]

А какой смысл ходить? Жрать успокоительные или антидепрессанты? Я понимаю то что есть люди ходят по врачам по любому чиху. Я заранее уже знаю ответ, то что это синдром отмены и т.д. и т.п. Вопрос в другом, когда это пройдёт, и твой ответ там был, то что год организм очищается от никотина, то год, то пишут то что за неделю выводится. Хз кому верить в общем.

На ВСЕХ сайтай которьіе я перечитала(кроме форума,его позже нашла),так красиво написано о бросании!!!прям песня!!!как все улучшается с каждьім днем!!!неделька и будешь порхать как птичка!!!!....ложь-пиз...жь(извените).а в моем маленьком городе ни один врач не знает что такие кошмарьі при бросании происходят.Бьіла даже у нарколога,посмеялся что за 30 лет практики еще никто с таким не обращался...много дневников перечитала,так и не поняла ,то ли люди привьікают к такой безжизненной жизни после отказа,то ли становиться чуть легче,даже через года.Да я сорвалась,но до сих пор не вернулась к счастливой жизни даже через 2 недели.Бросать хочу,читаю іорум каждьій день и не пойму как правильно бросить,чтобьі без АД и прочей хрени...

 

[Unknown_User]

На ВСЕХ сайтай которьіе я перечитала(кроме форума,его позже нашла),так красиво написано о бросании!!!прям песня!!!как все улучшается с каждьім днем!!!неделька и будешь порхать как птичка!!!!....ложь-пиз...жь(извените).а в моем маленьком городе ни один врач не знает что такие кошмарьі при бросании происходят.Бьіла даже у нарколога,посмеялся что за 30 лет практики еще никто с таким не обращался...много дневников перечитала,так и не поняла ,то ли люди привьікают к такой безжизненной жизни после отказа,то ли становиться чуть легче,даже через года.Да я сорвалась,но до сих пор не вернулась к счастливой жизни даже через 2 недели.Бросать хочу,читаю іорум каждьій день и не пойму как правильно бросить,чтобьі без АД и прочей хрени...

Вот-вот, согласен, то что все всё везде красиво описывают. Скажу больше, я через месяц тоже говорил, мол, и вот бросить курить не могут? Потом у меня всё г...но проявилось только на третий месяц как я уже писал. В общем хз, а верить тут тем кто пишет, аля скоро пройдёт, я хз. При простуде чай пьёшь и насморк лечишь, с каждым днём лучше, а тут не каких улучшений кроме выносливости и т.д. и т.п. Но не спать 6 месяцев я хз, при этом на нервах быть. Не знаешь что и лучше, не курить и вот так насиловать организм, либо курить и жить нормально. Хз короче сколько всё это будет продолжаться.

 

[@Polina]

А какой смысл ходить? Жрать успокоительные или антидепрессанты? Я понимаю то что есть люди ходят по врачам по любому чиху. Я заранее уже знаю ответ, то что это синдром отмены и т.д. и т.п. Вопрос в другом, когда это пройдёт, и твой ответ там был, то что год организм очищается от никотина, то год, то пишут то что за неделю выводится. Хз кому верить в общем.

Ты знаешь, мне кажется, что здесь каждый по своему прав. Так как у каждого своё. Че уж говорить, если даже все болеют по разному. Какой смысл идти в больницу? да есть этот смысл даже в том , чтобы не загоняться, элементрными " а вдруг это, а вдруг то".

 

[nachtigal]

Ребята, привет!
У каждого индивидуально проходит отказ.
К врачу нужно сходить.
Может таблетки месяц пропить и всё наладится