#Некурим Цветочки_Ягодки

[Ананасинка]

Я тоже в прошлый раз через месяц начала спортом заниматься и худеть. Тяги не было, можно было на других вещах сосредоточиться)


Я радую себя бездельем и всепожиранием) Сегодня еще денек потуплю, поленюсь, постараюсь осознать, что не курю. А завтра буду человеком становиться)

ты и так человек, еще какой! уже сделала шаг, на который не все решаются! меня сегодня уже стало отпускать в обжирательном плане. сложнее всего вечером. я тут попробовала в бассейн сходить и поняла, что после него легко простыла. все же первые две недели отказа лучше себя не третировать, отдыхать, набираться сил, дать возможность организму перенастроиться

 

[Ананасинка]

4 дня! полет нормальный.
Пока не грустно а даже наоборот хорошо. сегодня наконец спала сладко, хоть и засыпать трудно. все же сон без сигарет он другой - младенческий сладкий-сладкий) в выходные буду отсыпаться.
как советовали грызу морковку, яблоки. аппетит уже чуть успокаивается.
Погружена в работу и учебу.
запишу здесь две фразы из вчера:
*Ницше говорил, что наука возникла из отвращения интеллекта к хаосу, к непредсказуемости жизни, которую, наоборот, следует принять.
*Услышанное собственное слово ведет к возможности открытия нового, хотя уже имевшегося знания о себе.

 

[Пеппи_без_чулок]

Представь, самая высокая вершина в мире, 8 с лишним, почти 9 тысяч метров над землей. мечта каждого альпиниста ее покорить - не все доходят. вот последняя душещипательная новость - https://news2.ru/story/352490/ так что отказ от курения это еще цветочки))

Ну то, что это самая высокая вершина, я в курсе)
Серьезно хочешь взойти на Эверест? А куда уже заходила? Я два года назад развернулась на Эльбрусе (травма старая не дала дойти). Теперь покоя мне нет. Собираюсь вернуться. А на Эверест ни за что только на форуме.
Но в мечтах трек вокруг Аннапурны и базовый лагерь Эвереста, который на 5000 находится.

 

[Пеппи_без_чулок]

ты и так человек, еще какой! уже сделала шаг, на который не все решаются! меня сегодня уже стало отпускать в обжирательном плане. сложнее всего вечером. я тут попробовала в бассейн сходить и поняла, что после него легко простыла. все же первые две недели отказа лучше себя не третировать, отдыхать, набираться сил, дать возможность организму перенастроиться

Я вот тоже не спешу с нагрузками. Насморк ни с того ни с сего начался. Как бы не свалиться.

 

[Ананасинка]

Ну то, что это самая высокая вершина, я в курсе)
Серьезно хочешь взойти на Эверест? А куда уже заходила? Я два года назад развернулась на Эльбрусе (травма старая не дала дойти). Теперь покоя мне нет. Собираюсь вернуться. А на Эверест ни за что только на форуме.
Но в мечтах трек вокруг Аннапурны и базовый лагерь Эвереста, который на 5000 находится.

как здорово! ты крутая! я по Уральским в основном и в Альпах на zugspritz. это скромно по сравнению с тобой и моим братом, пример которого меня мотивирует. Он с Урала и регулярно и ходит и водит походы. Сочувствую тебе с Эльбрусом, досадно, у брата с подъемом на него тоже не задалось, зимой попал на плавающий камень.
Планирует покорить Эверест, мечтаю с ним. Это не один год подготовки. но начало уже положено

 

[Ананасинка]

Я вот тоже не спешу с нагрузками. Насморк ни с того ни с сего начался. Как бы не свалиться.

да, тут точно стоит притормозить. еще все вокруг чихают. надо 2 недели покоя и сна, а вот в начале марта уже можно начинать шевелить булочками

 

[Пеппи_без_чулок]

как здорово! ты крутая! я по Уральским в основном и в Альпах на zugspritz. это скромно по сравнению с тобой и моим братом, пример которого меня мотивирует. Он с Урала и регулярно и ходит и водит походы. Сочувствую тебе с Эльбрусом, досадно, у брата с подъемом на него тоже не задалось, зимой попал на плавающий камень.
Планирует покорить Эверест, мечтаю с ним. Это не один год подготовки. но начало уже положено

Классно, что есть такая мечта!

 

[Ананасинка]

Привет
7-й день.
Настроение нормальное. Вчера был трудный день -на работе корпоратив, коллеги предлагали покурить, но я сдержалась, я отказалась. мысль в какой-то момент мелькнула и даже немного на себя обиделась Но я преодолела соблазн и не закурила на вечеринке, в сухом остатке это маленькая победа на пути к большой.
Вчера утром очень радовал цвет лица - уже заметны улучшения.
Простыла немного, сегодня просто отдыхаю, занимаюсь ничего неделанием

 

[-амид]

Привет
7-й день.
Настроение нормальное. Вчера был трудный день -на работе корпоратив, коллеги предлагали покурить, но я сдержалась, я отказалась. мысль в какой-то момент мелькнула и даже немного на себя обиделась Но я преодолела соблазн и не закурила на вечеринке, в сухом остатке это маленькая победа на пути к большой.
Вчера утром очень радовал цвет лица - уже заметны улучшения.
Простыла немного, сегодня просто отдыхаю, занимаюсь ничего неделанием

коллектив это - да
самим бросить - тямы не хватает, но бросающему протянуть сигарету - это завсегда

ты - молодечик )

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет
7-й день.
Настроение нормальное. Вчера был трудный день -на работе корпоратив, коллеги предлагали покурить, но я сдержалась, я отказалась. мысль в какой-то момент мелькнула и даже немного на себя обиделась Но я преодолела соблазн и не закурила на вечеринке, в сухом остатке это маленькая победа на пути к большой.
Вчера утром очень радовал цвет лица - уже заметны улучшения.
Простыла немного, сегодня просто отдыхаю, занимаюсь ничего неделанием

Молодец! В коллективе так всегда) каждый раз некурящему сигареты предложить)

 

[Ананасинка]

коллектив это - да
самим бросить - тямы не хватает, но бросающему протянуть сигарету - это завсегда

ты - молодечик )

Молодец! В коллективе так всегда) каждый раз некурящему сигареты предложить)

Спасибо за поддержку, большое! правда, очень помогает и вдоновляет

 

[Ананасинка]

Привет!
Кажется я, соня и обжорка, переезжаю или перекатываюсь как довольный коробочек на следующую ступеньку

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет!
Кажется я, соня и обжорка, переезжаю или перекатываюсь как довольный коробочек на следующую ступеньку

Ура!!!! Поздравляю!!!

 

[Ананасинка]

Ура!!!! Поздравляю!!!

Спасибооооо! жду тебя завтра там же идем на виртуальный эверест

 

[Ананасинка]

Уррраааа!
вторая неделе пошла
полет нормальный.
проснулась немного в гаденьком настроении. Накануне уже друг предлагал покурить, и услышав вежливый отказ, подтрунивал, мол что это у меня на пару дней. ночью снился сон, что я сражаюсь с братом(не настоящим), а вроде как другое я-нарокоман. и что послать не могу, а слиться надо пока не стала такой. удалось, но с ощущением, что вроде как своего же человека и бросила но утром с трудом сделала зарядку(аж 5 или 10 минут), полезно позавтракала, пораньше пришла на работу и вуаля - настроение хорошее

 

[Ананасинка]

эмоциональные горки какие-то. опять стало грустно. открыла прежний дневник (свой), где радовалась своим достижениям и потом... сорвалась ай-яй-яй. я больше не хочу курить. мне это не нравится. но мне невыносимо грустно вдруг. думаю это гормоны, в дневнике курильщика сказано, что примерно в эти дни начинается перестройка. я меняюсь, это кризис. пройдет.

 

[-амид]

эмоциональные горки какие-то. опять стало грустно. открыла прежний дневник (свой), где радовалась своим достижениям и потом... сорвалась ай-яй-яй. я больше не хочу курить. мне это не нравится. но мне невыносимо грустно вдруг. думаю это гормоны, в дневнике курильщика сказано, что примерно в эти дни начинается перестройка. я меняюсь, это кризис. пройдет.

эмоциональные качели меня преследовали долго
но в конце-концов и они ушли...

пройдет. все будет хорошо )

 

[Ананасинка]

эмоциональные качели меня преследовали долго
но в конце-концов и они ушли...

пройдет. все будет хорошо )

спасибо за поддержку

 

[Ананасинка]

Зашла по привычке в старт и не нашла своего дневника потом
я же переехала...
настроение боевое - это прям мягко сказано вчера по делу жестко ответила коллеге, нарушившей границы. думала, ну все.. будет война. а она теперь такая вежливая, учтивая. есть такой тип людей, к сожалению, пока не рявкнешь, ведут себя некрасиво. приходится включать хотя я

 

[Пеппи_без_чулок]

Зашла по привычке в старт и не нашла своего дневника потом
я же переехала...
настроение боевое - это прям мягко сказано вчера по делу жестко ответила коллеге, нарушившей границы. думала, ну все.. будет война. а она теперь такая вежливая, учтивая. есть такой тип людей, к сожалению, пока не рявкнешь, ведут себя некрасиво. приходится включать хотя я

Молодец. Свои границы отстаивать нужно. А то быстро и легко на голову сядут.