#Некурим Цветочки_Ягодки

[Пеппи_без_чулок]

Настюша!!!! У тебя месяц как ты живешь бездымной жизнью! Ты огромная молодец!!!!!
Одна ступенька из 12 на пути к Эвересту пройдена!!!!

 

[Ананасинка]

Настюша!!!! У тебя месяц как ты живешь бездымной жизнью! Ты огромная молодец!!!!!
Одна ступенька из 12 на пути к Эвересту пройдена!!!!
Посмотреть вложение 850904 Посмотреть вложение 850905 Посмотреть вложение 850907

Верочка, спасибо огромное ! Ты ведь меня с первого дня поддерживаешь и мы вместе идём! Это наши победы

 

[Ананасинка]

Привет!

Так... чей-то мой вес покатился назад... 78,4
при том, что в субботу прошлись с подругой не хило от Третьяковки до Воробьевых, чуть дальше и обратно до Октябрьской, а это 22 км. Сладкое ела только утром, но ела соленое
Вчера сделала супер зарядку минут на 30 и прошла пешком км 10. Но обед слопала в макдаке
Из-за соли то жидкость, и я прям чувствую это.
Видимо сладкое надо совсем ни-ни, 1 раз в недельку. и с соленым осторожнее, и не ужинать после 8 совсем. итого 3 ни-ни

 

[Kira-winner]

Привет!

Так... чей-то мой вес покатился назад... 78,4
при том, что в субботу прошлись с подругой не хило от Третьяковки до Воробьевых, чуть дальше и обратно до Октябрьской, а это 22 км. Сладкое ела только утром, но ела соленое
Вчера сделала супер зарядку минут на 30 и прошла пешком км 10. Но обед слопала в макдаке
Из-за соли то жидкость, и я прям чувствую это.
Видимо сладкое надо совсем ни-ни, 1 раз в недельку. и с соленым осторожнее, и не ужинать после 8 совсем. итого 3 ни-ни

Умница какая, всё по полочкам разложила) Если нравится сладкое, то сухофрукты и горький шоколад. 1-2 дольки утром с чаем или кофе - красота же!

 

[Ананасинка]

Умница какая, всё по полочкам разложила) Если нравится сладкое, то сухофрукты и горький шоколад. 1-2 дольки утром с чаем или кофе - красота же!

тренер за мной приглядывает, спасибо, очень приятно!

 

[nachtigal]

Настя, поздравляю тебя)))

 

[Evermay]

Посмотреть вложение 852412
Настя, поздравляю тебя)))

О, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!

 

[nachtigal]

О, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!

И у тебя через три денёчка)

 

[Evermay]

И у тебя через три денёчка)

Да, перееду, не забуду

 

[nachtigal]

Да, перееду, не забуду

Умочка)))

 

[Kira-winner]

тренер за мной приглядывает, спасибо, очень приятно!

О, ты переехала в 1-3 месяца!)) Поздравляю!

 

[ani1502]

Ананасинка С месяцем тебя!!!!!!!!!!!!!!
Дальше будет проще легче и веселее.
А насчет веса, когда увеличиваем физ нагрузку - мышцы оттекают и задерживают воду, поэтому на весах вполне может быть приличный плюс.

 

[Ананасинка]

Ананасинка С месяцем тебя!!!!!!!!!!!!!!
Дальше будет проще легче и веселее.
А насчет веса, когда увеличиваем физ нагрузку - мышцы оттекают и задерживают воду, поэтому на весах вполне может быть приличный плюс.

Спасибо большое! ты меня правда успокоила и за поздравления спасибо, так приятно!!!

 

[Ананасинка]

о-ля-ля, я ворвалась стремительно во второй месяц!
Что-то я сегодня немного офигевшая и ощущение, что уже среда на исходе, а еще тока вторник
завтра понапишу что-нибудь, порефлексирую, сегодня я никакосик

 

[Ананасинка]

Посмотреть вложение 852412
Настя, поздравляю тебя)))

Спасибо большое!!!

 

[Ананасинка]

О, присоединяюсь!) Рубеж, однако! Молодец!!!

Спасибо, приятно! давай знакомиться? как тебя зовут

 

[Evermay]

Спасибо, приятно! давай знакомиться? как тебя зовут

Я Майя)

 

[Ананасинка]

Я Майя)

Какое красивое имя! очень приятно я Настя

 

[Ананасинка]

как же давно я не забегала, больше недели!
закрутилось завертелось - работа, учеба, встречи, прогулки. оно и к лучшему
не курю и не хочется. пока прилива сил не почувствовала, хочется до бассейна дойти, но то горло побаливает, то нос щиплет, чихаю, боюсь рисковать. ну надеюсь в апреле точно поплыву

 

[Пеппи_без_чулок]

как же давно я не забегала, больше недели!
закрутилось завертелось - работа, учеба, встречи, прогулки. оно и к лучшему
не курю и не хочется. пока прилива сил не почувствовала, хочется до бассейна дойти, но то горло побаливает, то нос щиплет, чихаю, боюсь рисковать. ну надеюсь в апреле точно поплыву

Молодец.
Я тоже то читаю, то кашляю.
Это и здорово, что жизнь в оффлайне кипит! Рада за тебя!