Да здравствует жизнь без сигарет!

[1.Елена]

Спасибо, пока хочу сама.)

@Эйя Умничка) 😘 Если тяжко будет кричи на весь форум прибегут все!!!! 🌼

 

[Дед Кондрат]

Я могла и корвалол туда приписать

И была бы совегшенно пгава!

Скорее всего речь о ВКПБ (Всероссийская коммунистическая партия большевиков)
Валерьяна, Корвалол, Пустырник, Боярышник. Покупаем в пузырьках по 20 мл, сливаем в кружку, взбалтываем, разливаем взад ). Подписываем! Только чур не борщить )), эта неандертальская кувалда еще как по мозгам бьёт!

Да, прошу прощения забыл упомянуть про знаменитый "коктейль невротика" - именно так врачи между собой называют указанную Вами смесь)))

Итак коктейль.. Средство крайнее, не на каждый день. Ну или, по крайней мере, недельку (дней десять) пьем и - перерывчик.
Настойки спиртовые - за руль низзя!
Принимаем капель по... По разумному количеству, короче, исходя из массы тела и состояния души, не ложками хлЁбаем! )))

@Эйя, Женечка! Удач и побед!

 

[Эйя]

@Эйя Умничка) 😘 Если тяжко будет кричи на весь форум прибегут все!!!! 🌼

Спасибо!!!

 

[Эйя]

И была бы совегшенно пгава!

Итак коктейль.. Средство крайнее, не на каждый день. Ну или, по крайней мере, недельку (дней десять) пьем и - перерывчик.
Настойки спиртовые - за руль низзя!
Принимаем капель по... По разумному количеству, короче, исходя из массы тела и состояния души, не ложками хлЁбаем! )))

@Эйя, Женечка! Удач и побед!

Спасибо за рецепт и поддержку!

 

[Avianka]

И была бы совегшенно пгава!

Итак коктейль.. Средство крайнее, не на каждый день. Ну или, по крайней мере, недельку (дней десять) пьем и - перерывчик.
Настойки спиртовые - за руль низзя!
Принимаем капель по... По разумному количеству, короче, исходя из массы тела и состояния души, не ложками хлЁбаем! )))

@Эйя, Женечка! Удач и побед!

Коктейль невротика И смех... и плакать хочется
Сергей, доброго вечерка

 

[Аполинария]

Спасибо!!!

Есть игрушки такие антистресс называются, они с ароматами продаются, с лавандой вот я покупала. Ставишь на подоконник и она ароматизирует и успокаивает Ещё её можно жамкать если что.

 

[Эйя]

Есть игрушки такие антистресс называются, они с ароматами продаются, с лавандой вот я покупала. Ставишь на подоконник и она ароматизирует и успокаивает Ещё её можно жамкать если что.

Надо попробовать. ))

 

[Аполинария]

Надо попробовать. ))

Правда спать от неё хотелось, но если сильно нервничаешь, то как раз подойдёт.

 

[Дед Кондрат]

Ещё её можно жамкать если что.

Мне уж больно понравилось нонешние непригарающие сковородки силиконовой губкой отмывать...

Привез такую племяшке, она губку "пожамкала" - О! Антистресс! - чувствую, до сковородок дело не дойдет...

 

[Аполинария]

Мне уж больно понравилось нонешние непригарающие сковородки силиконовой губкой отмывать...

Привез такую племяшке, она губку "пожамкала" - О! Антистресс! - чувствую, до сковородок дело не дойдет...

Долгожительницы эти губки, у меня тоже такая есть 😊

 

[SladkayaVata]

Именно под таким девизом началась моя подготовка к отказу от сигарет.
Но начнем с начала: Меня зовут Евгения. Мне 30 лет, из которых почти 16 я курю. Было два перерыва (я не собиралась совсем отказываться от курения, просто дети...) Почему начала курить?.... Наверное, как и многие, чтоб вписаться в компанию плохих подростков. Небольшой спойлер: - не особо помогло, а вредная привычка осталась на долгие годы.
Что же сподвигло к отказу? Сын, которому уже год, как пообещала отказаться от вредной привычки, и который не упускал возможности прочитать мне лекцию о вреде курения. Дочь, которая растет и будет брать пример с меня. Экономия, ведь как много приходится тратить на сигареты. Ну и, конечно, же сопутствующее: красота, здоровье. И вот собрав все эти причины в кучу, набравшись решимости, я позвонила мужу, и сказала, чтоб мне сигарет больше не покупал. Как же он обрадовался! Он так гордился мной! И все виделось радужней, чем в мультиках про пони (их любит смотреть моя дочь). И вот наступил первый день отказа от курения... Всю радужность, как ветром сдуло. Начался мой персональный ад. Плохо так, что периодически хочется сдохнуть. Заметьте сдохнуть, а не закурить. Мотивация моя вроде бы еще работает. Какое-то рассеянное внимание. Дикие перепады настроения. Повышенная раздражительность (привет моим детям). Легкое головокружение. Дискомфорт от нарушения сигаретных ритуалов. Тоскливое настроение. Ненадолго помогают только слова, которые я повторяю про себя как мантру: "Это временно, это пройдет..."
В общем, что я хотела сказать... "Да здравствует, жизнь без сигарет!"

Держись! Это состояние временное и проходящее, сейчас просто надо этот период пережить и дальше будет проще. От нервов мне нравится и помогает Новопассит в таблетках и иван-чай вечером (на вкус он не очень, но прям успокаивает). А еще помню в прошлые попытки бросить принимала Афобазол и глицин тоже для успокоения нервов. Все будет хорошо!)

 

[gpp]

"Это временно, это пройдет..."

Все, именно, так и будет!
Успехов Вам на правильном пути в безникотиновое будущее!

 

[Эйя]

Держись! Это состояние временное и проходящее, сейчас просто надо этот период пережить и дальше будет проще. От нервов мне нравится и помогает Новопассит в таблетках и иван-чай вечером (на вкус он не очень, но прям успокаивает). А еще помню в прошлые попытки бросить принимала Афобазол и глицин тоже для успокоения нервов. Все будет хорошо!)

Спасибо!! Я тоже в это верю!

 

["Модель Т-800"]

Я это утверждал и буду утверждать: РИТУАЛЫ! Т.е. цепочка последовательных действий! Но никакая не ужасная никотиновая зависимость (которая, как говорят табачные короли, страшнее героиновой))
А ты только представь, с какой высоты ты скоро будешь смотреть на курящих и думать: БЕДНЫЕ ВЫ БЕДНЫЕ...)

 

[Эйя]

Я это утверждал и буду утверждать: РИТУАЛЫ! Т.е. цепочка последовательных действий! Но никакая не ужасная никотиновая зависимость (которая, как говорят табачные короли, страшнее героиновой))
А ты только представь, с какой высоты ты скоро будешь смотреть на курящих и думать: БЕДНЫЕ ВЫ БЕДНЫЕ...)

Ох скорей бы! Да, психологический дискомфорт гораздо сильнее, чем физический.

 

["Модель Т-800"]

Мне легко советовать-я почти 9 лет как выздоровел от этой гадости)
Чего и всем желаю.

 

[Эйя]

Мне легко советовать-я почти 9 лет как выздоровел от этой гадости)
Чего и всем желаю.

9 лет - это круто!)

 

["Модель Т-800"]

Я понял главный секрет: А КОРОЛЬ-ТО ГОЛЫЙ!)
Нам сложно бросить курить только потому, что МЫ СЧИТАЕМ, ЧТО ЭТО НЕИМОВЕРНО СЛОЖНО)
Вот и всё.

 

[Эйя]

Я понял главный секрет: А КОРОЛЬ-ТО ГОЛЫЙ!)
Нам сложно бросить курить только потому, что МЫ СЧИТАЕМ, ЧТО ЭТО НЕИМОВЕРНО СЛОЖНО)
Вот и всё.

Возможно, да. Об этом я смогу судить чуть позднее. В данный момент мне тяжело именно от сломанных ритуалов. Периодически ловлю себя на мысли, что нужно покурить. И это не потому что я действительно в этом нуждаюсь, а потому что это триггер. Перед сном надо покурить раза три, после еды обязательно и т.д. и т.п.

 

["Модель Т-800"]

Крутая мотивация: с каждой невыкуренной сигаретой ты снижаешь риск развития рака лёгкого.
Истина избитая, НО РАБОТАЕТ!))