Даже бесхарактерная женщина может бросить курить имея 20 лет стажа

Сообщения
1
Реакции
40
Не курю с
07.01.2011
Лет курения
20
Метод
Авторский
Моя история как я бросила курить.

Я курила с 15 лет в течении 20 лет. . И все эти годы бросала... Невероятная бесхарактерность, думала я, потеряла к себе всякое уважение, что сильно сказалось на самооценке...

И вот, в возрасте 35 лет, пережив сильный стресс после страшной смерти родителей я бросила курить, дав себе слово не курить ровно год. Думаю, что именно стресс дал мне силы дать себе такое обещание...

Было трудно, очень, но я держалась и буквально жила ожиданием истечения этого года. Когда нестерпимо хотелось, говорила себе: потерпи, мол, пройдет год и ты снова будешь курить сколько захочешь (если ума нет)... Основополагающим фактором, того, что я смогла не сорваться было именно то, что поклявшись, я сказала себе пусть тогда будет то-то и то-то все самое страшное... нужно именно то, через что трудно переступить. Для меня это сработало на все 100%. Это для впечатлительных и совестливых людей, верящих, если не в Бога, то в то что наша жизнь это не просто тело состоящее из плоти и костей...

Я сейчас вспоминаю этот период и мне все это кажется каким-то нелепым и смешным, хотя за этим стояли весьма серьезные усилия! Вообще я сильно изменилась. Сейчас мне кажется что такой проблемы как – не могу бросить курить – просто нет. Захочешь — бросишь! Я уже «забыла» а в чем, собственно, проблема? Но тогда я была другим человеком! Зависимым порабощенным, слабым и смешным... Вот и лезет в голову всякая чушь в виде смертельных клятв. Каждый бросивший находит для себя свой путь и мотив для этого.

Ровно через год я закурила сигарету (из любопытства) и почувствовала, что «не лезет» вторую, третью... «Не хочу!» Психологически еще тянуло, правда совсем чуть-чуть. Поверить не могу — Я не хочу! И все больше ни одной вот уже четыре года. Важно! именно не допускать случайных сигарет! Это не трудно, главное задаться целью и что для этого, после года воздержания, не потребуется особенных усилий воли. Иначе рано или поздно вы обязательно вернетесь к прежней жизни! (это я усвоила из книги Аллена Карра, ее я читала через одну или две недели после воздержания... и плакала... от того что очень сильно хочется курить... все-таки кое-что пригодилось).


Теперь со мной рядом любимый мужчина, в 38 лет родила первого сына, и вот мне в этом году будет уже 40 лет, жду второго ребенка. Здоровье хорошее, почему бы нет? А главное, я никогда не чувствовала себя такой красивой и привлекательной как сейчас, никогда! Нормализовался вес (я была очень худой, около 40 кг.) наконец-таки набрала свои 52 кг, при росте 160 см. телосложение очень стройное и симпатичное, грудь округлилась до 3 или 4 размера, я не могла и мечтать раньше о такой груди... всегда с презрением (и тайной завистью) смотрела на женщин гордящихся красивой грудью, мол, им этим тупым курицам нечем больше гордиться... Возможно и даже вероятнее всего, такое телосложение было заложено природой, генетикой, но я не подозревала об этом до 37 лет! будучи костлявой... Как я думаю, что организм полностью восстановился и обновился через 2 года после отказа от сигарет.

Все очень удивляются узнав сколько мне лет и для меня осталось загадкой, как выкуривая по пачке в день в течении 20 лет, я не убила окончательно свое здоровье, может нужно просто вовремя остановиться? Ушел навсегда кашель, анализы крови стали хорошими, хотя даже через год! после того как я бросила они были еще не важными... Курение убивает кровь! А больная кровь ведет к болезням. Кровь портиться не сразу, конечно, но с годами стажа кровь неизменно будет ухудшаться, и не только кровь, кровь только показатель начинающихся разрушений...

Справиться может любой! Ведь я же справилась. На мой взгляд бросать непременно нужно резко, сразу! Это важно, иначе это просто растягивается мучение, конечно, если только вы относительно здоровы. Бывает, что резко нельзя, по состоянию здоровья...

Если бросить курить самостоятельно — это сильно влияет на самооценку, мне кажется, что это очень важно. У меня нет железной воли... это не про меня, тем не менее...
 

Хрустальный Ёжик

V.I.P
Художник Форума
Сообщения
5.347
Реакции
15.193
Не курю с
29.05.2018
Лет курения
23
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Анна Ли

Старожил
Сообщения
421
Реакции
638
Не курю с
19.04.2015
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
я сказала себе пусть тогда будет то-то и то-то все самое страшное...
Меня эти строки поразили и заставили задуматься серьезно.
История вообще очень познавательная. Сильный пример!
 
Сообщения
8
Реакции
11
Не курю с
23.04.2015
Лет курения
29
Дневник
Читать »»
Вы такая молодец! читала Вашу историю и прям до слез рада за Вас, сама курю больше 20лет, головой понимаю, что уже пора, а силы воли не хватает.....
 

Тусичка

Авторитетная личность
Сообщения
707
Реакции
1.398
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
19
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я вами горжусь.Сама лет 20 курю,сегодня решила бросить.Дочь просит.Были уже попытки не курить,но срывалась..Вы умничка!
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.257
Реакции
54.213
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@К_Наталия, благодарю, что написали свой рассказ! Вы сильная Духом женщина, и ваш пример поможет и мне в трудные моменты. Всего самого доброго!
 

Хрустальный Ёжик

V.I.P
Художник Форума
Сообщения
5.347
Реакции
15.193
Не курю с
29.05.2018
Лет курения
23
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
да, сильно, у меня такая же история, я курю с 15 лет, сейчас мне 35. Бросаю...
Да, вот так мы с вами девченки к 35 годочкам то за ум беремся, тож с 15 лет курю, стаж 20. Удачи всем нам и терпения!
 

*Теanna*

Ветеран
Сообщения
1.598
Реакции
2.748
Не курю с
07.07.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
И у всех нас примерно одна и та же история! Молодость+глупость= годы зависимости. Я не исключение. Настало 37 лет и задумалась. Вперёд девочки! Мы победим!!!
 

Татьяна Барымова

Наблюдатель
Сообщения
38
Реакции
50
Не курю с
18.07.2015
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отличная история, мне тоже дала толчок стрессовая ситуация, не курю уже 3-ий день. Вот странно, вроде при стрессе наоборот все происходит, куришь как паровоз, а тут обратная реакция, почему интересно так произошло?
 

ИришаР

Депрессивная истеричка
Сообщения
3.545
Реакции
13.621
Не курю с
29.07.2015
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мотивирующий отчет! мне 33 курю 25 лет уже...потеряла надежду, но надеюсь эта попытка будет удачной
 
  • Лайк
Реакции: anji

Laila

Писатель
Сообщения
686
Реакции
1.957
Лет курения
12
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Моя история как я бросила курить.

Я курила с 15 лет в течении 20 лет. . И все эти годы бросала... Невероятная бесхарактерность, думала я, потеряла к себе всякое уважение, что сильно сказалось на самооценке...

И вот, в возрасте 35 лет, пережив сильный стресс после страшной смерти родителей я бросила курить, дав себе слово не курить ровно год. Думаю, что именно стресс дал мне силы дать себе такое обещание...

Было трудно, очень, но я держалась и буквально жила ожиданием истечения этого года. Когда нестерпимо хотелось, говорила себе: потерпи, мол, пройдет год и ты снова будешь курить сколько захочешь (если ума нет)... Основополагающим фактором, того, что я смогла не сорваться было именно то, что поклявшись, я сказала себе пусть тогда будет то-то и то-то все самое страшное... нужно именно то, через что трудно переступить. Для меня это сработало на все 100%. Это для впечатлительных и совестливых людей, верящих, если не в Бога, то в то что наша жизнь это не просто тело состоящее из плоти и костей...

Я сейчас вспоминаю этот период и мне все это кажется каким-то нелепым и смешным, хотя за этим стояли весьма серьезные усилия! Вообще я сильно изменилась. Сейчас мне кажется что такой проблемы как – не могу бросить курить – просто нет. Захочешь — бросишь! Я уже «забыла» а в чем, собственно, проблема? Но тогда я была другим человеком! Зависимым порабощенным, слабым и смешным... Вот и лезет в голову всякая чушь в виде смертельных клятв. Каждый бросивший находит для себя свой путь и мотив для этого.

Ровно через год я закурила сигарету (из любопытства) и почувствовала, что «не лезет» вторую, третью... «Не хочу!» Психологически еще тянуло, правда совсем чуть-чуть. Поверить не могу — Я не хочу! И все больше ни одной вот уже четыре года. Важно! именно не допускать случайных сигарет! Это не трудно, главное задаться целью и что для этого, после года воздержания, не потребуется особенных усилий воли. Иначе рано или поздно вы обязательно вернетесь к прежней жизни! (это я усвоила из книги Аллена Карра, ее я читала через одну или две недели после воздержания... и плакала... от того что очень сильно хочется курить... все-таки кое-что пригодилось).


Теперь со мной рядом любимый мужчина, в 38 лет родила первого сына, и вот мне в этом году будет уже 40 лет, жду второго ребенка. Здоровье хорошее, почему бы нет? А главное, я никогда не чувствовала себя такой красивой и привлекательной как сейчас, никогда! Нормализовался вес (я была очень худой, около 40 кг.) наконец-таки набрала свои 52 кг, при росте 160 см. телосложение очень стройное и симпатичное, грудь округлилась до 3 или 4 размера, я не могла и мечтать раньше о такой груди... всегда с презрением (и тайной завистью) смотрела на женщин гордящихся красивой грудью, мол, им этим тупым курицам нечем больше гордиться... Возможно и даже вероятнее всего, такое телосложение было заложено природой, генетикой, но я не подозревала об этом до 37 лет! будучи костлявой... Как я думаю, что организм полностью восстановился и обновился через 2 года после отказа от сигарет.

Все очень удивляются узнав сколько мне лет и для меня осталось загадкой, как выкуривая по пачке в день в течении 20 лет, я не убила окончательно свое здоровье, может нужно просто вовремя остановиться? Ушел навсегда кашель, анализы крови стали хорошими, хотя даже через год! после того как я бросила они были еще не важными... Курение убивает кровь! А больная кровь ведет к болезням. Кровь портиться не сразу, конечно, но с годами стажа кровь неизменно будет ухудшаться, и не только кровь, кровь только показатель начинающихся разрушений...

Справиться может любой! Ведь я же справилась. На мой взгляд бросать непременно нужно резко, сразу! Это важно, иначе это просто растягивается мучение, конечно, если только вы относительно здоровы. Бывает, что резко нельзя, по состоянию здоровья...

Если бросить курить самостоятельно — это сильно влияет на самооценку, мне кажется, что это очень важно. У меня нет железной воли... это не про меня, тем не менее...
Спасибо Вам!!! Я вдохновилась!! Я пока только подхожу к тому чтобы бросить раз и навсегда
 

Клёпа

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
8
Не курю с
19.08.2015
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Моя история как я бросила курить.

Я курила с 15 лет в течении 20 лет. . И все эти годы бросала... Невероятная бесхарактерность, думала я, потеряла к себе всякое уважение, что сильно сказалось на самооценке...

И вот, в возрасте 35 лет, пережив сильный стресс после страшной смерти родителей я бросила курить, дав себе слово не курить ровно год. Думаю, что именно стресс дал мне силы дать себе такое обещание...

Было трудно, очень, но я держалась и буквально жила ожиданием истечения этого года. Когда нестерпимо хотелось, говорила себе: потерпи, мол, пройдет год и ты снова будешь курить сколько захочешь (если ума нет)... Основополагающим фактором, того, что я смогла не сорваться было именно то, что поклявшись, я сказала себе пусть тогда будет то-то и то-то все самое страшное... нужно именно то, через что трудно переступить. Для меня это сработало на все 100%. Это для впечатлительных и совестливых людей, верящих, если не в Бога, то в то что наша жизнь это не просто тело состоящее из плоти и костей...

Я сейчас вспоминаю этот период и мне все это кажется каким-то нелепым и смешным, хотя за этим стояли весьма серьезные усилия! Вообще я сильно изменилась. Сейчас мне кажется что такой проблемы как – не могу бросить курить – просто нет. Захочешь — бросишь! Я уже «забыла» а в чем, собственно, проблема? Но тогда я была другим человеком! Зависимым порабощенным, слабым и смешным... Вот и лезет в голову всякая чушь в виде смертельных клятв. Каждый бросивший находит для себя свой путь и мотив для этого.

Ровно через год я закурила сигарету (из любопытства) и почувствовала, что «не лезет» вторую, третью... «Не хочу!» Психологически еще тянуло, правда совсем чуть-чуть. Поверить не могу — Я не хочу! И все больше ни одной вот уже четыре года. Важно! именно не допускать случайных сигарет! Это не трудно, главное задаться целью и что для этого, после года воздержания, не потребуется особенных усилий воли. Иначе рано или поздно вы обязательно вернетесь к прежней жизни! (это я усвоила из книги Аллена Карра, ее я читала через одну или две недели после воздержания... и плакала... от того что очень сильно хочется курить... все-таки кое-что пригодилось).


Теперь со мной рядом любимый мужчина, в 38 лет родила первого сына, и вот мне в этом году будет уже 40 лет, жду второго ребенка. Здоровье хорошее, почему бы нет? А главное, я никогда не чувствовала себя такой красивой и привлекательной как сейчас, никогда! Нормализовался вес (я была очень худой, около 40 кг.) наконец-таки набрала свои 52 кг, при росте 160 см. телосложение очень стройное и симпатичное, грудь округлилась до 3 или 4 размера, я не могла и мечтать раньше о такой груди... всегда с презрением (и тайной завистью) смотрела на женщин гордящихся красивой грудью, мол, им этим тупым курицам нечем больше гордиться... Возможно и даже вероятнее всего, такое телосложение было заложено природой, генетикой, но я не подозревала об этом до 37 лет! будучи костлявой... Как я думаю, что организм полностью восстановился и обновился через 2 года после отказа от сигарет.

Все очень удивляются узнав сколько мне лет и для меня осталось загадкой, как выкуривая по пачке в день в течении 20 лет, я не убила окончательно свое здоровье, может нужно просто вовремя остановиться? Ушел навсегда кашель, анализы крови стали хорошими, хотя даже через год! после того как я бросила они были еще не важными... Курение убивает кровь! А больная кровь ведет к болезням. Кровь портиться не сразу, конечно, но с годами стажа кровь неизменно будет ухудшаться, и не только кровь, кровь только показатель начинающихся разрушений...

Справиться может любой! Ведь я же справилась. На мой взгляд бросать непременно нужно резко, сразу! Это важно, иначе это просто растягивается мучение, конечно, если только вы относительно здоровы. Бывает, что резко нельзя, по состоянию здоровья...

Если бросить курить самостоятельно — это сильно влияет на самооценку, мне кажется, что это очень важно. У меня нет железной воли... это не про меня, тем не менее...
Спасибо Вам!!! Я вдохновилась!! Я пока только подхожу к тому чтобы бросить раз и навсегда
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу