Деликатная проблема бросающих курить

[Мигера1993]

Тогда я была в гостях у подруги, было очень рано утром, я очень хотела спать, но сильнее я хотела курить. Я с полузакрытыми глазами курила и так получилось

Ааа,тогда ясно. Сочувствую

 

[Кристинa]

Ааа,тогда ясно. Сочувствую

Ладно, было забавно. Когда выспалась, подумала, ничего себе, я уже тем местом научилась курить.

 

[Сенсей]

Была многолетняя традиция с утра, проснувшись, немного повалявшись в постели, сделать глоток воды, вставить стик в айкос и пойти в туалет. Раньше два дела делались на ура, я даже не задумывалась о такой проблеме, сейчас я без одного, не могу сделать второе.
У кого были такие проблемы, что делали? Дайте совет пожалуйста.

 

[Maximus89]

Вспомнила, был случай когда я курила сигарету в туалете. Сидела, что то задумалась, у меня кусок пепла упал в трусы и я это заметила уже при следующем заходе и у меня кусочки пепла прилипли к тому самому месту. После этого я сигареты в туалете не курю. А ты куда стряхивала пепел?

Благодарю Вас, что подняли настроение утром😁
Со временем пройдёт и не заморачивайтесь с этим. Не обязательно ходить ведь по часам, нужно ходить по нужде😊

 

[СкаЗка]

Не обязательно ходить ведь по часам, нужно ходить по нужде😊

А как быть с удобством?

 

[Maximus89]

А как быть с удобством?

С каким именно? Если преспичит не вовремя?😊

 

[Maximus89]

А как быть с удобством?

Тут уже надо подрасчитать варианты куда можно сходить😊

 

[СкаЗка]

С каким именно? Если преспичит не вовремя?😊

Вот именно, особенно если долго в дороге. Идеальное время, для меня, полчаса после пробуждения. Полезная привычка, приобретённая.

 

[СкаЗка]

Тут уже надо подрасчитать варианты куда можно сходить😊

Странное занятие на каждый день

 

[Maximus89]

Вот именно, особенно если долго в дороге. Идеальное время, для меня, полчаса после пробуждения. Полезная привычка, приобретённая.

Хорошо помогает завтрак😊
Но не все люди могут завтракать после пробуждения

 

[Maximus89]

Странное занятие на каждый день

На начальном этапе даже полезно😁
Меньше думаешь о сигах🤣

 

[СкаЗка]

Хорошо помогает завтрак😊
Но не все люди могут завтракать после пробуждения

Не завтракаю

 

[СкаЗка]

На начальном этапе даже полезно😁
Меньше думаешь о сигах🤣

Может не полезно, могу не понравится такие мысли, типа раньше насколько было проще. Да и общественные уборные разные.

 

[Maximus89]

Может не полезно, могу не понравится такие мысли, типа раньше насколько было проще. Да и общественные уборные разные.

Помню как то бросал без вспомогашек и тоже столкнулся с такой проблемой. В туалет ходил через день и один раз, но меня это не смутило. Со временем нормализовалось. Дискомфорта тоже не было по этому поводу. Не хочется и не хочется😊
Хуже когда нападает понос😁
Вот чего бояться надо😁

 

[СкаЗка]

Хуже когда нападает понос😁
Вот чего бояться надо😁

Просто так он напасть не может, у него есть причины и необходимость экстренного очищения кишечника

 

[Ирочка_Ч]

Была многолетняя традиция с утра, проснувшись, немного повалявшись в постели, сделать глоток воды, вставить стик в айкос и пойти в туалет. Раньше два дела делались на ура, я даже не задумывалась о такой проблеме, сейчас я без одного, не могу сделать второе.
У кого были такие проблемы, что делали? Дайте совет пожалуйста.

Крюстюш, привет.
Советую взять за основу пп. Отруби, клетчатка. Полезные жиры обязательно. Наладить питьевой режим. Физическая активность. Упражнения на пресс. Растительное слабительное можно купить в аптеке. Лучше не ждать пока наладится, а сразу принять меры. Так и тебе легче будет и организму поможешь выводить всё ненужное.

 

[Maximus89]

Просто так он напасть не может, у него есть причины и необходимость экстренного очищения кишечника

Конечно не может, но ситуация не очень приятная😁

 

[Vivien Li]

У кого были такие проблемы, что делали? Дайте совет пожалуйста.

Привет! Побольше воды, овощей и фруктов и всё наладится достаточно быстро. Мне ещё помогала активность физическая, двигаться надо больше ))

 

[Ойген]

Спасибо большое за совет. У всех кто бросал, спрашиваю, все смотрят на меня с круглыми глазами. Ощущение что я единственная кто с этим сталкиваются. Если не секрет, вы тоже сталкивались или таких как я мало?

Я сталкивался. Отказ от курения вызвал легкий гемморой и запоры. Видимо это из-за перестройки сосудистой системы.
Лечение запоров обильным питьем воды, слабительными и клетчаткой было мало эффективно. И мне и врачам трудно было понять причину запоров.
Когда стал лечить как бы вторичный симптом - гемморой, применяя троксевазин, детралекс- таблетки и мази, то обе проблемы быстро прошли.

 

[Ойген]

Отказ от курения вызывает застой крови в малом тазу. Может начаться простатит у мужчин, гемморой, запоры. Все от застоя крови. Поэтому полезны будут физические упражнения регулярные, особенно на мышцы ягодиц. Наклоны, приседания, махи ногами.