Дневник 03.02.

Не курю с
2 Фев 2023
Способ отказа
Форум некурим

Анна5228

Наблюдатель
Сообщения
42
Реакции
94
Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю 🎉
 

Селянка

7 недель тишины...
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
33.532
Реакции
63.150
Не курю с
09.10.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Молодец, Аня!
Очень сложно воздерживаться, когда отрава в доступе! Так что ты вдвойне молодец!:kiss:
 

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс
Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю 🎉
Поздравляю с началом пути 🌹🌹🌹 какой был стаж?
 

Селянка

7 недель тишины...
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
33.532
Реакции
63.150
Не курю с
09.10.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Дневник нежилой, пока кот не пробежал... Вот тебе. Игривый.
186E2946-8581-4BB8-B36B-299F9E73F95C.jpeg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.506
Реакции
500.760
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Анна5228, Анечка, с почином!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
Пиши в дневнике, в команде.
Молодец, что прошла Шаги.
day00110.jpg
 

Stephanie

Самозабаненные
Сообщения
5.301
Реакции
7.171
Не курю с
11.12.2021
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю 🎉
Привет Анюта!)Поздравляю с дневничком!)))Желаю тебе удачи!)Пусть все получится)))
 

Анна5228

Наблюдатель
Сообщения
42
Реакции
94

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
24.019
Реакции
43.200
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Фордик

Пророк
Сообщения
6.340
Реакции
15.413
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю 🎉
Здорово 👍
Главное начать
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу