Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю 🎉