"Первая победа" (1 месяц) Дневник алкоголика

Игорь_1974

Продвинутый
Сообщения
247
Реакции
768
Непьем:
»»»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
Сообщения
20.103
Реакции
42.826
Не курю с
08.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
"На берегу"... Хорошо звучит)
Не надо плыть по течению, надо действовать)
Уверена, что ты сможешь!
В добрый, трезвый путь, веры в свои силы и удачи!
Все у тебя получится!
 

Lana27

V.I.P
Предмодератор
Сообщения
6.135
Реакции
11.295
Не курю с
01.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Удачи тебе, это самый важный шаг - признаться самому себе, ты его сделал, все хорошо теперь будет. Жизнь окрасится новыми красками!
И пиши тут, форум он это... Животворящий)
 

Lana27

V.I.P
Предмодератор
Сообщения
6.135
Реакции
11.295
Не курю с
01.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо! Очень надеюсь на форум, молчать и уходить в себя иногда становиться не выносимо.
Ты попал в нужное место. Пиши все что думаешь, чувствуешь, пиши, когда хочется выпить, когда просто поболтать.
Тут все борятся с зависимостью, кто с одной, кто я двумя.
Магия в том, что это как поболтать с попутчиков в поезде, здесь можно говорить то, что не скажешь даже близким и будешь понятым
 

Nero

97%
Сообщения
48.104
Реакции
138.235
Не курю с
09.04.2020
Лет курения
13
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Привет и добро пожаловать! :) Алкоголь это лишнее, без него жизнь намного качественнее :)
 

Rusi

≋≋≋≋≋
Сообщения
7.891
Реакции
20.271
Не курю с
13.10.2016
Лет курения
10
Дневник
Читать »»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Желаю успеха в отказе от алкоголя, пусть все получится
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.684
Реакции
10.684
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всё получится! Ведь ты здесь.
 

ElenaD

Старожил
Сообщения
359
Реакции
922
Не курю с
02.05.2021
Лет курения
18
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Обязательно получится! Ты честен с самим собой, это важно. Продолжай изучать инфу о алкоголе, о зависимостях вообще, об их природе. Главное у тебя есть желание и ты хочешь выздороветь. Когда мы долго употребляем( алко, сигареты) мы забываем, что можем прекрасно жить без них. Это только так первое время кажется, что мы теряем что то ценное. Будь настойчив,даже если оступишься не беда, продолжай начитое. Упорно иди к выздоровлению! помни, ты не виноват. Заболеть может каждый. Хорошо сейчас помочь себе и питанием и приемом витаминов. Поизучай эту тему. Возьми себе хороших витаминов, омегу3, глицина( его нужно от 500 до 1000мг в таблетке, иначе бесполезно, малое количество не пройдет гематоэнцефалический барьер) . Рекомендуют ещё попить перед сном Gaba(гамма-аминомасляная кислота) мне зашло, сон после нее крепкий и спокойный. Алкоголизм, конечно, болезнь страшная. Но ты не зацикливайся. Ты осознал, ты все понял и увидел. Напрявь внимание в позитивное русло, на выздоровление, оздоровление организма. Отнесись к себе с заботой, уважением и пониманием. Все у тебя получится!🙂☀️
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
24.489
Реакции
42.816
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Привет! Отличное начало, уверенна с таким подходом обязательно все получится!
Что уже успел почитать по теме? Рекомендую к прочтению книги Стеценко Как не пить, Зайцева Мой алкоголизм и статья есть хорошая Как умирает алкоголик. Вот здесь много полезной информации, посмотри, выбери что то для себя.
Удачи!
 

Sono IO

Патриот
Сообщения
1.362
Реакции
2.303
Не курю с
17.07.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж употребления
Более 20 лет
Как часто употребляете алкоголь
Почти каждый день
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабление после работы, настроение в компании
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Хочу жить нормальной жизнью, мир дома, быть примером для своих детей, опорой для жены и мамы.
На момент бросания, оказался в сложной ситуации: потерял работу (из-за прогулов, связанных с этанолом), есть ипотека и другие долговые обязательства. Чувствую, что зависимость усиливается с каждым днем: начались запои, после некоторых есть риск стать инвалидом или совсем не выжить.
Попыток завязать
Много раз
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
В основном старался на силе воле
Причины прошлых неудач
Не осознавал что это болезнь, не владел достаточной информацией и не считал себя зависимым.
Толчком служила первая рюмка, думал что смогу употреблять умеренно.
Причины прошлых удач
Семья, поддержка близких.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Изучил достаточно много информации о алкоголе и зависимости.
Пока планирую самостоятельно, т.к. нахожусь временно не в своем городе. По возвращению, думаю посетить клуб АА, т.к. понимаю что придется заниматься этим без поддержки родственников в следствие того, что они не владею полной информацией о моей зависимости и, к сожалению, не считают нужным изучать ее.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Восстановлю финансовое положение, счастье в семье.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Страшно подумать, 100% потеря семьи, есть вероятность что "через год" уже ничего не будет.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем дорого дня!
Я начал знакомство с алкоголем еще в институте в 90-х. Первые разы были в основном, чтобы вливаться в новые коллективы, приехал после долгого отсутствия из другой страны. Оказалось, что в стране многое изменилось, в том числе и друзья. В институте, в подвале продавали наркотики, но я, слава богу, сразу понял что это не для меня и может меня погубить. К сожалению, тогда не владел информацией, что алкоголь такой же наркотик как и другие. Закончил институт, устроился на работу, купил квартиру, женился, родился сын. По началу денег было не много, но постепенно карьера набирала обороты. Алкоголь не вызывал проблем ни в семье, ни на работе. Скорее всего было связано с тем, что много уделял времени карьере и поступил на второе высшее. В 2007 достиг достаточно не плохих высот и был приглашен на хорошую должность за границу, деньги были достаточно хороши, что позволяло значительно улучшить жилищные условия и т.п. Была одна проблема: жена не поехала, сослалась на то что не может оставить родителей одних. На новом месте, опять нужно было вливаться в новые коллективы. Так как финансы позволяли и отсутствие рядом семьи (по которой очень скучал), то начались ночные клубы и прочие увеселительные места. В основном все это веселье проходило с пятницы и до понедельника. После года раздельной и веселой жизни, решил что необходимо как то подумать о здоровье: было несколько случаев ухода из жизни из-за синьки коллег. Так как жена не планировала переезда и мы постепенно отдалялись друг от друга, получилось встретить хорошую женщину. В принципе не хотел с ней близко встречаться, понимал что отношения могут зайти далеко, а на тот момент уже было 2 ребенка. Но получилось, то чего я боялся и роман закрутился. После 3-х лет раздельной жизни и встреч с новой женщиной, приложил жене развестись: не хотел обманывать 2 человек. Жене оставил полностью новую квартиру и обеспечивал материально. Алкоголь был спутником для меня все это время, который помогал как то отвлекаться от всех ни приятных моментов.
Начался новый этап моей жизни. Был первый самостоятельный стартап, который позволил реализовывать свои идей, но в тоже время отнимал почти все время: приходилось ложиться спать после полуночи, а вставать уже в 5 часов. В новой семье родился ребенок, жена полностью погрузилась в его воспитание (что нормально, как я думал). Я остался, в большом окружении людей, можно сказать один. Чтобы снимать нагрузку, почти каждый день стал по-понемногу выпивать после работы. Но через 2 годы, алкоголь уже стал моим приятелем, который начинал уже создавать свои первые проблемы. Так же ностальгия по Родине звала домой. Получилось не плохо продать бизнес и вернуться в Россию в тот город котором хотел всегда жить. Учитывая прошлый опыт, решил быть только с семьей и не обзаводиться компанией. Работу нашел быстро и хорошую, так же была возможность реализовывать свои проекты. Жизнь на Родине налаживалась. Но тут я понял, что в моей жизни достаточно прочно закрепился алкоголь. Так как жена совсем не пьет, то соответственно начались непонимания и как следствие скандалы. Начал пробовать, что то делать с этим: стал бросать самостоятельно. На тот момент я еще не владел информацией о том куда я попал со своим "приятелем"-этанолом. Начались первые срывы, после которых положение стало еще больше и быстрее усугубляться. Как "подарок" в мире случилась пандемия и я остался в обстановке изоляции. Алкоголь был тут как тут, как следствие 3 срыва и очень тяжелых выхода из них. Успел потерять работу и сильно поругаться с женой.
Чтобы не усугубить обстановку, решил на 2-месяца съездить в свой родной город в родительский дом. Поднял весь интернет относительно того почему и что со мной может происходить. Вот здесь я и сделал для себя открытие: что такое алкоголь и в какой критичной стадии я нахожусь.

Надеюсь у меня еще есть шанс все исправить. Обратился к вере: покаялся и причастился первый раз в жизни (когда стал копаться в себе, осознал сколько на мне греха и сколько я нанес обиды своим близким).
3 дня назад я принял твердое решение навсегда расстаться с этанолом в любом его проявлении.
Буду рад за любую поддержку и советы.
Здоровья всем!
Привет, Игорь!
Этот форум нам не зря послан судьбой
Я тоже ничего не могла сделать со своим алкоголизмом. Лихие 90-е многих сделали алкашами и много полегло народу от наркотиков. Нам повезло. что мы выжили.
И теперь наш черед жить нормальной трезвой счастливой жизнью. С ребятами форумчанами уже скоро 2 месяца как не пью . И это рекорд моей жизни. Хорошо, что пришел. Лови и мою поддержку!
 

Игорь_1974

Продвинутый
Сообщения
247
Реакции
768
Непьем:
»»»
Обязательно получится! Ты честен с самим собой, это важно. Продолжай изучать инфу о алкоголе, о зависимостях вообще, об их природе. Главное у тебя есть желание и ты хочешь выздороветь. Когда мы долго употребляем( алко, сигареты) мы забываем, что можем прекрасно жить без них. Это только так первое время кажется, что мы теряем что то ценное. Будь настойчив,даже если оступишься не беда, продолжай начитое. Упорно иди к выздоровлению! помни, ты не виноват. Заболеть может каждый. Хорошо сейчас помочь себе и питанием и приемом витаминов. Поизучай эту тему. Возьми себе хороших витаминов, омегу3, глицина( его нужно от 500 до 1000мг в таблетке, иначе бесполезно, малое количество не пройдет гематоэнцефалический барьер) . Рекомендуют ещё попить перед сном Gaba(гамма-аминомасляная кислота) мне зашло, сон после нее крепкий и спокойный. Алкоголизм, конечно, болезнь страшная. Но ты не зацикливайся. Ты осознал, ты все понял и увидел. Напрявь внимание в позитивное русло, на выздоровление, оздоровление организма. Отнесись к себе с заботой, уважением и пониманием. Все у тебя получится!🙂☀
Спасибо! Тему и советы по витаминам обязательно прокачаю :oops:
 

Игорь_1974

Продвинутый
Сообщения
247
Реакции
768
Непьем:
»»»
Привет! Отличное начало, уверенна с таким подходом обязательно все получится!
Что уже успел почитать по теме? Рекомендую к прочтению книги Стеценко Как не пить, Зайцева Мой алкоголизм и статья есть хорошая Как умирает алкоголик. Вот здесь много полезной информации, посмотри, выбери что то для себя.
Удачи!
Спасибо за поддержку! Изучал метод Шичко (спец курс Фахреев), изучил информацию с сайта Алкогольный навигатор. Обязательно прочитаю книги которые рекомендованы.
 

Xenon

Оракул
Сообщения
3.666
Реакции
8.193
Дневник
Читать »»
Спасибо за поддержку! Изучал метод Шичко (спец курс Фахреев), изучил информацию с сайта Алкогольный навигатор. Обязательно прочитаю книги которые рекомендованы.
Навигатор трезвости реально работает , но еще очень важна групповая поддержка единомышленников , удачи 😊, все получится 😊😊😊
 

Игорь_1974

Продвинутый
Сообщения
247
Реакции
768
Непьем:
»»»
Навигатор трезвости реально работает , но еще очень важна групповая поддержка единомышленников , удачи 😊, все получится 😊😊😊
Спасибо за поддержку!!!
 

томаз

алкаш
Сообщения
10.640
Реакции
30.926
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо за поддержку!!!
привет! я просто счастлива когда к нам приходят нормальные алкаши! все получится! я чувствую всегда с первого поста получится или не получится... у тебя все хорошо будет.. как корабль назовешь так он и поплывет! настрой! решение! действие! мы с тобой!
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
24.489
Реакции
42.816
привет! я просто счастлива когда к нам приходят нормальные алкаши! все получится! я чувствую всегда с первого поста получится или не получится... у тебя все хорошо будет.. как корабль назовешь так он и поплывет! настрой! решение! действие! мы с тобой!
Танюшка, ты бесподобна :rofl:
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
24.489
Реакции
42.816
Спасибо за поддержку! Изучал метод Шичко (спец курс Фахреев), изучил информацию с сайта Алкогольный навигатор. Обязательно прочитаю книги которые рекомендованы.
У Фахреева отличные лекции, ты на правильном пути) еще у Углова отличные книги
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу