Табекс Дневник KittyKate

Не курю с
1 Сен 2024

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Сегодня вечером ходили с подружкой гулять и пить кофе
Я ее предупредила, что курить бросила

Пьем наш вкусный латте и подружка сообщает, что больше не может терпеть и очень уж хочется покурить
кофе+сигаретка= :676866858: - это уже не мой вариант, но подружку понимаю и принимаю
Разрешила ей покурить при мне.....

Было очень тяжело, начало даже язык покалывать как хотелось...

Я справилась с этим никотиновым змеем и я большая молодец. Чувствую себя сильной и независимой!
 
Сообщения
538
Реакции
845
Я справилась с этим никотиновым змеем
Общество курящих - большая проблема порой. Но скоро ты будешь смотреть на это сквозь пальцы, да и курящие не будут тебя трогать.

У меня на работе жесть была, как только я предпринимал попытки бросить. И смеялись, и пытались вернуть в свою "кагорту". А это очень демотивирует.
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Общество курящих - большая проблема порой. Но скоро ты будешь смотреть на это сквозь пальцы, да и курящие не будут тебя трогать.

У меня на работе жесть была, как только я предпринимал попытки бросить. И смеялись, и пытались вернуть в свою "кагорту". А это очень демотивирует.
Доброе Утро :dance:

Да, когда бросаешь это очень демотивирует
Но мы сильные!
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Всем доброго утра!

С утра выпила чашку кофе, закусила творожной запеканкой без сахара и отправилась на 40 минутную прогулку по деревне с собакеным :kiss:

Курить не хочется вообще, болячки отступают - Катюшка наступает
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(
 

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
102.060
Реакции
140.581
Лет курения
27
@
Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(
45 и худеть:eek: привет
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
102.060
Реакции
140.581
Лет курения
27

murmulis

V.I.P
Сообщения
1.170
Реакции
3.020
Дневник
Читать »»
Не курю с
25.08.2024
Метод
Никоретте
Лет курения
20
У меня Рост 150 см
Я очень маленькая
А на маленьких лишний вес гораздо заметнее
Я 155 но 45 .... Почему и удивилась. Это 10 кг во мне лишнее:frantics::frantics::frantics:
Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"😂
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух🙈
 

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
102.060
Реакции
140.581
Лет курения
27
Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"😂
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух🙈
Я была пышечкой и этим гордилась, так что мы прекрасны, главное, что и как себя чувствуем
 

Ирочка_Ч

Tough cookie
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
11.200
Реакции
26.465
Дневник
Читать »»
Не курю с
24.10.2022
Метод
Табекс
Лет курения
16
Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(
Приветик)
Ооо.. Это и мой вечнохудеющий случай! Но и заточить вкусняху я не против😉
Дневник не веду, просто не хватит на это терпения. Ориентируюсь даже не на весы, а на отражение в зеркале. Мне важно именно это.)
При желании вернёшься в форму. Не переживай даже вообще.

Хотела поздравить тебя с дневничком и с твоим успешными уже 18-тью свободными деньками!👏😍
И приглашаю тебя во Взлётку - в марафон по отказу от курения.🙌 Хочешь крепко закрепиться в рядах некурящих и побыть в компании единомышленников?
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Приветик)
Ооо.. Это и мой вечнохудеющий случай! Но и заточить вкусняху я не против😉
Дневник не веду, просто не хватит на это терпения. Ориентируюсь даже не на весы, а на отражение в зеркале. Мне важно именно это.)
При желании вернёшься в форму. Не переживай даже вообще.

Хотела поздравить тебя с дневничком и с твоим успешными уже 18-тью свободными деньками!👏😍
И приглашаю тебя во Взлётку - в марафон по отказу от курения.🙌 Хочешь крепко закрепиться в рядах некурящих и побыть в компании единомышленников?
Спасибо большое!
Да, хочу)
А что надо делать?)
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Я 155 но 45 .... Почему и удивилась. Это 10 кг во мне лишнее:frantics::frantics::frantics:
Ну если комфортно, то и худеть не надо)
Мне просто самой не совсем комфортно
Сегодня фоточки пересматривала свои и даже подрасстроилась minion16
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"😂
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух🙈
Если будет желание присоединяйся stickers_Persik45
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Доброе утро дорогие форумчане!
И это мой 19 день без никотина!
Самочувствие отличное, мне даже не верится что я так могу
Иногда мысли проскальзывают о покурить, но это длится 3-5 секунд и легко вернуть мозги в нужное русло

Я заменила утренний ритуал дымления на утреннюю прогулку с песелем
Заменила вредное на полезное :dance:
 

Ирочка_Ч

Tough cookie
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
11.200
Реакции
26.465
Дневник
Читать »»
Не курю с
24.10.2022
Метод
Табекс
Лет курения
16
Спасибо большое!
Да, хочу)
А что надо делать?)
Смотри, моя хорошая, тогда тебе нужно пройти в тему регистрации и записаться.
И я бы очень хотела видеть тебя в команде у первых!:inlove: Если и ты этого хочешь, тогда пиши так: "Участвую. С правилами согласна. Запишите в первую команду.":oops:
 

KittyKate

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
341
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.09.2024
Метод
Табекс
Лет курения
8
Нежральня
Читать »»
Доброй ночи!
Сегодня мой 20 день без никотина
В течение дня было много-много домашних дел
Ни о каком айкосе и не думалось
Сходила на пилатес, позанималась
Пришла домой поужинала
И прям потянуло, язык начало покалывать и прям хотелось подымить

Я так рассердилась на саму себя! Пошла зубы начищать и язык еще почистила. Нефиг думать про эти айкосы. Надо их все убрать подальше. По всему дому лежат, в каждой комнате и туалете. Муж курит.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад