Табекс No smoking 🚭

[1.Елена]

@Пахомова Варвара Доброе утро! Пей Табекс с каждым днем будет все лучше и легче 🤗.

 

[Varvara-Y]

Скоро будет марафон по самодисциплине. Пойдём?)

Я бы с удовольствием, но у меня с 1 октября отпуск и я второго числа уеду в глухую деревню в Карелии, у нас там интернета нет совсем, если только в город ехать, а это 40 км. Поэтому уже после отпуска если)))

 

[Varvara-Y]

Оо, знакомо))) меня тоже в крайности в еде забрасывало, только что не пирожные с селедкой На 7ые сутки жор прекратился.

Я просто мимо проходила, смотрю ты тоже со стиков слезаешь. Удачи🙏

Спасибо большое 😊

 

[Varvara-Y]

Сегодня не хотелось курить совсем. Но тянет на сладкое, может из-за погоды, весь день дождь.

 

[nachtigal]

Если желание сладкого проявляется постоянно, то нужно найти его причину. В первую очередь такую тягу может вызвать нехватка хрома, магния и витаминов группы B. Хром содержится не только в добавках, но и в мясе и морепродуктах. Магнием богата гречка

 

[Pequaris]

Девятый день без стиков, тринадцать приёма Табекса. Курить не хотелось совсем, мятные конфеты пару штук за день всего. Но вечером опять ела мороженое и много🫤весы показали плюс 1,5 кг за неделю. Надо будет после отпуска записаться на марафон по снижению веса😫

Вес не такая большая проблема, в сравнении с курением. Так что советую раслабиться и не париться из-за веса. Я бы относился к лишнему весу как к чему-то временному, побочному эффекту бросания сигарет. Похудеть гораздо проще, чем бросить курить. Главное не курить.

 

[Mango]

Сегодня не хотелось курить совсем. Но тянет на сладкое, может из-за погоды, весь день дождь.

Привет, как ты сегодня? Настроение скачет?

 

[Varvara-Y]

Привет, как ты сегодня? Настроение скачет?

Привет) настроение скачет, то ли климакс, то ли осень, то ли табекс, то ли две недели до отпуска, то ли никотиновый голод. Не знаю) ночью плакала во сне, сегодня так себя жааааалко, что конфеты не помогают.

 

[Mango]

Привет) настроение скачет, то ли климакс, то ли осень, то ли табекс, то ли две недели до отпуска, то ли никотиновый голод. Не знаю) ночью плакала во сне, сегодня так себя жааааалко, что конфеты не помогают.

Наверное совокупность факторов)
Я первые 7 дней постоянно ходила с глазами на мокром месте, что вообще мне не свойственно. Жалела себя тоже))
Но радовалась, что не психую, ни на кого не рычу и в целом адекватность присутствовала)))
Мне еще, помимо сладкого, помогало залипнуть в сериал вечером, т.к в это время суток особенно грустно и вспоминаются стики)
Но это нормальное состояние сейчас и пройдет, а мы подождем.
Не курим дальше🤗

 

[Varvara-Y]

Наверное совокупность факторов)
Я первые 7 дней постоянно ходила с глазами на мокром месте, что вообще мне не свойственно. Жалела себя тоже))
Но радовалась, что не психую, ни на кого не рычу и в целом адекватность присутствовала)))
Мне еще, помимо сладкого, помогало залипнуть в сериал вечером, т.к в это время суток особенно грустно и вспоминаются стики)
Но это нормальное состояние сейчас и пройдет, а мы подождем.
Не курим дальше🤗

Спасибо большое за поддержку) у меня тоже адекватно реагировать получается, ни на кого не психую, только хандра) Читала в отзывах, что это побочное действие табекса может быть, радует только что курить не хочется совсем. Иногда для перерыва выхожу подышать воздухом и вижу что кто-то курит в курилке, могу подойти поговорить, и не тянет)))

 

[Metallic]

Привет честной компании👋

 

[Varvara-Y]

Не курила и не хотела. 14 день табекса. Какая то плаксивость, жалостливость, особенно к себе любимой. Думаю что это побочный эффект табекса и это надо просто перетерпеть ещё 11 дней, а потом после окончания курса это пройдёт)

 

[Metallic]

Не курила и не хотела. 14 день табекса. Какая то плаксивость, жалостливость, особенно к себе любимой. Думаю что это побочный эффект табекса и это надо просто перетерпеть ещё 11 дней, а потом после окончания курса это пройдёт)

Конечно пройдет

 

[Mango]

радует только что курить не хочется совсем. Иногда для перерыва выхожу подышать воздухом и вижу что кто-то курит в курилке, могу подойти поговорить, и не тянет)))

Это отлично же. Прогресс прямо для 2х недель. Прочитала у тебя и напомнила себе, что надо мне тоже выбираться в обед. Сегодня просидела опять безвылазно, тяжело так..усталости к концу дня больше

 

[Mango]

Привет честной компании👋

🤗

 

[Metallic]

🤗

У тебя как успехи ?

 

[Varvara-Y]

Вчера вечером пропустила приём одной таблетки табекса и сегодня тоже, надо было четыре раза в день, а выпила три. Плаксивость пропала совсем сегодня. Решила оставить курс на одну таблетку меньше в день, курить не хотелось и на уменьшенной дозе. Конфеты ела, но больше уже по привычке. На завтра составила план действий с длительной прогулкой, чтобы некогда было жевать)))

 

[Varvara-Y]

17 день табекса. Много гуляла, почти до 15 часов. Курить не хотелось совсем. Но потом опять много ела зачем то.

 

[Metallic]

17 день табекса. Много гуляла, почти до 15 часов. Курить не хотелось совсем. Но потом опять много ела зачем то.

Так мозг удовольствие получает ,такова природа зависимости

 

[Varvara-Y]

18 день табекса, две недели без стиков. Не курю, не хочется, но много ем вкусняшек.