Никоретте Дневник перфекционистки. Отказ от электронки

Способ отказа
Табекс

Aleksapinko

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
65
Лет курения
13
Метод
Табекс
У меня амбициозный план: бросить ЭС+похудеть+начатьздоровое питание. И все это начнется через...40 минут! Наступит завтра и новая жизнь! Бесчисленное количество попыток бросить электронку меня укрепляет в уверенности, что парение/курение это не моё! Очень хочу подавать хороший пример дочери и быть здоровой.
Последнее время постоянно задумываюсь о том, что очень не хочется в приклонном возрасте выглядеть как большинство наших пенсионеров- дряхлых, с кучей болезней, немощных и беспомощных. Жизнь человека в его руках, что посеешь, то и пожнёшь. Я знаю, что будет трудно первые месяцы без никотина, Поэтому купила Никоретте на крайний случай и ещё куплю Табекс и Афобазол- он будет помогать при появлении дипрессия после отказа от электронки.
Здесь буду писать отчёт каждый день по возможности (по тренеровкам, питанию и ощущениям без электронной сигареты)
К сожалению, муж пока не собирается бросать ЭС, но после нескольких попыток бросить я поняла, что видеть его парящим электронку я вполне могу и меня это не цепляет. Намного хуже, когда я начинаю нервничать из-за жизненных ситуаций(даже мелких). Вот тогда по-настоящему яростно тянет парить. Но я уже вооружилась всем необходимым на этот случай, поэтому скоро в бой!
 

Вложения

  • IMG-20220401-WA0024.jpeg
    IMG-20220401-WA0024.jpeg
    472,3 KB · Просмотры: 84

Ishik

My name is Ivan
Сообщения
3.917
Реакции
8.986
Не курю с
22.03.2022
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Перфекционизм эт зло 😈. В любом случае удачи тебе! Вектор верный задан😊😘
 

Лапша

Не еда.
Наставник
Сообщения
3.991
Реакции
9.558
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Александра, привет. Настрой отличный!
Подготовилась к бою, позавидуют многие 😁
Рад что ты в нашей команде, будем вместе не курить 🙂
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.509
Реакции
55.652
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Aleksapinko, Доброе утро и добро пожаловать!
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.509
Реакции
55.652
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Aleksapinko

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
65
Лет курения
13
Метод
Табекс
Мне в начале помогла нулевка при бросании, а потом и она стала не нужна
Да, это хорошая идея! Только я уже настолько устала от ощущения глицерина во рту+ глицерин забивает сосуды, от этого сил нет, а мне надо силы на тренеровки брать где-то, поэтому придется отказаться от такого варианта.
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.509
Реакции
55.652
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да, это хорошая идея! Только я уже настолько устала от ощущения глицерина во рту+ глицерин забивает сосуды, от этого сил нет, а мне надо силы на тренеровки брать где-то, поэтому придется отказаться от такого варианта.
Да понимаю, я к тому даже говорю, что иногда можно еще чуть чуть потерпеть чтобы закрепиться на новом поприще и потом совсем отказаться.
Немного облегчить себе путь. Как вариант конечно. ;)
Но в любом случае я вижу отличный настрой.
 

Aleksapinko

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
65
Лет курения
13
Метод
Табекс
Мне в начале помогла нулевка при бросании, а потом и она стала не

@Kosmos,
Александра, привет. Настрой отличный!
Подготовилась к бою, позавидуют многие 😁
Рад что ты в нашей команде, будем вместе не курит

Да понимаю, я к тому даже говорю, что иногда можно еще чуть чуть потерпеть чтобы закрепиться на новом поприще и потом совсем отказаться.
Немного облегчить себе путь. Как вариант конечно. ;)
Но в любом случае я вижу отличный настрой.
Спасибо👍👍👍
 

Aleksapinko

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
65
Лет курения
13
Метод
Табекс
Итак, сегодняшнее утро проходит спокойно и по плану🌞
На завтрак у м меня было ягодное желе собственного приготовления(последнее время прям понравилось- покупаю желатин 500 г Dr Oetker и размешиваю с водой и ягодами+ стевия..Очень вкусно и полезно-чистый коллаген) +кофе + Никоретте с минимальным содержанием никотина😆
Всем прекрасного дня!!
 

gpp

Всё будет хорошо, и мы прорвёмся!!!
Сообщения
121.895
Реакции
295.818
Не курю с
27.03.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня амбициозный план: бросить ЭС+похудеть+начатьздоровое питание. И все это начнется через...40 минут! Наступит завтра и новая жизнь! Бесчисленное количество попыток бросить электронку меня укрепляет в уверенности, что парение/курение это не моё! Очень хочу подавать хороший пример дочери и быть здоровой.
Последнее время постоянно задумываюсь о том, что очень не хочется в приклонном возрасте выглядеть как большинство наших пенсионеров- дряхлых, с кучей болезней, немощных и беспомощных. Жизнь человека в его руках, что посеешь, то и пожнёшь. Я знаю, что будет трудно первые месяцы без никотина, Поэтому купила Никоретте на крайний случай и ещё куплю Табекс и Афобазол- он будет помогать при появлении дипрессия после отказа от электронки.
Здесь буду писать отчёт каждый день по возможности (по тренеровкам, питанию и ощущениям без электронной сигареты)
К сожалению, муж пока не собирается бросать ЭС, но после нескольких попыток бросить я поняла, что видеть его парящим электронку я вполне могу и меня это не цепляет. Намного хуже, когда я начинаю нервничать из-за жизненных ситуаций(даже мелких). Вот тогда по-настоящему яростно тянет парить. Но я уже вооружилась всем необходимым на этот случай, поэтому скоро в бой!
Не знаю, что такое перфекционизм, тупой наверное... :unsure: Но, точно знаю, что лучше НЕ курить, чем курить! :thumbsup:
Удачи Вам, барышня, на правильном пути! :cool:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу