1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Дневник путника

Тема в разделе "2 - 4 недели", создана пользователем Putnik37, 2 мар 2017.

  1. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Сегодня бросаю курить.
    Стаж курения: 13 лет.
    Среднее количество выкуриваемых сигарет: пачка и больше в день.
    Зачем решил бросить: освободиться от мерзкой зависимости, надоела одышка, плохое самочувствие, кашель, гадкий запах изо рта и от одежды. Обрести самоуважение, заняться спортом.
    Попыток бросить: бесчисленное множество.
    Бросал с использованием методик: Аллен Карр, табекс.
    Причины прошлых неудач: глупость.
    Сейчас бросаю с помощью: Аллен Карр.
    Попыток бросить было очень много. В последний раз я даже не курил больше чем полгода, но по собственной глупости закурил вновь. В этот раз настроен бросить окончательно и навсегда.
     
    hel_dol, luna34rus и Falco нравится это.
  2.  
  3. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.551
    Симпатии:
    2.558
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила Воли
    удачки)
     
    Putnik37 нравится это.
  4. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Спасибо!
     
    luna34rus нравится это.
  5. Olga...

    Olga... Гордость форума

    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    2.734
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила Воли
    Успехов))) поздравляю, ты на правильном пути!!!!
     
    Putnik37 нравится это.
  6. Ne angel

    Ne angel Старожил

    Сообщения:
    388
    Симпатии:
    1.329
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    16
    Метод:
    #некурим
    Все получится!!Только в перед и к победе:thumbup:
     
    Putnik37 нравится это.
  7. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    luna34rus и Olga... нравится это.
  8. ПустотаЖе

    ПустотаЖе Марксизм и Теология

    Сообщения:
    8.475
    Симпатии:
    15.371
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Чампикс
    Putnik37,
    «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума. Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
     
    Putnik37 нравится это.
  9. Silencio

    Silencio Продвинутый

    Сообщения:
    283
    Симпатии:
    541
    Не курю с:
    03.01.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Табекс
    Привет! Если один раз уже смог бросить на полгода, то в этот раз точно придёшь к успеху! Сил тебе и правильного настроя:)
     
    Putnik37 нравится это.
  10. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Есть ещё разум, который может оградить тело от ненужного и вредного и принимать только то, что ему полезно. Надо только научиться слушать свой разум, а не инстинктивные посылы привычек своего организма;)
     
    luna34rus нравится это.
  11. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Спасибо за поддержку!
     
    luna34rus нравится это.
  12. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Выкурил свою последнюю сигарету в 0.00, 3 марта 2017 года.
     
    luna34rus и Olga... нравится это.
  13. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.551
    Симпатии:
    2.558
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила Воли
    ура!
     
    Putnik37 нравится это.
  14. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    5.013
    Симпатии:
    6.079
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторский
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
  15. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Спасибо огромное за поддержку и советы! Буду смотреть.
    Я закурил сегодня. Вечером буду начинать все по новой
     
    luna34rus нравится это.
  16. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    5.013
    Симпатии:
    6.079
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторский
    Очень важен настрой. Ты должен сам твердо решить что для тебя важнее. За тебя твой выбор никто не сделает. Попробуй посмотреть информацию по ссылкам. Мне подобное здорово помогло прочистить мозг на подсознательном уровне, особенно первое время. Результат как говорится на лицо), точнее на линейке)))
     
    Putnik37 нравится это.
  17. Putnik37

    Putnik37 Начинающий

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    281
    Не курю с:
    04.04.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Аллен Карр
    Бросил курить.
     
    luna34rus нравится это.
  18. E-katerinas

    E-katerinas Не ангел, но хранитель Команда форума Хранитель

    Сообщения:
    12.412
    Симпатии:
    31.126
    Не курю с:
    01.03.2017
    Лет курения:
    5
    Метод:
    Сила Воли
    Молодчина! Так держать!!!
     
  19. Сергей Лавров

    Сергей Лавров Продвинутый

    Сообщения:
    162
    Симпатии:
    219
    Метод:
    Сила Воли
    • Пренебрежительное обращение к собеседнику
    в задницу ее себе запихай эту книжку. Она работает как самовнушение, потому что на каждой странице по 100500 фраз о том что не курим и курить плохо. Для русского человека самовнушение или аффирмации не работают, особенно книги рассчитанные на людей с другим порогом внушения и менталитетом.
     
  20. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    5.013
    Симпатии:
    6.079
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторский
    Запихни сигареты в себе в дупло горящим концом, только это поможет твоему мышлению
     
  21. luna34rus

    luna34rus Пророк

    Сообщения:
    3.948
    Симпатии:
    5.906
    Не курю с:
    10.05.2015
    Лет курения:
    19
    Метод:
    Табекс
    Я верю в тебя, я рядом, я всегда поддержу!
    Удачи тебе!
     
    Putnik37 нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён