Дневник решившего сказать НЕТ

[Oksaaa]

Три раза использовала Табекс.

Значит у всех по -разному. Мне помог только 1 раз, потом дважды бросала с ним, один раз не бросила вообще, толку не было, второй раз в том году, курила в пятый день и плакала, что тяга даже ничуть не стала меньше и бросила всё - и табекс, и сиги)

 

[Xenon]

Кар, наверное, продвинулся дальше всех в деле помощи зависимым от никотина. Там так всë разложено, что легко усваивается зависимым мозгом, он гений по моему мнению. Мне никогда не было так легко ПЕРЕСТАТЬ курить. И это я даже не книгу читала, а смотрела видео от его клиники.
Как и любой "гипноз/внушение" - со временем ослабевает влияние, ничего тут не сделаешь. Дальше уже от человека зависит, чтоб он не начал курить.
Отказ с Каром реально легкий

А мне вот сам форум этот помог, здесь я нашел ответы на все вопросы. Как без сигарет делать то , или это . Так что респект форуму ✊😊

 

[Васильковна]

Я стала пить табекс спустя дня два-три после последней сигареты. Тяжко было. Решила табекс пить. Мне показалось, что все же с табексом легче. И потом, после курса, когда тяжко бывало под язык таблетку. Вроде помогало.

 

[Dream Dream]

Всем здравствуйте!
На этом форуме, в одном из Дневников, наткнулась на упоминание о статье в ЖЖ, "Осечки Аллана Карра". Очень полезная вещь, на мой взгляд. Кому интересно тут
Если ссылка не откроется, можно найти через поисковик.

 

[Muir]

Чушь. Карра можно только расширить и дополнить, но никак не опровергнуть

 

[na metle]

А мне непонятно, неужели у тех, кто бросает с помощью Карра и впрямь нет никаких перестроек организма? Почему меня-то так штырит 1,5 недели? 🙈 В упомянутой выше статье написано, мол, пять дней потерпеть и норм. Ага, блин, там самое интересное и началось 😂

 

[na metle]

@Igor_SPb, Игорь, ты как? Держишься? Не пытаются ли тебя демоны сбить с пути истинного?)

 

[nachtigal]

@na metle, Анечка)

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

 

[Igor_SPb]

@Igor_SPb, Игорь, ты как? Держишься? Не пытаются ли тебя демоны сбить с пути истинного?)

Аня, привет)
Сегодня мотаюсь по работе, так и подмывает остановиться и с чашечкой кофе на заправке дёрнуть сигаретку. Но держусь.
Ты как? Надеюсь все ок?

 

[Igor_SPb]

@na metle, Анечка)

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

Прочту, но мне трудно говорить об осечке А. Карра, ведь его метод реально был максимально эффективным. Только он не действует 2,3 и т.д. раз.

 

[Igor_SPb]

А мне непонятно, неужели у тех, кто бросает с помощью Карра и впрямь нет никаких перестроек организма? Почему меня-то так штырит 1,5 недели? 🙈 В упомянутой выше статье написано, мол, пять дней потерпеть и норм. Ага, блин, там самое интересное и началось 😂

Перестройки есть, но они не воспринимаются как ломка, а скорее как очистка организма.

 

[nachtigal]

@zabava_beta, привет!
Как дела у тебя?

 

[nachtigal]

@Igor_SPb, Игорь, через неделю будет новый марафон.

 

[nachtigal]

@na metle,Анечка, как настроение?

 

[nachtigal]

Я мороженое ем)
Угощайтесь)

 

[Igor_SPb]

@Igor_SPb, Игорь, через неделю будет новый марафон.

Лена, отлично. 👍

 

[Igor_SPb]

Я мороженое ем)
Угощайтесь)Посмотреть вложение 1817981

🙏 огромное спасибо 😊

 

[na metle]

Аня, привет)
Сегодня мотаюсь по работе, так и подмывает остановиться и с чашечкой кофе на заправке дёрнуть сигаретку. Но держусь.
Ты как? Надеюсь все ок?

Это привычки, ага) здорово, что ты держишься! Я ок, сегодня как-то особо много мыслей про покурить, но я наблюдаю за этим как бы со стороны. То ли мудро типа философ, то ли крыша едет и психика расщепляется 😂

 

[Igor_SPb]

Это привычки, ага) здорово, что ты держишься! Я ок, сегодня как-то особо много мыслей про покурить, но я наблюдаю за этим как бы со стороны. То ли мудро типа философ, то ли крыша едет и психика расщепляется 😂

Ещё мне помогает всякие мотивационные штуки смотреть или читать)

 

[Allа]

Это привычки, ага) здорово, что ты держишься! Я ок, сегодня как-то особо много мыслей про покурить, но я наблюдаю за этим как бы со стороны. То ли мудро типа философ, то ли крыша едет и психика расщепляется 😂

Ну вообще правильная идея, отделить мысли и желание курить от себя. Тот же Аллен Карр, разделял на экс курильщика и никотиновое чудовище🤷