Дневник Сергея Ш.

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Все зависит от твоих мыслей. Поставь установку что курение это не твое и все. У тебя что то болит? Календарь вообще бред если честно... Ничего не болит, чувствую себя отлично. Чуть чуть появляется кашель, но это не плохо... пускай отходит вся гадость.. :) я смотреть кино, всем счастливой ночи! До завтра!
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Шикарный день.. половина дня в делах, магазины, покупки.. Вернулся домой... питание и скоро на пробежку... :)
 

Михаил Щербаков

Авторитетная личность
Сообщения
757
Реакции
1.085
Не курю с
08.12.2013
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
питание, час отдых, пробежка, гантели -> питание) вот так)
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Шикарная неделя. Иногда вспоминаешь о сигаретке, но не проблема забыть о ней.. С каждым днем воспоминаний меньше и меньше. Настроение в голове, мотивация очень сильно влияет. Всем спасибо, переезжаем в следующий этап. Уверен что курить больше не буду =) Становиться обидно за прокуренные годы и настроение поднимает только то что сейчас 21 год, нет прокуренных 10,20,30 лет... всего лишь 6-7 лет максимум.. Организм отчистится, я стану сильным, подняну физ форму, найду себе спортсменку девочку и ..... =)
 

Lynx89

Начинающий
Сообщения
59
Реакции
103
Не курю с
17.11.2012
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Может тебе в качалку походить. Все мои друзья, именно так и бросали. Когда на тебя смотрит тренер-шкаф в три раза больше тебя, желание курить само-собой отпадает. У меня тоже все предыдущие попытки бросить, были связаны со спортом. Как-то достала себе безлимитку в бассейн на месяц, так вообще из него не вылезала. Мысли покурить, даже не возникало.
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я занимаюсь дома с гантельками. На абон денег сейчас нет. Появятся - сразу пойду)
 

Tata236

V.I.P
Сообщения
23.494
Реакции
80.032
Не курю с
06.11.2013
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
В интернете наоборот пишут что пора начинать бегать, ибо вентиляция легких очень полезна сейчас.
Посмотрел на дневник бросившего курить. Написано бег начинать с 8-9 месяцев..оОО.. Сейчас бегать вредно??? Скажите кто знает.
Я и бегом, и плаванием и фитнесом занималась даже когда курила. Я думаю, нужно по ощущениям смотреть, а вообще, если молод и нет особых проблем со здоровьем, то лучше себя не жалеть, а подключать физ. нагрузку по полной программе.
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Счетчик сбился, ну и черт с ним. Все в полном порядке.. Едем нужным курсом. Пару раз снились сигареты и затяжки... ух как это было страшно))))
 

SVETA07112013

Наблюдатель
Сообщения
39
Реакции
27
Не курю с
07.11.2013
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Читаю, и завидую! Столько позитива, никаких сомнений, слабости! Так держать! :)
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Действительно все проблемы в голове.. Мотивация то что только 21 год и здоровье вернет свою былую мощь через несколько лет :)
 

Žanna

Авторитетная личность
Сообщения
831
Реакции
828
Не курю с
30.10.2013
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец, приятно читать такой позитив! :cool:
 

Tata236

V.I.P
Сообщения
23.494
Реакции
80.032
Не курю с
06.11.2013
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Действительно все проблемы в голове.. Мотивация то что только 21 год и здоровье вернет свою былую мощь через несколько лет :)
Да ладно, какие несколько лет, ты чего))) В таком возрасте все мигом восстановится, и думать нужно, что все у тебя ОК, все запчасти в норме и отлично функционируют!
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
yep!.. sex, love, peace and dance!)
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
+ все отлично.. Забываю заходить сюда.... :) Наверное к лучшему.
 

Михаил Щербаков

Авторитетная личность
Сообщения
757
Реакции
1.085
Не курю с
08.12.2013
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
gadosti, лучше заходи, надо периодически вспоминать, от чего ты отказался :) А то голова быстро забывает умные мысли и начинает свою игру :)
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
15 дней! Все шикарно.. иногда сны с сигаретами.. пугает, но просыпаешься счастливым что это был сон. Кашель с мокротой, ну как у всех впрочем. Забиваю банки через день, плотно питаюсь... Буду машиной скоро :spin:
 

Михаил Щербаков

Авторитетная личность
Сообщения
757
Реакции
1.085
Не курю с
08.12.2013
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Это ты молодец, но одно но... тут, вроде, ссылки в подписи не приветствуются :)
 

gadosti

Продвинутый
Сообщения
126
Реакции
85
Не курю с
29.10.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
незнаю, первый раз слышу.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу