Дневник Svetlana_B

[Илья Александрович]

с похмы!

я не в лоскутья же))
300 грамм коньяка и сырик с виноградом.

 

[Svetlana_B]

я не в лоскутья же))
300 грамм коньяка и сырик с виноградом.

Словосочетание зачетное Я в прошлый четверг тоже вроде "не в ласкутья", аж пить бросила после  сырик видать не свежий был)))

 

[Svetlana_B]

Переименовала днев, а то "пришло время заняться собой" вроде как наступило в августе, а воз и ныне там.

Доброе утро, товарищи! Привет, дневник!

На весы не встаю, мне кажется там пипец. Сегодня хотелось бы сходить в бассейн, не знаю пока как семья, хочет или не хочет.

Метаюсь м/у тем, как быть, что есть или не есть. На раздельном начинаю трескать углеводы, как не в себя. И это не сладкое! Но меня на них тянет, очень. Заметила, что энергии от них нет никакой. Всю неделю лениво унылое состояние, желания что то делать, нет!

Записалась к Джотановне на палео, там хотя бы фрукты, но очень мало.

 

[Илья Александрович]

Переименовала днев, а то "пришло время заняться собой" вроде как наступило в августе, а воз и ныне там.

Доброе утро, товарищи! Привет, дневник!

На весы не встаю, мне кажется там пипец. Сегодня хотелось бы сходить в бассейн, не знаю пока как семья, хочет или не хочет.

Метаюсь м/у тем, как быть, что есть или не есть. На раздельном начинаю трескать углеводы, как не в себя. И это не сладкое! Но меня на них тянет, очень. Заметила, что энергии от них нет никакой. Всю неделю лениво унылое состояние, желания что то делать, нет!

Записалась к Джотановне на палео, там хотя бы фрукты, но очень мало.

Дратути

 

[Svetlana_B]

Дратути

Хилоу Что нового?

 

[Svetlana_B]

Добрый день!

Шагов вчера чуть больше 4тыс, мало да. Питание рациональное.
Не употребляю алкоголь 9 дней, для меня это уже срок.
Самочувствие хорошее, голова ясная, но дома ничего делать не хочется
Ездила на рынок закупила рыбу и фрукты , разные вредности для семейства
Не хотят есть полезную еду Потихоньку делаю шаги к здоровой пище.
Соль уменьшила на 50%, на подсолнечном масле больше не жарю, ем только нерафинированное (живое).
Кофе пью только молотый. Сахар не ем. На месяц отказываюсь от углей (палео).
А м/у тем, вес стоит

На улице валит снег, вечером будем развлекаться с лопатами))

 

[Илья Александрович]

Хилоу Что нового?

Толстеем

 

[Svetlana_B]

Толстеем

Ну ни чего, завтра худеть начнем
Чем занимаешься в воскресный день?

 

[Илья Александрович]

Ну ни чего, завтра худеть начнем
Чем занимаешься в воскресный день?

Работа

 

[Svetlana_B]

Работа

В чем суть работы? Кто ты?)))

 

[Илья Александрович]

В чем суть работы? Кто ты?)))

Таксист

 

[Svetlana_B]

Таксист

Какая редкая профессия

 

[Svetlana_B]

Мерзну целый день На улице вроде не холодно, а дома как то не тепло.
Котел греет очень вяло, 50С. Стала мерзнуть постоянно.
Затопила камин, но в баню не пойду))
Причем здесь баня? У нас такая печь-камин, декоративная часть (топка) выходит в комнату отдыха (она же гостинная, она же кухня), а печка-каменка в бане через стену.
Становиться теплее, с огнем уютнее

Впервые в этом году держала индюков. Сегодня двух на убой. К чему я это? На рынке продаются такие огромные кусманы индюшки, просто нереальные. На самом деле выращенная в нормальных условиях птица совсем другая. Точно все откормлены на антибиотиках и хз еще на чем, Чернобыльские какие то. Лишний раз убеждаюсь, что магазинные продукты полное дерьмо.
А м/у тем всю птицу и вьетнамцев убрали, наверно до следующей весны. Очень хочется реализовать мини-ферму, но некому работать, вот в чём вопрос.

 

[Future]

Добрый день!

Шагов вчера чуть больше 4тыс, мало да. Питание рациональное.
Не употребляю алкоголь 9 дней, для меня это уже срок.
Самочувствие хорошее, голова ясная, но дома ничего делать не хочется
Ездила на рынок закупила рыбу и фрукты , разные вредности для семейства
Не хотят есть полезную еду Потихоньку делаю шаги к здоровой пище.
Соль уменьшила на 50%, на подсолнечном масле больше не жарю, ем только нерафинированное (живое).
Кофе пью только молотый. Сахар не ем. На месяц отказываюсь от углей (палео).
А м/у тем, вес стоит

На улице валит снег, вечером будем развлекаться с лопатами))

Обожаю снег Приветик Светик
Кинь пару снежинок в мою сторону ❄

 

[Svetlana_B]

Обожаю снег Приветик Светик
Кинь пару снежинок в мою сторону ❄

Привет! Сейчас подкину снега в твой днев

 

[Future]

Привет! Сейчас подкину снега в твой днев

Я пока за ёлкой 🌲

 

[Svetlana_B]

Доброе утро, товарищи! Привет, днев 🙂

Вчера чуть больше 8000 шагов. Из них 4000 - уборка снега, навалило ого-го.
ПП соблюла, палео тож. Вес сегодня 94,5 кг.
10 день трезвости. Самочуха в норме, правда вчера вечером было северное настроение. Выплеснула его на своих близких(((. Я определённый псих.
Надо отлипать от тЫрнета, работа вообще не работается. Сегодня меня уже точно отымеют 🙂 (по работе).

План на сегодня: ПГ, не пью, палео, спокойствие, работа и ещё раз работа!

Пошла жить!!! Всем и мне, отличного дня, рабочей недели, прекрасного настроения😇😇

 

[Svetlana_B]

Такая лень ждать и идти на физру. Жуть.
Изойду сейчас вся.
Палец болит на ноге, ищу отмазку, идти или не идти?
Рано встала сегодня, сейчас уже сдулась совсем.
Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.
Наверно не пойду, но тогда шаги надо нашагать 100%
Оставила машину чуть дальше от офиса, чтобы прогуляться.
Сейчас идти до нее лень. лень восторжествовала
Снега во дворе также как вчера, физнагрузка обеспечена.
Ну что, отмазалась Светлана?))

 

[Svetlana_B]

Притащила себя на треньки
Кто молодец? Я молодец!
Уже и 4500 шагов есть!
На улице крутейшая погода, тепло и валит снег

 

[Svetlana_B]

Я пока за ёлкой 🌲

Всё норм? А то знакомые вчера в тайге застряли))