Дневник Танюшки-83

Не курю с
30 Авг 2019

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.217
Реакции
88.653
Дневник
Читать »»
Хочется пофилосовствовать.. :smile_coffee: с умным выражением лица :facepalm::rofl:

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже. :smoking:
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения. :eek:

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается. :(

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется :)
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли :facepalm: :smoking:)))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила :)
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь :)
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!
Таня,спасибо большое за эти слова!
Запомню)))
 
Сообщения
23.109
Реакции
46.788
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хочется пофилосовствовать.. :smile_coffee: с умным выражением лица :facepalm::rofl:

Гуляя по дневничкам, читая впечатления бросающих, глядя на их эмоциональное состояние .... натолкнуло меня на размышления.
Вы не задумывались, почему одному бросивщему курить - запах табачного дыма противен, а другому - приятен? И при возможности старается вдохнуть пассивно прям поглубже. :smoking:
Почему один спустя месяц-другой после отказа ходит с улыбкой и наслаждается свободой, а другой - в муках, терзаниях, поникший и мечтающий о затяжке даже после 3 месяцев не курения. :eek:

А самое печальное, что очень часто эти мытарства приводят к срыву и время не курения просто одним махом перечёркивается. :(

Так в чём же дело? Почему одним это даётся легко, а другим совсем не так? При этом те, которым тяжелее, не верят тем, кому относительно легче. Просто не верят, что им легко.

И я поняла, как мне кажется :)
На самом деле - ВСЕМ НЕ ЛЕГКО! Абсолютно всем! И каждый проходит через свои страхи, ломку, борьбу с собой и привычками и т.д.
Просто кто-то бросил, а кто-то бросает. Почувствуйте разницу....
И когда ты бросил, то и уговоры изворотливые мозга не действуют, т.к. ты принял единственно верное решение, ты осознаёшь зависимость и твёрдо решил, больше ни одной! Ты сильнее!
И эта уверенность растёт с каждым днём.
Да, просто не бывает, но с таким настроем всё преодолевается легче, гораздо легче.

И, наоборот, тот кто бросает, тот подсознательно оставляет себе шанс на возврат к сигарете.. и такому человеку очень сложно противостоять уговорам мозга, и начинается торг....
Я знаю о чём пишу, т.к. в прошлые попытки бросить я с этим сталкивалась, и там такие дебаты шли :facepalm: :smoking:)))
И если дать слабину в мысли, наступает угнетённое состояние, жалость к себе, пессимизм окутывает и начинает поглощать человека целиком..
Пока в итоге не приводит к срыву.

Печальное действо... очень.

Я на самом деле очень рада, что в эту попытку я действительно бросила :)
Это осознание придавало сил когда было не легко, когда накрывал псих, когда начала поправляться. Мне было пофиг на килограммы, я знала что главное не это, а перебороть привычку, а уж с весом я потом справлюсь :)
Оптимизм от принятого решения - я бросила! - помогал во всём и не давал хандрить.
Мозг понял, что я не торгуюсь и что это просто бесполезно, и он отступил, он сдался и согласился в итоге со мной.
И теперь он не враг, а друг, который на моей стороне и он начал сопротивляться этой привычке вместе со мной!

Ребята, это круто!
Хочется добавить... если ты, мой случайный читатель, всё ещё бросаешь и торгуешься с мозгом, то остановись.
И осознай, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ БРОСИЛ и это самое классное событие, это твой праздник!
Ты ж моя радость! Как классно сказала!😘
 

Татьяна-83

Патриот
Сообщения
1.071
Реакции
2.070
Не курю с
31.08.2019
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
А я ушла жарить скумбрию! :mstickle:
Да-да! Скумбрию жарят, и это ну ооочень вкусно )))
Покупаем замороженную (она дешевле). Размораживаем естественным способом. Отрезаем хвостик и голову. Разрезаем вдоль хребта и пополам. Получается с одной рыбки 4 кусочка.
Обваливаем в муке и жарим )))))
Это ооочень вкусно!
Убежала )))
:676866858::kiss:
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.217
Реакции
88.653
Дневник
Читать »»
А я ушла жарить скумбрию! :mstickle:
Да-да! Скумбрию жарят, и это ну ооочень вкусно )))
Покупаем замороженную (она дешевле). Размораживаем естественным способом. Отрезаем хвостик и голову. Разрезаем вдоль хребта и пополам. Получается с одной рыбки 4 кусочка.
Обваливаем в муке и жарим )))))
Это ооочень вкусно!
Убежала )))
:676866858::kiss:
Таня, попробуй просто закинуть в духовку. Можно предварительно замариновать горчица+ сметана (по рецепту майонез) выкладываем в форму,закрываем фольгой,через 20 минут открываем +10-15 мин и рыбка покрывается золотистой корочкой. Получается рыбка холодного копчения. :kiss:
 
Сообщения
23.109
Реакции
46.788
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Опять я зависла на форуме... прям ограничивать надо :eek: :facepalm:
Ушла делать уборочку )))
:kiss:
Жила-была девочка. Она и правда думала, что когда-нибудь сможет закончить уборку. И однажды она встретила мальчика, который по-честному думал, кто когда-нибудь сможет закончить ремонт. И жили они долго и счастливо. Уборка и ремонт — совет да любовь
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Жила-была девочка. Она и правда думала, что когда-нибудь сможет закончить уборку. И однажды она встретила мальчика, который по-честному думал, кто когда-нибудь сможет закончить ремонт. И жили они долго и счастливо. Уборка и ремонт — совет да любовь
Мне нравятся короткие рассказы Аглаи Датишидзе)
 

Татьяна-83

Патриот
Сообщения
1.071
Реакции
2.070
Не курю с
31.08.2019
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Таня, попробуй просто закинуть в духовку. Можно предварительно замариновать горчица+ сметана (по рецепту майонез) выкладываем в форму,закрываем фольгой,через 20 минут открываем +10-15 мин и рыбка покрывается золотистой корочкой. Получается рыбка холодного копчения. :kiss:
Взяла на заметку )) 🤩
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.217
Реакции
88.653
Дневник
Читать »»
Взяла на заметку )) 🤩
Я по рыбе не специалист,но вот этот рецепт мой любимый. Во первых скумбрию не надо чистить чешую. Во вторых рыба вкуснее холодная и в третьих в духовке лишний жир из нее выйдет
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я по рыбе не специалист,но вот этот рецепт мой любимый. Во первых скумбрию не надо чистить чешую. Во вторых рыба вкуснее холодная и в третьих в духовке лишний жир из нее выйдет
Я люблю блюда из духовки!)
 
Сообщения
23.109
Реакции
46.788
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Татьяна-83, вот, смотри. Человек доказывает, что я буду курить. И у меня впереди срывы и качели.
А до этого она говорила, что я лапшу на уши вешаю, что бросать курить легко!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу