Дневник Веры

Не курю с
4 Май 2024
Способ отказа
Форум некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.408
Реакции
505.151
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У меня валерьянка есть. Завтра ещё пион куплю.
Планировала этим обойтись.

Тревожность какая то к вечеру подступила
Вера, советую настойку от @Дед Кондрат ,называется ВКП(б)
Валерьянку, корвалол, пустырник и боярышник, всё по флакончику, смешать и принимать при накатах.
 

Селянка

Капитан деревенщина
Сообщения
34.269
Реакции
65.086
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Вера Vera

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
173
Дневник
Читать »»

Селянка

Капитан деревенщина
Сообщения
34.269
Реакции
65.086
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Бывает. Надеюсь пройдёт. Отвлекаюсь, на всякий случай держусь форума
И правильно!!!! Форум очень помогает. Ещё физические упражнения... Пока приседаешь или в планке стоишь совсем про дым не вспоминаешь:giggle:
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.408
Реакции
505.151
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.408
Реакции
505.151
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
1f70ba6b6938b3fff42b23f82da9f4e9.jpg
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.789
Реакции
46.260
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
всё по флакончику
:eek:
Ну, если флакончики одинаковые... А то ить боярышник и в 100 мл таре может попасться :unsure:..

Одно название чего стоит:thumbsup:
У этой смеси есть и более официальное название:
:D

Да, и чур уговор: чарками, жбанами и половниками не принимать! 20-30 капель - вполне достаточно. И за руль после приёма :nah_disagree: низзя!

Удач и побед!
 

AlexNoSmoke

Пророк
Сообщения
7.402
Реакции
22.646
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Все нормально, пью воду, дышу.

Успокоилась. Потренироваться справляться и сос нажимать😄
Я все же советую купить Табекс. Он полностью снимает физическую тягу, а психологическую снимает этот форум. У многих после отказа от сигарет бессонница, депрессия, разные нехорошие болячки выскакивают. Все это давит в одном направлении "покури и все пройдет". На самом деле, все, кто бросает по принципу "я вот так сильно хочу курить, но не курю, хотя очень от этого страдаю, зато у меня очень большая сила воли, все это видят" - они рано или поздно закуривают. Бросают курить насовсем те люди, кто решил для себя и убедил самого себя в том, что "этого дерьма в моей жизни больше не будет, потому что мне эти сигареты нафиг не нужны". Подумай над этим.
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.789
Реакции
46.260
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
На самом деле, все, кто бросает по принципу "я вот так сильно хочу курить, но не курю, хотя очень от этого страдаю, зато у меня очень большая сила воли, все это видят" - они рано или поздно закуривают.
Судя по отзывам, Табекс - препарат действительно неплохой. Хотя, судя по тем же отзывам, подходит отнюдь не всем. Но нельзя же так откровенно программировать на неудачу! :yellowcarded:

Кроме того, это неправда. Не все "они рано или поздно закуривают". Далеко не все ;)
 

Вера Vera

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
173
Дневник
Читать »»
Спасибо большое, друзья за поддержку😍
Вчера ушла с форума и не все прочитала.

Сегодня уже все лучше. Выруливаю .

Благо сейчас не работаю. Есть время выспаться.
 

Вера Vera

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
173
Дневник
Читать »»
Первые три дня пройдены
Полет нормальный.
Думаю, дальше будет легче, физическая ослабляет, а с психологией ещё долго буду иметь дело.

Сегодня в команде было сообщение с вопросом " для чего мне Курение? Что оно для меня?"

Мой ответ был - поддержка когда плохо, страшно,
моё уединение когда есть только я сама с собой,

Задумалась чем я могу заполнить эти дырки

Как поддерживать себя в сложные моменты, с кем могу пообщаться в этот момент
Делать паузы, где я могу побыть сама.

Начала это делать. Паузы очень облегчают жизнь и дают возможность передохнуть, понять что хочу сейчас.
 

Вера Vera

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
173
Дневник
Читать »»
Вот и 4 дня на счётчике. Уже запаха сигарет нигде нет, сегодня выспалась. Сплю пока отрывками, но пока не работаю и мне неважно. Досыпаю позже.
Сегодня даже сил чуть прибавилось.
В общем, вполне себе терпимо чтобы освободится от гадкой зависимости
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу