Дневник Хмурого Человека

Не курю с
24 Окт 2022
Способ отказа
Табекс

хмурый

Наблюдатель
Сообщения
10
Реакции
54
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
 

*Сергеич*

НИ СЫ
На взлет
Сообщения
129.608
Реакции
132.824
Дневник
Читать »»
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Удачи, Сергей!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.139
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@хмурый, Сергей, желаю тебе удачи!
У нас много людей на форуме с большим стажем удачно бросили курить.
Если нужна помощь, обращайся. Я Лена.
Пиши в дневнике, в команде.
Приходи в скорую помощь.
Жми на машинку у меня в подписи)
 

Дёся

sube a mi piso
На взлет
Сообщения
19.051
Реакции
56.624
Не курю с
05.12.2022
Лет курения
17
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Привет! Отличное название дневника Сергей. Я бы посоветовал к табексу успокоительное добавить, самое простое Глицин Эвалар. При отказе от курения так же полезен Магний с витамином В6. Витамин D лишним не будет в этот безсолнечный период.
Пей больше воды, ешь яблоки! И верь в себя!
 

Igaleksus

Ветеран
Сообщения
1.664
Реакции
3.703
Не курю с
23.03.2023
Дневник
Читать »»
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Держись! Все получится.
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.604
Реакции
22.165
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Сергей, привет!
Я желаю тебе удачи! Верь в себя! Все получится!
Гуляй по форуму, читай дневники. Мой совет, читай дневники людей, которые в рубрике Эверест. Я там первые дни была. Причём шла в конец дневника, где люди поздравляют действительно героя, который победил никотинового монстрика!
А потом шла в начало этого же дневника и... А там тоже человеку в первые дни было нелегко, как тебе и мне... в начале пути... в Некуряндию!
Я это к чему, все стартовали, и почти всем было нелегко, ну конечно, столько лет травить себя!:facepalm:
Но никто не умер, как бы тяжело не было! Так что давай, часик за часиком, день за днем... вперёд на Эверест! ;):running::running::running:
6454711a7d5ac966976dc2363dc3e39d.jpg
 

Wadim

Авторитетная личность
Сообщения
719
Реакции
1.200
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Уверен, получится. Я курил 31 год и уже почти год не курю. Но табекс не использовал ( было не по карману). Бросил так. Ел фисташки, орешки, чипсы)
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Обязательно получится!:thumbsup:
 

lilvol9999

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
55
Всем привет. Зовут меня Сергей. Стаж курения составляет 26 лет. Не когда не пытался бросить, курил всегда и везде и меня особо это не напрягало. Мысли бросить курить стали посещать меня с февраля месяца 2022 года, после перенесенного коронавируса. Сегодня 24.10.2022 мой первый день не курения. Проходит он достаточно тяжело, даже не смотря на то что я пью табекс. Надеюсь у меня все получится.
Сегодня прошел 2-ой день как я тоже пью Табекс. Продолжаю курить. Тяги меньше, выкуриваемых так же меньше, вкус сигарет другой.
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@хмурый, привет. Я тоже бросила курить после ковида. И если честно, то мало верила в успех. Но у меня получилось, получится и у тебя обязательно. Здесь колоссальная поддержка💪. Пей больше воды, гуляй пешочком, общайся здесь с такими же как ты бросающими, читай дневники. Удачи.
 

Бастет

Талисман
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Сообщения
14.315
Реакции
18.396
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@хмурый,
Сергей,Добрый вечер)
Поздравляю с дневником :rolleyes:
Все получиться.
Верь в себя!
По маленькому шагу идти к своей цели.
По Традиции котика в дом
1666640320316.png
 

highway

Начинающий
Сообщения
76
Реакции
208
Не курю с
19.10.2022
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сергей, привет. Я Катя:) Рада видеть новых людей на форуме, таких же как и я сама. Желаю тебе от всей души одержать победу над куревом. Обязательно участвуй в мероприятиях, они здорово помогают. Удачи!
 

Lauren

Гуру
Сообщения
11.604
Реакции
22.165
Не курю с
05.11.2023
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сергей! Доброе утро! Не курим!
Пиши, как настроение, чего придумывает никотиновое чудовище, ты ему не забывай почаще язык показывать! И вообще не церемонься с ним, пусть лесом чешет. А тебе чайку!
dlya-tebya-chaj.gif
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
50.997
Реакции
107.118
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@хмурый Серёжа Всё получится! Поздравляю с дневником!
 

wiktor76

Самозабаненные
Сообщения
601
Реакции
785
Видимо все пошло не по плану. А может и наоборот
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу