Дневник засыпанды

[Засыпанда]

Бросила три недели назад. Какой по счету раз, и не сосчитать, главное чтобы этот раз оказался последним.

 

[Упс!]

Бросила три недели назад. Какой по счету раз, и не сосчитать, главное чтобы этот раз оказался последним.

Не важно, какой по счету, главное не сдаешься

 

[Zero]

главное чтобы этот раз оказался последним.

Ога. Статистически, психологи утверждают, что успешные "последние" попытки начинаются с пятого раза) Я серьёзно))
Организм как бы "привыкает" к некурению. Для большинства людей - это нормально. Например и для меня)
Так что не считай свои прошлые попытки "неудачными". В каком то смысле, это может быть был нужный и естественный процесс подготовки организма к некурению. Я это сам только теперь понимать начал))

ЗЫ. Главное, да. 1. Не сдавайся. 2. Не прощай и не забывай тех гадостей, которые приносило курение. Жёстко.
Запиши свой личный, чёрный счёт курению. Подробно с пунктами обвинения и диагнозами.
Отдельно - пиши в дневе позитивные изменения.
Иногда - перечитывай "Чёрный" счёт. Хорошо профилактирует)
Перечитывай позитивные моменты выздоровления. Хорошо мотивирует)
В этом большой смысл днева вообще) КМК.

 

[Symo]

Полный в перед!!!!

 

[nachtigal]

@Засыпанда, удачи и лёгкого бросания, Танечка)

 

[Elen)]

 

[Unknow_User]

Бросила три недели назад. Какой по счету раз, и не сосчитать, главное чтобы этот раз оказался последним.

Кто ищет найдет. Не сдавайтесь и всё получится, после уже с улыбкой будете вспоминать времена с сигаретами, если в обще будете вспоминать)

 

[Unknow_User]

Ога. Статистически, психологи утверждают, что успешные "последние" попытки начинаются с пятого раза) Я серьёзно))
Организм как бы "привыкает" к некурению. Для большинства людей - это нормально. Например и для меня)

Главное найти узкую грань, чтобы эти бросания не стали отдушиной до конца жизни

 

[1.Елена]

@Засыпанда Танечка Забежала к тебе в гости) В этот раз обязательно получится!

😊🌹

 

[Засыпанда]

@Засыпанда Танечка Забежала к тебе в гости) В этот раз обязательно получится! Посмотреть вложение 1484972😊🌹

Леночка, привет Спасибо за заботу,так приятно