Дневник засыпанды

Упс!

неформат
Сообщения
10.921
Реакции
22.253
Дневник
Читать »»

Zero

ИНХ
Самозабаненные
Сообщения
2.231
Реакции
3.625
Метод
Иглоукалывание
главное чтобы этот раз оказался последним.
Ога. Статистически, психологи утверждают, что успешные "последние" попытки начинаются с пятого раза) Я серьёзно))
Организм как бы "привыкает" к некурению. Для большинства людей - это нормально. Например и для меня)
Так что не считай свои прошлые попытки "неудачными". В каком то смысле, это может быть был нужный и естественный процесс подготовки организма к некурению. Я это сам только теперь понимать начал))

ЗЫ. Главное, да. 1. Не сдавайся. 2. Не прощай и не забывай тех гадостей, которые приносило курение. Жёстко.
Запиши свой личный, чёрный счёт курению. Подробно с пунктами обвинения и диагнозами.
Отдельно - пиши в дневе позитивные изменения.
Иногда - перечитывай "Чёрный" счёт. Хорошо профилактирует)
Перечитывай позитивные моменты выздоровления. Хорошо мотивирует)
В этом большой смысл днева вообще) КМК.
 
Последнее редактирование:

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.678
Реакции
370.319
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Засыпанда, удачи и лёгкого бросания, Танечка)
orig (1).gif
 

Unknow_User

Продвинутый
Сообщения
228
Реакции
382
Не курю с
20.03.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Бросила три недели назад. Какой по счету раз, и не сосчитать, главное чтобы этот раз оказался последним.
Кто ищет найдет. Не сдавайтесь и всё получится, после уже с улыбкой будете вспоминать времена с сигаретами, если в обще будете вспоминать)
 

Unknow_User

Продвинутый
Сообщения
228
Реакции
382
Не курю с
20.03.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ога. Статистически, психологи утверждают, что успешные "последние" попытки начинаются с пятого раза) Я серьёзно))
Организм как бы "привыкает" к некурению. Для большинства людей - это нормально. Например и для меня)
Главное найти узкую грань, чтобы эти бросания не стали отдушиной до конца жизни
 
Реакции: Zero

Засыпанда

🐼
V.I.P за Игровую
Сообщения
1.016
Реакции
1.266
Лет курения
26
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу