Дневник жирдяя, решившегося на бариатрию

[Ласточкина почта]

Болит. Очень болит. Вчера купил АЛМАГ +...
Не знаю, поможет ли.

Как долго у тебя это всё🤦
Я один раз растянула себе что-то в локте одной руки(за каким-то чёртом несла из магазина 5 кг шпатлёвки пешком 1 км), очень долго потом рука в локте болела, прошла месяца через три, не меньше, нимесил, помню, не помогал

 

[Ласточкина почта]

Болит. Очень болит. Вчера купил АЛМАГ +...
Не знаю, поможет ли.

Если это сустав - девочка писала тут недавно про обезболивающее Аркоксия

 

[Fat-Igorevitch]

Как на работе - всё офигели с того, как Вы похудели?😄

это точно.
не они ожидали конечно, но не 30 кг же

 

[Fat-Igorevitch]

ощущения после недели на работе - сильно, очень сильно туплю.
не могу сосредоточится, не могу долго удерживать в памяти, концентрироваться на делах.
если на что-то отвлёкся, обратно к прежней работе мозг не переключается.
накосячил.
хорошо, что шэф относится с пониманием.
думаю чего попить для работоспособности.
звонил своему врачу. он говорит, что первые 2-3 месяца - это нормально, связано с сокращением углеводов для питания мозга и послеоперационным периодом. типа так и будет до стабилизации веса. рекомендовал Омегу-3, витамины. запретил быстрые углеводы, шоколад и сахар - иначе для чего ты делал операцию и если щас пойдёшь на поводу - вес перестанет убывать.

пью Супрадин мультивитамины- шипучие таблетки.
какую Омегу выбрать? а то их столько Бадов - глаза разбегаются и жаба душит.
может ещё чего для улучшения работоспособности?

 

[Ласточкина почта]

ощущения после недели на работе - сильно, очень сильно туплю.
не могу сосредоточится, не могу долго удерживать в памяти, концентрироваться на делах.
если на что-то отвлёкся, обратно к прежней работе мозг не переключается.
накосячил.
хорошо, что шэф относится с пониманием.
думаю чего попить для работоспособности.
звонил своему врачу. он говорит, что первые 2-3 месяца - это нормально, связано с сокращением углеводов для питания мозга и послеоперационным периодом. типа так и будет до стабилизации веса. рекомендовал Омегу-3, витамины. запретил быстрые углеводы, шоколад и сахар - иначе для чего ты делал операцию и если щас пойдёшь на поводу - вес перестанет убывать.

пью Супрадин мультивитамины- шипучие таблетки.
какую Омегу выбрать? а то их столько Бадов - глаза разбегаются и жаба душит.
может ещё чего для улучшения работоспособности?

Привет🖐️🙂Спросите врача про препарат Трентал(пентоксифиллин), он улучшает микроциркуляцию.
Конкретно для мозговой деятельности Ноотропил(пирацетам).
Только обязательно через консультацию с врачом!
Ноотропил отличный. Спросите врача - может чего посовременнее у ноотропов появилось.
Хороший/плохой не посоветую, но знаю у Доппельгерц актив 3-6-9 с омегами он с витамином Е есть - тоже врача спросите

 

[Ласточкина почта]

это точно.
не они ожидали конечно, но не 30 кг же

Ааааа, крутота👍👯

 

[Fat-Igorevitch]

Привет🖐️🙂Спросите врача про препарат Трентал(пентоксифиллин), он улучшает микроциркуляцию.
Конкретно для мозговой деятельности Ноотропил(пирацетам).
Только обязательно через консультацию с врачом!
Ноотропил отличный. Спросите врача - может чего посовременнее у ноотропов появилось.
Хороший/плохой не посоветую, но знаю у Доппельгерц актив 3-6-9 с омегами он с витамином Е есть - тоже врача спросите

ноотропил запретил- у тебя же, мол, нет нарушений мозга
трентал спрошу.
омегу ещё не купил.
ем по 20 гр орехов с утра - миндаль или фундук. вкусно. вроде соображаю активнее. калорийно.
Доппель сама не пила?

 

[Ласточкина почта]

ноотропил запретил- у тебя же, мол, нет нарушений мозга
трентал спрошу.
омегу ещё не купил.
ем по 20 гр орехов с утра - миндаль или фундук. вкусно. вроде соображаю активнее. калорийно.
Доппель сама не пила?

Доппель пила. Сказать, что что-то почувствовала - не могу))

 

[Ласточкина почта]

ем по 20 гр орехов с утра - миндаль или фундук. вкусно. вроде соображаю активнее. калорийно.

Орехи с утра - это сильно💪, их переваривать тяжело, клетчатка грубая.
Но если заходят - Вы счастливчик, они и правда ооочень калорийны и питательны на предмет жиров и полезностей всяких

 

[Fat-Igorevitch]

еженедельный отчёт:
вес - 130 кг
V груди - 122 см
талии - 122 см
бёдер - 112 см
нога - 61 см
добавил калорий и протеина, теперь 1100 +-50, и протеина выходит около 120.
в основном за счёт орехов - 25-30гр с утра.
вроде позволяют мне быть более активным и сообразительным (это я миндаль ем сушёный)
думаю купить бразильские орехи. или не стоит? слишком мощные?
прохожу каждый день порядка 5-6 километров.
надо бы вернуться к скандинавской ходьбе, но ходить с палками рядом с идущими людьми неудобно.
а с работы прихожу в 8, пока поем, пока то да сё, и хоп, уже спать пора.
работа утомляет, явно не хватает углеводов. но лучше, чем две недели назад.

 

[Fat-Igorevitch]

еженедельный отчёт:
вес - 129 кг
V груди - 120 см
талии - 120 см
бёдер - 112 см
нога - 61 см

 

[Ласточкина почта]

еженедельный отчёт:
вес - 129 кг
V груди - 120 см
талии - 120 см
бёдер - 112 см
нога - 61 см

Какой же жир объмный:с 18 января ушло 4 кг с тела взрослого высокого мужчины, а объемы при этом на 5см уменьшились везде! Офигеть👍

 

[Fat-Igorevitch]

еженедельный отчёт:
вес - 128 кг
V груди - 120 см
талии - 119 см
бёдер - 112 см
нога - 61 см
Орехи конечно вкусно, но ...
Активия и псиллиум не помогают

 

[Fat-Igorevitch]

Чего-то совсем забросил свой дневник.
вес - 123 кг
V груди - 119 см
талии - 117 см
бёдер - 112 см
нога - 60 см

 

[Fat-Igorevitch]

Прошёл обследование после 3-х месяцев
В целом всё хорошо.
Необходимо проколоть курс витаминов группы Б. 10 штук по одному в неделю. Через 3 месяца повторить.
Всё таки не повезло и на оставшуюся жизнь я привязан к контролю этого витамина.
Есть разрешили практически всё, кроме особо жирного и жареного. Самого вкусного.
Следующее обследование через год после операции.
Постепенно мегяю гардероб. И тут назло ещё этот кризис.
Джинсы с 46 купил 40 размер. Ощущение непередаваемые
Заказываю новые футболки и толстовки 58 размера.
На работе тяжко, но постепенно вживаюсь.
Жизнь продолжается...

 

[Ласточкина почта]

Чего-то совсем забросил свой дневник.
вес - 123 кг
V груди - 119 см
талии - 117 см
бёдер - 112 см
нога - 60 см

А в этот раз наоборот - 5 кг ушло, а по объемам буквально по 1-2 см ушло. А где же тогда "похудело"?

 

[Rusi]

А в этот раз наоборот - 5 кг ушло, а по объемам буквально по 1-2 см ушло. А где же тогда "похудело"?

организм худеет равномерно. Автор дневника высокий и крупный мужчина, так что вполне эти 5 кг по нему распределились.
еще при экстремальном похудении, я читала, присутствует отек тканей всегда. он до какого-то момента держится, потом в момент сходит (часто после так называемой углеводной загрузки).

 

[abonenttt]

Чего-то совсем забросил свой дневник.
вес - 123 кг
V груди - 119 см
талии - 117 см
бёдер - 112 см
нога - 60 см

Добрый день.
Как у вас дела?

 

[Fat-Igorevitch]

Дратути.
прошло полгода с момента операции.
купил себе велосипед. и это радует.
двадцать лет не катался на велосипеде. как же это здорово.
если кратко - возвращаюсь к нормальной жизни.
вес - 119 кг
V груди - 115 см
талии - 113 см
бёдер - 110 см
нога - 59 см
потихоньку наращиваю мышечную массу.

 

[Sorry I’m not]

Дратути.
прошло полгода с момента операции.
купил себе велосипед. и это радует.
двадцать лет не катался на велосипеде. как же это здорово.
если кратко - возвращаюсь к нормальной жизни.
вес - 119 кг
V груди - 115 см
талии - 113 см
бёдер - 110 см
нога - 59 см
потихоньку наращиваю мышечную массу.

Привет!радуют твои успехи👍🏻