Дневник жизни без сигарет

Не курю с
7 Апр 2022

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
И так, бросаю курить, со счету сбилась уже, какой раз. Курю давно. Ну и бросаю тоже давно. Надеюсь опыт предыдущих попыток бросить, поможет. В настоящий момент сигареты мне не интересны, понимаю и осознаю что это зависимость, ну и что процесс отвыкания будет не быстрым, стаж приличный, перестройка работы организма и мозга ожидаема. Счётчики некурения "снесла" из телефона, ничего не хочу считать, дни часы минуты. Цель одна- скорее очистить организм от никотина и помочь ему максимально восстановится! Буду вести этот дневник, описывать мысли, ощущения и происходящие изменения!
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.013
Реакции
54.955
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
И так, бросаю курить, со счету сбилась уже, какой раз. Курю давно. Ну и бросаю тоже давно. Надеюсь опыт предыдущих попыток бросить, поможет. В настоящий момент сигареты мне не интересны, понимаю и осознаю что это зависимость, ну и что процесс отвыкания будет не быстрым, стаж приличный, перестройка работы организма и мозга ожидаема. Счётчики некурения "снесла" из телефона, ничего не хочу считать, дни часы минуты. Цель одна- скорее очистить организм от никотина и помочь ему максимально восстановится! Буду вести этот дневник, описывать мысли, ощущения и происходящие изменения!
Тогда начнем все с начала
Доброе утро и добро пожаловать !!!
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.430
Реакции
79.380
Лет курения
27
И так, бросаю курить, со счету сбилась уже, какой раз. Курю давно. Ну и бросаю тоже давно. Надеюсь опыт предыдущих попыток бросить, поможет. В настоящий момент сигареты мне не интересны, понимаю и осознаю что это зависимость, ну и что процесс отвыкания будет не быстрым, стаж приличный, перестройка работы организма и мозга ожидаема. Счётчики некурения "снесла" из телефона, ничего не хочу считать, дни часы минуты. Цель одна- скорее очистить организм от никотина и помочь ему максимально восстановится! Буду вести этот дневник, описывать мысли, ощущения и происходящие изменения!
Доброе утро красавица :kiss: недавно тебя вспоминала, рада, что ты снова с нами. Давно сорвалась? Заглядывай в тигры, сейчас моя команда 38-2. Что делаем с прошлым дневником? В архив или объединяем?
 

Tabaki

Бабалех
Сообщения
18.414
Реакции
26.522
Не курю с
06.07.2021
Лет курения
33
Метод
Гипноз
Дневник
Читать »»
И так, бросаю курить, со счету сбилась уже, какой раз. Курю давно. Ну и бросаю тоже давно. Надеюсь опыт предыдущих попыток бросить, поможет. В настоящий момент сигареты мне не интересны, понимаю и осознаю что это зависимость, ну и что процесс отвыкания будет не быстрым, стаж приличный, перестройка работы организма и мозга ожидаема. Счётчики некурения "снесла" из телефона, ничего не хочу считать, дни часы минуты. Цель одна- скорее очистить организм от никотина и помочь ему максимально восстановится! Буду вести этот дневник, описывать мысли, ощущения и происходящие изменения!
Отлично. Удачи тебе. Все получиться
 

Валькирия

Писатель
Сообщения
510
Реакции
823
Не курю с
11.03.2022
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И так, бросаю курить, со счету сбилась уже, какой раз. Курю давно. Ну и бросаю тоже давно. Надеюсь опыт предыдущих попыток бросить, поможет. В настоящий момент сигареты мне не интересны, понимаю и осознаю что это зависимость, ну и что процесс отвыкания будет не быстрым, стаж приличный, перестройка работы организма и мозга ожидаема. Счётчики некурения "снесла" из телефона, ничего не хочу считать, дни часы минуты. Цель одна- скорее очистить организм от никотина и помочь ему максимально восстановится! Буду вести этот дневник, описывать мысли, ощущения и происходящие изменения!
Привет. Если не секрет, какая причина срыва была? У меня просто проблема с наличием свободного времени. Как только остаюсь одна и нечем заняться, так сразу появляются мысли о сигарете. Тоже попыток было очень много. Рекорд 1 месяц без сигарет
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.728
Реакции
11.827
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет! Я Альбина. Тоже после первой попытки бросить курить и многочисленных срывов, курить спокойно уже не могла. Бросала, срывалась и т. д. Максимум был 1,5 месяца. Сейчас не курю полгода. И не хочу. Я это к тому, что, правильно, что пытаешься бросить. Пусть и не с 1 раза, но обязательно получится! Удачи!
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
Доброе утро красавица :kiss: недавно тебя вспоминала, рада, что ты снова с нами. Давно сорвалась? Заглядывай в тигры, сейчас моя команда 38-2. Что делаем с прошлым дневником? В архив или объединяем?
Галина, привет) Спасибо что зашла в гости) Да,я уже не помню, когда слетела с последней попытки. Сначала заболела короной в феврале и понеслось. Прошлый дневник можно удалить. С этим буду бросать) В гости, зайду, спасибо)
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.430
Реакции
79.380
Лет курения
27
Галина, привет) Спасибо что зашла в гости) Да,я уже не помню, когда слетела с последней попытки. Сначала заболела короной в феврале и понеслось. Прошлый дневник можно удалить. С этим буду бросать) В гости, зайду, спасибо)
солнышко, как сейчас себя чувствуешь? Тяжело переболела?
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
Привет. Если не секрет, какая причина срыва была? У меня просто проблема с наличием свободного времени. Как только остаюсь одна и нечем заняться, так сразу появляются мысли о сигарете. Тоже попыток было очень много. Рекорд 1 месяц без сигарет
Привет, ну у меня стаж приличный, стала вспоминать сама когда начала травить себя, лет 15 где то..., тут и физические и психологические причины, их много,я бы так сказала). Самое основное- нервы, на работе последней все их там оставила. Не куришь вроде неделю, потом бац, довели и понеслось.
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.430
Реакции
79.380
Лет курения
27
Привет, ну у меня стаж приличный, стала вспоминать сама когда начала травить себя, лет 15 где то..., тут и физические и психологические причины, их много,я бы так сказала). Самое основное- нервы, на работе последней все их там оставила. Не куришь вроде неделю, потом бац, довели и понеслось.
сейчас как? не дымишь?
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
Привет! Я Альбина. Тоже после первой попытки бросить курить и многочисленных срывов, курить спокойно уже не могла. Бросала, срывалась и т. д. Максимум был 1,5 месяца. Сейчас не курю полгода. И не хочу. Я это к тому, что, правильно, что пытаешься бросить. Пусть и не с 1 раза, но обязательно получится! Удачи!
Альбина,привет, я Настя) Ты большая молодец! Это приличный срок, рада за тебя что смогла, надеюсь в этот раз и я смогу. Все равно брошу. Мне уж некоторые говорят знакомые- что насилуешь себя, кури, все равно не получается. А фишка в том, что уже курить то как до начала бросания, с чистой совестью,так сказать,не получается. Буду пытаться пока не брошу)
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
сейчас как? не дымишь?
Дымлю... Сегодня начала пить цитизин, ресигар взяла в этот раз, сигарет осталось три штуки, вот, закончатся и стартану к вечеру. Больше покупать не буду
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.430
Реакции
79.380
Лет курения
27
Дымлю... Сегодня начала пить цитизин, ресигар взяла в этот раз, сигарет осталось три штуки, вот, закончатся и стартану к вечеру. Больше покупать не буду
мы рядышком, начинаем. Если надумаешь - записывайся в команду - запись как раз началась. Нет - буду в дневник к тебе заглядывать:kiss:
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
Ну что, пришла в дневник). Прошлая миллионная попытка номер бесконечность, не увенчалась успехом. Ну это не ново, для меня. Идём дальше. Решила, что без костылей не обойтись, физическая тяга сильная. Поэтому начала пить таблетки сегодня, пропью всю пачку, как положено. Осталось три сигареты, вот закончатся и в бой, больше не покупаю.
 

Tёnа

Писатель
Сообщения
645
Реакции
1.592
мы рядышком, начинаем. Если надумаешь - записывайся в команду - запись как раз началась. Нет - буду в дневник к тебе заглядывать:kiss:
Спасибо) Я подумаю, по поводу записи. Если старт пойдет нормально, неделю осилю, запишусь.А то записываюсь, срываюсь потом. Не хорошо, получается. В общем сейчас надо неделю пройти без сигарет. Если все получится, пойду в марафон)
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.430
Реакции
79.380
Лет курения
27
Спасибо) Я подумаю, по поводу записи. Если старт пойдет нормально, неделю осилю, запишусь.А то записываюсь, срываюсь потом. Не хорошо, получается. В общем сейчас надо неделю пройти без сигарет. Если все получится, пойду в марафон)
получится, ты помнишь - срыв - это часть процесса и это надо пройти..... ты придешь к своей цели, получится:kiss:
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.013
Реакции
54.955
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну что, пришла в дневник). Прошлая миллионная попытка номер бесконечность, не увенчалась успехом. Ну это не ново, для меня. Идём дальше. Решила, что без костылей не обойтись, физическая тяга сильная. Поэтому начала пить таблетки сегодня, пропью всю пачку, как положено. Осталось три сигареты, вот закончатся и в бой, больше не покупаю.
Отличное решение, а "костели" это оружие против злобного наркотика. Он то вооружен, значит и мы с зубками.
 

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
33.586
Реакции
72.821
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@1Nastenka Привет)) Обязательно все получится 🌺
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу