Дневник

[Oliviya]

Главное что самочувствие хорошее, а с этим "чудовищем" ты справишься) оно напоминает просто о том, что ему надо.. А тебе не надо, так что мори его голодом до последнего))

 

[Aleks-ndr]

Привет дневничище Вот сегодня будет ровно неделя как я не травлю себя, чувство гордости на высоте, но вот желания какие то появляются (как будто лёгкие просят, ну траванись чутка) прям как будто манит что то в области грудной клетки! не нравится мне это чувство! А так держусь, начал кроме бассейна и сдержанного питания ещё ходить в тренажерный зал на кардио-тренировки, кстати после отказа от курения вес всё так же сбрасываю, за неделю пока не курю ещё минус 1 кг примерно! Вот всё думаю, кроме терпения надо как то мысли побороть, а как ? может знает кто?

 

[Будда]

Привет дневничище Вот сегодня будет ровно неделя как я не травлю себя, чувство гордости на высоте, но вот желания какие то появляются (как будто лёгкие просят, ну траванись чутка) прям как будто манит что то в области грудной клетки! не нравится мне это чувство! А так держусь, начал кроме бассейна и сдержанного питания ещё ходить в тренажерный зал на кардио-тренировки, кстати после отказа от курения вес всё так же сбрасываю, за неделю пока не курю ещё минус 1 кг примерно! Вот всё думаю, кроме терпения надо как то мысли побороть, а как ? может знает кто?

А никак...
Бороться с мыслями бесполезное и вредное занятие...

Ты уже БРОСИЛ
БРОСИЛ...

ну как этап перехода в новую жизнь...
Не знаю вчера, в детский сад, а сейчас в школу...
Иногда хочется.. Но ты уже на новом этапе...
Всё закончились мучения...
Да иногда хочется..., но нет.. И не потому что нет это плохо или хорошо...
А потому что ты это уже прошёл, ничего интересного нет...
Всё...
Как в детстве, я не любил сыр, и любил конфеты....
Потом вырос и поменялся вкус я люблю сыр, а к конфетам равнодушен...
А бороться с мыслями бесполезно они зацикливают... И дурманяяят... Дурманяяят...


Но это сугубо моё мнение и мой опыт...

 

[Aleks-ndr]

А никак...
Бороться с мыслями бесполезное и вредное занятие...

Ты уже БРОСИЛ
БРОСИЛ...

ну как этап перехода в новую жизнь...
Не знаю вчера, в детский сад, а сейчас в школу...
Иногда хочется.. Но ты уже на новом этапе...
Всё закончились мучения...
Да иногда хочется..., но нет.. И не потому что нет это плохо или хорошо...
А потому что ты это уже прошёл, ничего интересного нет...
Всё...
Как в детстве, я не любил сыр, и любил конфеты....
Потом вырос и поменялся вкус я люблю сыр, а к конфетам равнодушен...
А бороться с мыслями бесполезно они зацикливают... И дурманяяят... Дурманяяят...


Но это сугубо моё мнение и мой опыт...

Это я как бы всё понимаю, но знаешь я сейчас борюсь с тем что раньше мне это нравилось, а сейчас с одной стороны понимаю что глупость, а с другой стороны понимал тогда и немного сейчас что вкус дыма мне нравился! вот с этим я сейчас и борюсь, что вкус дыма он ужасен, а не вкусен!

 

[Будда]

Это я как бы всё понимаю, но знаешь я сейчас борюсь с тем что раньше мне это нравилось, а сейчас с одной стороны понимаю что глупость, а с другой стороны понимал тогда и немного сейчас что вкус дыма мне нравился! вот с этим я сейчас и борюсь, что вкус дыма он ужасен, а не вкусен!

Весело у тебя в голове тараканы борются...
Дустом их... Дустом...
Побольше вкусного, поменьше не вкусного...
И не переедать...

 

[Aleks-ndr]

Весело у тебя в голове тараканы борются...
Дустом их... Дустом...
Побольше вкусного, поменьше не вкусного...
И не переедать...

Да уж, это точно, тараканы ещё те, На счёт переедать, это я и не собирался и на счёт вкусного тоже, так как я по другому питаюсь и по этому не до этого, вес сбрасываю) А вот с долбанным дымом прям не знаю что и делать)))

 

[Будда]

Да уж, это точно, тараканы ещё те, На счёт переедать, это я и не собирался и на счёт вкусного тоже, так как я по другому питаюсь и по этому не до этого, вес сбрасываю) А вот с долбанным дымом прям не знаю что и делать)))

Вспоминай как о приключениях...
С улыбкой на лице...

Со словами, какой же я был....
А теперь хороший, умный....
Ну ты понял...

 

[Aleks-ndr]

Вспоминай как о приключениях...
С улыбкой на лице...

Со словами, какой же я был....
А теперь хороший, умный....
Ну ты понял...

Да вот в том то и дело, что постоянно себе это твержу, но вот не пойму пока никак как не думать об этом всём, раз думаю, значит ломка?

 

[Будда]

Да вот в том то и дело, что постоянно себе это твержу, но вот не пойму пока никак как не думать об этом всём, раз думаю, значит ломка?

Нету ломки...
Всё....

Этап пройден... Ты достиг цели...
Вот как это осознаешь, так сразу и закончится.
ФИНИШЬ....))))
Сворачивай монатки, и.....
Утром завтра на тренировку... Поставь цели... Например пробежать полумарафон... Только реальную цель достижимую за пол года...
И заполни этой целью все...
Потом, как пробежишь.. Следующую ...

 

[Aleks-ndr]

Неее...
Это не ломка...

а что тогда? Умственный тупизм? )))))

 

[Хтонь Лесная]

Санька
Гони вон свои мысли о том, что ЭТО тебе нравилось. Ложь. Ведь неделю назад у тебя была причина бросить, ты сделал выбор осознанно. Значит?) Монстр никотиновый хитрит, шепчет. Не слушай его.
В целом ты умничка) С удовольствием буду следить за твоими успехами!

 

[Хтонь Лесная]

а что тогда? Умственный тупизм? )))))

Лучше будет, если ты оставишь поиски ответа на этот вопрос) Ты его не найдёшь)
Просто перейди на позитивные мысли на любую тематику. Больше смейся, думай о чём угодно, общайся больше) И увидишь, так легче)

 

[Будда]

а что тогда? Умственный тупизм? )))))

Нет..
Просто цель не завершена...
Эфимерна... А когда что тотнедостижимо, организм ищет пути решения, самый простой свернуть... 1. Лень.. 2... Лень...

Ведь было все хорошо раньше... А теперь в никуда... А где награда... Когда это кончится.... Чем дальше без цели, или с целью без награды, или недостижимости например по времени, да да когда ты считаешь что ты бросил курить, через месяц, два, год, пять лет? ... Тем выше риск сдаться...
И вернуться к прежнему ТЫ...

 

[Aleks-ndr]

Лучше будет, если ты оставишь поиски ответа на этот вопрос) Ты его не найдёшь)
Просто перейди на позитивные мысли на любую тематику. Больше смейся, думай о чём угодно, общайся больше) И увидишь, так легче)

Твои бы слова, да покрепче мне в подсознание)

 

[Aleks-ndr]

Нет..
Просто цель не завершена...
Эфимерна... А когда что тотнедостижимо, организм ищет пути решения, самый простой свернуть... 1. Лень.. 2... Лень...

Ведь было все хорошо раньше... А теперь в никуда... А где награда... Когда это кончится.... Чем дальше без цели, или с целью без награды, или недостижимости по времени... Тем выше риск сдаться...
И вернуться к прежнему ТЫ...

Хм... вроде много себе целей поставил, которые постоянно пересекаются друг с другом, по этому их и много) А вот с наградой ещё не определился, как мне кажется!)

 

[Будда]

Хм... вроде много себе целей поставил, которые постоянно пересекаются друг с другом, по этому их и много) А вот с наградой ещё не определился, как мне кажется!)

Награда и цель должна быть ощутима...
А не эфимерна...
Например...
Здоровье - эфимерно
Смог пробежать 20 км, ощутимо
Сбросил вес на 20 кг, ощутимо
Нет отдышки, ощутимо но не описать только в сравнении, было стало... поэтому эфимерна..
5 раз за ночь, ощутимо...



Награда.. Может быть и эфимерной но при достижении цели...
Хорошее самочувствие
Настроение...
Ну и так далее...

Но не может быть наградой как самоцелью...



Гордость.. А что ещё я смогу?

 

[Хтонь Лесная]

5 раз за ночь, ощутимо...

Лучше всех перечисленных ощутимых

 

[Aleks-ndr]

Награда и цель должна быть ощутима...
А не эфимерна...
Например...
Здоровье - эфимерно
Смог пробежать 20 км, ощутимо
Сбросил вес на 20 кг, ощутимо
Нет отдышки, ощутимо но не описать только в сравнении, было стало... поэтому эфимерна..
5 раз за ночь, ощутимо...



Награда.. Может быть и эфимерной но при достижении цели...
Хорошее самочувствие
Настроение...
Ну и так далее...

Но не может быть наградой как самоцелью...



Гордость.. А что ещё я смогу?

Хорошо описал, да есть и ощутимые и эфимерные награды, это ты прав! буду цели себе ставить, надо подумать какие, чтоб ощутимо было от того что бросил )

 

[Aleks-ndr]

Лучше всех перечисленных ощутимых

ага , осталось жену уговарить на это пойти, правда я и до бросания особо не жаловался на всё это

 

[Хтонь Лесная]

ага , осталось жену уговарить на это пойти, правда я и до бросания особо не жаловался на всё это

Меня бы уговаривать не пришлось

Не уговаривай, сразу бери