Дневник

[Оля80]

Не курю 3 дня.Это третья попытка бросить курить.

 

[Дед Кондрат]

@Оля80,
Пусть третья попытка окажется успешной и навсегдашной ))
Удач и побед!

 

[nachtigal]

@Оля80, Оля, желаю тебе удачи!

 

[Оля80]

4 день.Подъем в 5.Тибетская медитация в Ютубе.В это бросание ноги-руки не крутило,агрессии и психа нет.Большая кружка кофе.Всем хорошего дня.🤗

 

[1.Елена]

@Оля80 Оля Привет! В этот раз все получится Желаю лёгкого бросания)

 

[Лилия Николаевна]

Оля привет. Держись дорогая. Всё получится!

 

[Оля80]

@Оля80 Оля Привет! В этот раз все получится Желаю лёгкого бросания)

😘

 

[Сенсей]

Привет! Рассказывай, что чувствуешь. А вообще неплохо бы рассказать о своем опыте немного, например, по форме, как в моем первом сообщении у меня в дневнике https://ne-kurim.ru/forum/threads/strastnoe-kurenie-daet-ryvok-stareniju.64267/#post-12394304

 

[Оля80]

Настроение отличное) Решила ходить пешком,работа-дом🙈 Про сигареты не думаю вообще,будто искусственно отрезали.

 

[Оля80]

Стаж курения:
около 20 лет.😞

Попытки бросить(серьезные):
2. Эта третья.😑

Помогаторы раннее:
Семечки,орехи,фрукты,леденцы,
сила воли.🍬🍎🌰

Помогаторы сейчас:
Эмм...сухари,редко семечки,кефир,
медитации,фрукты,сила воли(сейчас ее требуется совсем немного)

 

[Хоккеист]

Настроение отличное) Решила ходить пешком,работа-дом🙈 Про сигареты не думаю вообще,будто искусственно отрезали.

Настрой это хорошо, но будут и не простые дни, Демон хитёр и не дремлет. Иди во Взлетку, в любую команду, просто сбоку припёку и прежде чем закуришь, поговори с наставником. Тогда твои шансы вырастут до 5%, да именно столько бросает курить, но ты смотри на это не как на мизерный шанс, а как на свою избранность) это я тебе как Великий Физрук говорю.

 

[Оля80]

5 день. Все спокойно.Хорошее просыпание утром,без тумана в голове и слабости.Курение, как эгрегор, забирает много энергии и всеми силами хочет вернуть бросающего.Хмм...но не в этот раз😁
Я погрозила ему пальцем....Лучше медитацию послушаю))

 

[Оля80]

6 день. Сегодня ощущение в голове,будто вчера пачку скурила за пол дня.Ломит правую ступню.😁 Немного подзадыхиваюсь.

 

[Хоккеист]

6 день. Сегодня ощущение в голове,будто вчера пачку скурила за пол дня.Ломит правую ступню.😁 Немного подзадыхиваюсь.

Правую, это к дождю)))

 

[Оля80]

7 день.Ощущение что немного кислорода не хватает.😑 Тяги к сигарете нет.Ем аки лошадь.Желание набрать немного веса.На стрессе и сигаретах похудела до 47 при росте 155.

 

[Владимир Файб]

7 день.Ощущение что немного кислорода не хватает.😑 Тяги к сигарете нет.Ем аки лошадь.Желание набрать немного веса.На стрессе и сигаретах похудела до 47 при росте 155.

С первой неделькой! Так держать!

 

[Сенсей]

7 день.Ощущение что немного кислорода не хватает.[emoji58] Тяги к сигарете нет.Ем аки лошадь.Желание набрать немного веса.На стрессе и сигаретах похудела до 47 при росте 155.

Привет! Да, у меня такое ощущение началось сегодня на пятый день. Зеваю хожу, хотя поспал отлично. И все не могу назеваться. Думаю все нормально, от отказа от никатина ещё никто не умирал. Поздравляю тебя

 

[Оля80]

Благодарю за поддержку😊

 

[Сенсей]

Благодарю за поддержку😊

А как же иначе, это наш гражданский долг: помогли нам, помоги другому Айда с нами в ЭТУ ТЕМУ !? Там мы бросаем толпой. Хочешь идти быстро - иди одна. Хочешь идти далеко - иди в компании

 

[oleganet90]

6 день. Сегодня ощущение в голове,будто вчера пачку скурила за пол дня.Ломит правую ступню.😁 Немного подзадыхиваюсь.

Должно отпустить! Держитесь!
Главное идти до конца!