Авторский Дневник

[Dmitri007]

Мне 39 лет. Стаж курения 20 лет.
Не курю
17 марта 2022 года гастроэнтеролог обнаружил у меня хроническую язву 12 ПК . Доктор советует чтоб я бросал курить . Провела психологическую работу о вреде курения на ЖКТ ( нагнала жути вплоть до рака) .
Выписала кучу лекарств и в том числе антибиотики от халибактер ! Плюс диета стол номер 1 . Вышел с поликлиники под впечатлениями и немного в шоке . Достал пачку сигарет и выбросил в урну, словил себя на этой мысли , что вот , этот момент !

Первые 3 дня прошли неплохо . Небольшая диаресся и стресс .
4 день обсыпало тело и лоб какими то прыщиками . Врач кожвена сказал что стресс на организм + антибиотики +диета
5 день упало давление 90/60, пульс 110 головная боль, началась паническая атака , стало очень страшно ! Давление поднял кофем
6 день давление 100/60
7день 110/70 полегче. Сыпь прошла
До вчерашнего дня 4.04 2022 было всё хорошо , почувствовал падает давление , поднялся пульс,сушняк, пью воду и часто хожу по маленькому всю ночь и до обеда !
Опять паника у меня ! Хотел вызывать скорую ! Но через час полегче. Приехал в доктору .Говорит сахар поднялся ничего страшного .
Пришёл домой и начал опять листать интернет ! Много инфы про побочки, нашёл этот сайт , вроде живой и функциональный . Прочитал тут статьи людей как тоже страдали этими недугами , что меня очень успокоило морально и психологически . решил зарегиться.
Буду описывать свои впечатления.

 

[Dmitri007]

Не курю

С 17 марта 2022 года

 

[Dmitri007]

Не курю

С 17 марта 2022

 

[Йошкин Кот]

Мне 39 лет. Стаж курения 20 лет.
Не курю
17 марта 2022 года гастроэнтеролог обнаружил у меня хроническую язву 12 ПК . Доктор советует чтоб я бросал курить . Провела психологическую работу о вреде курения на ЖКТ ( нагнала жути вплоть до рака) .
Выписала кучу лекарств и в том числе антибиотики от халибактер ! Плюс диета стол номер 1 . Вышел с поликлиники под впечатлениями и немного в шоке . Достал пачку сигарет и выбросил в урну, словил себя на этой мысли , что вот , этот момент !

Первые 3 дня прошли неплохо . Небольшая диаресся и стресс .
4 день обсыпало тело и лоб какими то прыщиками . Врач кожвена сказал что стресс на организм + антибиотики +диета
5 день упало давление 90/60, пульс 110 головная боль, началась паническая атака , стало очень страшно ! Давление поднял кофем
6 день давление 100/60
7день 110/70 полегче. Сыпь прошла
До вчерашнего дня 4.04 2022 было всё хорошо , почувствовал падает давление , поднялся пульс,сушняк, пью воду и часто хожу по маленькому всю ночь и до обеда !
Опять паника у меня ! Хотел вызывать скорую ! Но через час полегче. Приехал в доктору .Говорит сахар поднялся ничего страшного .
Пришёл домой и начал опять листать интернет ! Много инфы про побочки, нашёл этот сайт , вроде живой и функциональный . Прочитал тут статьи людей как тоже страдали этими недугами , что меня очень успокоило морально и психологически . решил зарегиться.
Буду описывать свои впечатления.

Привет. У многих отходняки серьёзные после отказа, но не переживай сильно, всё проходит. Сам не заметишь, как в норме будешь, но первое время надо себя очень постараться контролировать... Можешь пойти в команду бросивших эту плохую привычку, вместе проще и веселее... подумай.

 

[Dmitri007]

Привет. У многих отходняки серьёзные после отказа, но не переживай сильно, всё проходит. Сам не заметишь, как в норме будешь, но первое время надо себя очень постараться контролировать... Можешь пойти в команду бросивших эту плохую привычку, вместе проще и веселее... подумай.

Привет ! Очень приятно за поддержку ! Но я такого не ожидал ! Это какое-то испытание уже !

 

[Йошкин Кот]

Привет ! Очень приятно за поддержку ! Но я такого не ожидал ! Это какое-то испытание уже !

Тут такие же люди как ты; бросающие, бросившие, или пытающиеся бросить. Делятся своими ощущениями, поддерживают, сочувствуют и т.д и и. п. Проходят специальные марафоны для закрепления результатов отказа, знакомятся, общаются, чувствуют, что не одни такие, в борьбе с наркотиками....

 

[Лапша]

Привет,добро пожаловать.
Молодец что бросил!

 

[nachtigal]

@Dmitri007, Дима,добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
На форуме хорошая поддержка и много информации.
Я Лена.
Если нужна помощь,обращайся)

 

[nachtigal]

По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Dmitri007]

По традиции дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)Посмотреть вложение 1579659

Здравствуйте! Спасибо !!!

 

[Dmitri007]

Привет,добро пожаловать.
Молодец что бросил!

Привет ! Спасибо!

 

[Карамелькa]

Привет ! Спасибо!

Доброе утро, я Галина Как у тебя настроение?

 

[Tabaki]

Мне 39 лет. Стаж курения 20 лет.
Не курю
17 марта 2022 года гастроэнтеролог обнаружил у меня хроническую язву 12 ПК . Доктор советует чтоб я бросал курить . Провела психологическую работу о вреде курения на ЖКТ ( нагнала жути вплоть до рака) .
Выписала кучу лекарств и в том числе антибиотики от халибактер ! Плюс диета стол номер 1 . Вышел с поликлиники под впечатлениями и немного в шоке . Достал пачку сигарет и выбросил в урну, словил себя на этой мысли , что вот , этот момент !

Первые 3 дня прошли неплохо . Небольшая диаресся и стресс .
4 день обсыпало тело и лоб какими то прыщиками . Врач кожвена сказал что стресс на организм + антибиотики +диета
5 день упало давление 90/60, пульс 110 головная боль, началась паническая атака , стало очень страшно ! Давление поднял кофем
6 день давление 100/60
7день 110/70 полегче. Сыпь прошла
До вчерашнего дня 4.04 2022 было всё хорошо , почувствовал падает давление , поднялся пульс,сушняк, пью воду и часто хожу по маленькому всю ночь и до обеда !
Опять паника у меня ! Хотел вызывать скорую ! Но через час полегче. Приехал в доктору .Говорит сахар поднялся ничего страшного .
Пришёл домой и начал опять листать интернет ! Много инфы про побочки, нашёл этот сайт , вроде живой и функциональный . Прочитал тут статьи людей как тоже страдали этими недугами , что меня очень успокоило морально и психологически . решил зарегиться.
Буду описывать свои впечатления.

Привет. Все нормально. Не пугайся. Это последствия того что стаж курения большой. Дальше будет легче. Береги себя в это время, очень бережно относись к себе. И заходи почаще на сайт , здесь помогут. И побрльше гуляй на воздухе.
Я Азамат. Не курю полгода. Стаж курения был более 37 лет. Все будет хорошо.

 

[Toivo]

@Dmitri007, Дима все получится! И не обязательно с большими трудностями, которые если и будут, то не навсегда.

 

[Скорпиончик]

Привет. Вот это оооочень правильно, что ты здесь. Здесь очень много ответов на наши вопросы, здесь колоссальная поддержка! У тебя сейчас организм так реагирует на отказ от курения и для него это стресс по началу ☝️. Потом он начнет перестраиваться и очищаться. И совсем скоро ты начнешь видеть и замечать в себе положительные перемены. Вот посмотришь. Пей побольше воды и общайся здесь! Ты молодец, что не куришь! Дальше будет легче! Удачи!

 

[Lenka--penka]

Привет, Дима! Я Лена, не курю с 14 марта этого года, тоже прохожу не всегда простые стадии отвыкания. Иногда изменения в организме пугают, но понимаю, что он просто учится жить по-новому, без допинга и иных "прелестей", содержащихся в сигарете. Но и положительных моментов не меньше, одна только возможность лучше слышать ароматы чего стоит. Старайся акцентироваться на положительных сторонах и не воспринимай свое бросание, как вынужденное, что бросил против своей воли, а только из-за сложившейся ситуации под названием "прижало". У каждого из нас свой путь, кто-то сам к этому приходит (какой ценой-это уже другой вопрос), а кому-то сверху пинок даётся, чаще в виде болезни. Посоветуйся с неврологом/терапевтом о средствах для поддержки нервной системы. И все будет хорошо! Мы же понимаем, что как ни крути, а сигарета нас явно здоровее не делает!

 

[Dmitri007]

Доброе утро, я Галина Как у тебя настроение? Выспался?

Доброе утро ! Сегодня получше ! Но пару раз просыпался , последнее время всегда просыпаюсь но затем засыпаю быстро ! Но

 

[Dmitri007]

Привет, Дима! Я Лена, не курю с 14 марта этого года, тоже прохожу не всегда простые стадии отвыкания. Иногда изменения в организме пугают, но понимаю, что он просто учится жить по-новому, без допинга и иных "прелестей", содержащихся в сигарете. Но и положительных моментов не меньше, одна только возможность лучше слышать ароматы чего стоит. Старайся акцентироваться на положительных сторонах и не воспринимай свое бросание, как вынужденное, что бросил против своей воли, а только из-за сложившейся ситуации под названием "прижало". У каждого из нас свой путь, кто-то сам к этому приходит (какой ценой-это уже другой вопрос), а кому-то сверху пинок даётся, чаще в виде болезни. Посоветуйся с неврологом/терапевтом о средствах для поддержки нервной системы. И все будет хорошо! Мы же понимаем, что как ни крути, а сигарета нас явно здоровее не делает!

Спасибо за поддержку ! Начал пить Веноаксор , врач выписал !

 

[Om2020]

С 17 марта 2022 года

Привет. Поздравляю с отказом от ядовитого дыма! Представь что в тебе живёт двойник который питался дымом от сигарет. Ты ему сейчас не даёшь питания и вот он тебе в отместку создаёт разные болезненные состояния. Но это временно! Так как без питания этот двойник постепенно ослабеет и все нормализуется. Даже больше. Ты станешь здоровье чем был. Главное не первых порах не переставать бороться. Может так произойти, что через время у тебя ослабнет интерес к форуму, вдруг возникнет плохое настроение и за ним придёт мысль — а, похер, закурю.. Надо быть готовым к этому. Бежать на форум и делится быстрее. Здесь помогут особенно в марафонах где познакомишься с опытными единомышленниками.
И ещё совет. Мне сильно помогло новое увлечение, которое полностью заполняет всю голову и не даёт думать о сигаретах. В общем главное держись. С каждым победным отпором от накатов делает тебя сильнее и становится все легче и легче их отражать. Удачи!

 

[1.Елена]

@Dmitri007 Дима Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания))))