Конкурс Долгие попытки и одна победа!

Сообщения
3.153
Реакции
7.673
Не курю с
06.05.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Курить я начал лет с 14. Не знаю зачем, не помню почему. Помню только что первые несколько сигарет доставили удовольствие. На тот момент это казалось круто! Первые попытки начались только спустя лет 15 после начала. Мне нравилось курить и не было смысла бросать. И всегда казалось что брошу в любой момент. С первого же раза меня хватило на полдня. Голова не соображала, кружилась и страшно хотелось курить. Испробовал я за все время разные способы. Табекс, молоко, никоретте жвачка, перец, чай, постепенное уменьшение количества. Но все это на меня не действовало вообще никак. Единственный способ благодаря которому хоть немного получалось был резкий и полный отказ от сигарет. Но многократные попытки были маленькими, максимум два дня. Бросить курить для меня казалось чем то нереальным. Первой самой длительной попыткой стало начало 2015 года. После первой панической атаки, на тот момент был только страх смерти и бросить получилось достаточно легко. Первые несколько сигарет провацировали приступ, да и без них они были несколько раз в день. В итоге было не до них. Не курил я тогда месяц. Но в один прекрасный момент, в состоянии возбуждения пошел и купил пачку. Выкурил штуки три и спрятал. Вечером накрыло так, что мало не показалось. И благополучно забыл я о них еще на две недели. Курить начал снова, потому как не спал почти неделю. Дальше попытки были разными по времени, от суток до 10 дней. Тогда я познакомился с девушкой с другого города, которая на дух не выносила табачный дым. При ней приходилось не курить, но тупил неимоверно. И косвенно это стало в итоге причиной нашего расставания спустя полтора года отношений. Сколько бы продолжались попытки не понятно. Пока все не срослось в один огромный ком. У начальника на работе случился инфаркт в возрасте 45 лет. Остеохондроз замучил, было впечатление что сердце. Высокий пульс и не большая одышка после прогулок. Стоимость пачки сигарет в 145 рублей, а выкуривал перед отказом 2 пачки в день. Переезд в другой город который забрезжил. Курить бросать я не собирался, но в один прекрасный день, решил попробовать не курить до утра, чтобы немного легче было. После этого было еще одно утро. Первые две недели отказа показались мне адом. Таких наркотических ломок я не испытывал никогда. Но в самые трудные моменты мне не давала снова закурить одна фраза, сказанная бывшей девушке, а точнее обещание "Я брошу родная, обещаю" и собственное упрямство. Сегодня у меня 11 месяцев! Желания как такового нет, не осталось ничего, кроме снов. Но цифра в 335 дней кажется огромной! Да и спасибо тем, кто меня поддерживал и поддерживает на этом форуме! И отдельное спасибо Vakse за нереальную позитивную энергетику, оптимизм и жизнелюбие, за её дневник полный побед и воодушевления! И срок 11 месяцев дает понять, что нет в этом мире ничего невозможного, стоит только захотеть!
 

lorik-0405

Острая, колючая штучка =)
V.I.P
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
26.655
Реакции
89.709
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Курить я начал лет с 14. Не знаю зачем, не помню почему. Помню только что первые несколько сигарет доставили удовольствие. На тот момент это казалось круто! Первые попытки начались только спустя лет 15 после начала. Мне нравилось курить и не было смысла бросать. И всегда казалось что брошу в любой момент. С первого же раза меня хватило на полдня. Голова не соображала, кружилась и страшно хотелось курить. Испробовал я за все время разные способы. Табекс, молоко, никоретте жвачка, перец, чай, постепенное уменьшение количества. Но все это на меня не действовало вообще никак. Единственный способ благодаря которому хоть немного получалось был резкий и полный отказ от сигарет. Но многократные попытки были маленькими, максимум два дня. Бросить курить для меня казалось чем то нереальным. Первой самой длительной попыткой стало начало 2015 года. После первой панической атаки, на тот момент был только страх смерти и бросить получилось достаточно легко. Первые несколько сигарет провацировали приступ, да и без них они были несколько раз в день. В итоге было не до них. Не курил я тогда месяц. Но в один прекрасный момент, в состоянии возбуждения пошел и купил пачку. Выкурил штуки три и спрятал. Вечером накрыло так, что мало не показалось. И благополучно забыл я о них еще на две недели. Курить начал снова, потому как не спал почти неделю. Дальше попытки были разными по времени, от суток до 10 дней. Тогда я познакомился с девушкой с другого города, которая на дух не выносила табачный дым. При ней приходилось не курить, но тупил неимоверно. И косвенно это стало в итоге причиной нашего расставания спустя полтора года отношений. Сколько бы продолжались попытки не понятно. Пока все не срослось в один огромный ком. У начальника на работе случился инфаркт в возрасте 45 лет. Остеохондроз замучил, было впечатление что сердце. Высокий пульс и не большая одышка после прогулок. Стоимость пачки сигарет в 145 рублей, а выкуривал перед отказом 2 пачки в день. Переезд в другой город который забрезжил. Курить бросать я не собирался, но в один прекрасный день, решил попробовать не курить до утра, чтобы немного легче было. После этого было еще одно утро. Первые две недели отказа показались мне адом. Таких наркотических ломок я не испытывал никогда. Но в самые трудные моменты мне не давала снова закурить одна фраза, сказанная бывшей девушке, а точнее обещание "Я брошу родная, обещаю" и собственное упрямство. Сегодня у меня 11 месяцев! Желания как такового нет, не осталось ничего, кроме снов. Но цифра в 335 дней кажется огромной! Да и спасибо тем, кто меня поддерживал и поддерживает на этом форуме! И отдельное спасибо Vakse за нереальную позитивную энергетику, оптимизм и жизнелюбие, за её дневник полный побед и воодушевления! И срок 11 месяцев дает понять, что нет в этом мире ничего невозможного, стоит только захотеть!
Паша, ты МОЛОДЕЦ!!!:thumbsup::kiss:
 

Grizzly

Ведмедь
V.I.P
Сообщения
5.899
Реакции
18.319
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Первые две недели отказа показались мне адом. Таких наркотических ломок я не испытывал никогда.
Тоже колбасило нереально, но теперь это одна из главных причин, которая не позволяет сорваться, потому что больше на такое не решусь, а потому придётся курить до конца жизни. Только у меня наоборот - первые две недели как раз терпимо было, так как заряд энтузиазма был большой, а вот потом накрыло по самое небалуйся....
 

diwol

Начинающий
Сообщения
65
Реакции
350
Не курю с
10.02.2018
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
такие примеры вдохновляют
 
Сообщения
3.153
Реакции
7.673
Не курю с
06.05.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Хочу немного добавить. Очень часто можно увидеть, в советах, что нужно выкинуть все что связано с сигаретой. НЕ ВЕРЮ! У меня очень долгое время лежала практически полная пачка сигарет, да еще и не одна. Это в своём роде облегчало ломку. Я знал что сигареты у меня есть и я могу покурить в любой момент пойти. Я даже мог спокойно ходить по дому с сигаретой в зубах. Первое время подобное помогает, а потом перестает иметь всякий смысл. Успокоительные не помогали, да и пить их я начал только спустя месяца два. Все оправдания это отмазки. Возраст, стаж, количество, понедельник, праздник.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу