Статьи к обсуждению Домашние тренировки: преимущества и недостатки

Занимаетесь ли вы дома?

  • Да, конечно, у меня все для этого есть

    Голосов: 11 57,9%
  • Нет, зачем спортзал тогда?

    Голосов: 0 0,0%
  • Нет, не могу дома

    Голосов: 2 10,5%
  • Да, некоторые тренировки можно делать дома

    Голосов: 5 26,3%
  • Свой вариант, напишу в коментариях

    Голосов: 1 5,3%

  • Всего проголосовало
    19

Joys

Ветеран
Сообщения
1.950
Реакции
4.024
Не курю с
10.01.2019
Лет курения
21
Метод
Табекс
А я йогой снова стала заниматься.Все уроки в количестве 21 шт какая-то добрая душа на YouTube залила :smoke: при наличии IPTV удобно.В принципе можно и не смотреть, только слушать- очень понятно поясняют + хорошая дикция+ некосноязычная речь( мне важно).Пока 5 дней.Но у нас карантин будет до 24.04:(:facepalm:К йоге решила вернуться потому что все мышцы адски негибкие, как будто меня кто цементом залил, а в позвоночник кол забили осиновый.+ От йоги эффект полдня есть ещё.Ходишь спокойный и пофигистически настроенный+ аппетит гасит( что вообще важно).
Я привыкла что я гибкая, а теперь вот в шоке, буду восстанавливать подвижность.
Кстати, кто хочет нескучное кардио с красивыми девочками в купальниках (+ один мальчик в трусиках:smoke:)- могу ссыль залить.Это толпа из клипа Call on me.
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Я поэтому в спальне люблю заниматься, она маленькая. Уже по траектории рассчитано куда нога, рука)

Мне даже стало интересно что ж за спальня, если там можно заниматься.....


А я йогой снова стала заниматься.Все уроки в количестве 21 шт какая-то добрая душа на YouTube залила :smoke: при наличии IPTV удобно.В принципе можно и не смотреть, только слушать- очень понятно поясняют + хорошая дикция+ некосноязычная речь( мне важно).Пока 5 дней.Но у нас карантин будет до 24.04:(:facepalm:К йоге решила вернуться потому что все мышцы адски негибкие, как будто меня кто цементом залил, а в позвоночник кол забили осиновый.+ От йоги эффект полдня есть ещё.Ходишь спокойный и пофигистически настроенный+ аппетит гасит( что вообще важно).
Я привыкла что я гибкая, а теперь вот в шоке, буду восстанавливать подвижность.
Кстати, кто хочет нескучное кардио с красивыми девочками в купальниках (+ один мальчик в трусиках:smoke:)- могу ссыль залить.Это толпа из клипа Call on me.
О, привет!!!
Рада тебя видеть!

Ничего себе у вас прям там долгий карантин....
Нам типа как неделю пока дают.
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Мне даже стало интересно что ж за спальня, если там можно заниматься.....



О, привет!!!
Рада тебя видеть!

Ничего себе у вас прям там долгий карантин....
Нам типа как неделю пока дают.
9 метров. Помещается кровать, столик, 2 тумбочки и комод.
Вот коврик там идеально вписывается))
Я все тренировки на этой площадке делаю))
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
9 метров. Помещается кровать, столик, 2 тумбочки и комод.
Вот коврик там идеально вписывается))
Я все тренировки на этой площадке делаю))
К меня тоже 9 квадратов. Только нет места
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
9 метров. Помещается кровать, столик, 2 тумбочки и комод.
Вот коврик там идеально вписывается))
Я все тренировки на этой площадке делаю))
Ты прям да, реально доказываешь 3 пункт: кто хочет, тот всегда найдёт и время и место и инвентарь.
 

Joys

Ветеран
Сообщения
1.950
Реакции
4.024
Не курю с
10.01.2019
Лет курения
21
Метод
Табекс
Ничего себе у вас прям там долгий карантин....
Нам типа как неделю пока дают.
ну у нас тоже предполагалось что до 3 апреля будет.
А сегодня объявили что до 24 апреля.:(по телику куча социальной рекламы, типа "сидите дома".
У вас каратнтина и не было, такого как у нас.
пс. тренировка на дому с Дианой Бэрри, она на инглише ( хотя там и так все понятно), сделана в танцевальном стиле.И лично меня хватило на 40 мин:smoke::skip: с трудом и еле-еле.
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
ну у нас тоже предполагалось что до 3 апреля будет.
А сегодня объявили что до 24 апреля.:(по телику куча социальной рекламы, типа "сидите дома".
У вас каратнтина и не было, такого как у нас.
пс. тренировка на дому с Дианой Бэрри, она на инглише ( хотя там и так все понятно), сделана в танцевальном стиле.И лично меня хватило на 40 мин:smoke::skip: с трудом и еле-еле.
Нам сегодня его впарили до 05 апреля.
 

Joys

Ветеран
Сообщения
1.950
Реакции
4.024
Не курю с
10.01.2019
Лет курения
21
Метод
Табекс
Нам сегодня его впарили до 05 апреля.
даже не знаю что сказать...глядя на Италию/Испанию - то может и есть смысл.
У вас карантин я так понимаю заключается только в том,что все развлечение закрылось.А у нас почти все закрылось,кроме еды/аптек.И туда запускают по очереди и в масках.ОТ не ходит.А то что ходит(минимум) это для людей со спецпропусками(медики/провизоры/работники магазов).У вас транспорт ходит.У нас все метро стоит. :( Народ сидит дома в основном за свой счет.
 

Unknow_User

Продвинутый
Сообщения
233
Реакции
395
Не курю с
20.03.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс
Так может тут есть качки, которые корабли или грузовики двигают))
Тут в основном маги
Силой мысли и взглядом пододвигают к себе тарелки с пельменями и блюда с тортом
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
даже не знаю что сказать...глядя на Италию/Испанию - то может и есть смысл.
У вас карантин я так понимаю заключается только в том,что все развлечение закрылось.А у нас почти все закрылось,кроме еды/аптек.И туда запускают по очереди и в масках.ОТ не ходит.А то что ходит(минимум) это для людей со спецпропусками(медики/провизоры/работники магазов).У вас транспорт ходит.У нас все метро стоит. :( Народ сидит дома в основном за свой счет.

У нас будут работать только аптеки, некоторые магазины, производства, которые нет возможности отстановить и те, кто будут нарушать указание сидеть дома (у моего мужа решили на работе, что эти выходные не помеха работе, у меня - тоже).

Все говорят, что толку от этих мер - будет ноль, только в минус - хуже экономике.

Тут в основном маги
Силой мысли и взглядом пододвигают к себе тарелки с пельменями и блюда с тортом
И заливают мазиком.
 

Unknow_User

Продвинутый
Сообщения
233
Реакции
395
Не курю с
20.03.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Joys

Ветеран
Сообщения
1.950
Реакции
4.024
Не курю с
10.01.2019
Лет курения
21
Метод
Табекс
Продолжу тему:)шото как-то активней должно быть.
Я сегодня решила провести эксперимент.Нашла тренировку для бедер.Китайская (или корейская?) барышня обещает -2 см с бедер при условии ежедневного выполнения.13 упражненений по 30 сек. Есть из йоги одно (элемент сурьи намаскар - там где на коленке стоишь откинувшись) + есть двойное скручивание (это вроде на пресс упражнение).
Сегодня первый день.Замеры не делала.
Может кому интересно будет (есть русские субтитры, делать со споривным секундомером).
 

Joys

Ветеран
Сообщения
1.950
Реакции
4.024
Не курю с
10.01.2019
Лет курения
21
Метод
Табекс
Вспомнилось про танцы на дому:smoke:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу