Дорога, полная тревог зовёт меня с собою в дали.

Не курю с
13 Фев 2023
Способ отказа
Табекс

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ты не нервничай.
Всё будет так, как ты захочешь.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
21a59ff188ca72d9fdb200d28c484739.jpg
 
  • Love
Реакции: Seff

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мне нравится медитация. Елена Вальяк.
У неё приятный голос.
Послушала. Нравится. У неё много разных. Хочу интересные для себя послушать. И красиво оформленные. Приятно посмотреть к тому же.:)
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нужно чем то заменить сигаретные паузы...потому что тушка просит дофамин.
Про дофамин с утра придумалось. Писала в группе, решила в дневник переести, что бы не затерялось. Занялося утро, белый снег кружит, Не курю опять я, мне мой мозг жужжит: "Ты сходи на форум, цитизин попей, обмани кишочки и воды налей". Позабуду кофе, брошу никотин, кислород - на вдохе, выдох- дофамин!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Про дофамин с утра придумалось. Писала в группе, решила в дневник переести, что бы не затерялось. Занялося утро, белый снег кружит, Не курю опять я, мне мой мозг жужжит: "Ты сходи на форум, цитизин попей, обмани кишочки и воды налей". Позабуду кофе, брошу никотин, кислород - на вдохе, выдох- дофамин!
Как здорово!!!!
А я не умею стихи писать!
Только в детстве писала и отправляла в газету Пионерская Правда))
Да,я такая старенькая))
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Послушала. Нравится. У неё много разных. Хочу интересные для себя послушать. И красиво оформленные. Приятно посмотреть к тому же.:)
Я слушала гипноз для некурения и спала под него)
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Как здорово!!!!
А я не умею стихи писать!
Только в детстве писала и отправляла в газету Пионерская Правда))
Да,я такая старенькая))
:Dда я их тоже не умею писать. Это так... Минуты вдохновения (или не пойми чего...)
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я слушала гипноз для некурения и спала под него)
Я не подвержена вообще гипнозу! Лет 10 назад посетила одного "гипнотизёра", загипнотезировалась от курения, денег отдала за авторскую методику, дошла до ближайшего ларька и закурила сразу. Перенервничал от лечения.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я не подвержена вообще гипнозу! Лет 10 назад посетила одного "гипнотизёра", загипнотезировалась от курения, денег отдала за авторскую методику, дошла до ближайшего ларька и закурила сразу. Перенервничал от лечения.
Да там не гипноз, Людочка.
Просто медитация у Вальяк.
 
  • Love
Реакции: Seff

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да я посмотрела. Чёрте что привлекает... Непонятное...
Я сама случайно её нашла.
Чего только не перепробовала. Потом нашла случайно этот форум.
И сейчас сменила одну зависимость на другую)
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
О! Андрюха сменил аватар!
Край мой, виват!
— Выкуси, герр!
…Двадцать солдат.
Один офицер.
 
  • Haha
Реакции: Qsy

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Невероятно неизведанное состояние! Точка росы! По другому не скажу! И не в плане курения! Тут всё ясно: не курю! Но! Эмоционально -очень любопытно! Влечёт ли дальше- типа психану, сорвусь! Есть законный повод- курнуть! Х... Ни х... С....и ..т д. Да ни х... ! Не курю! И идите дальше!
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я белая! Мягкая! Пушистая! Протрк эфирным маслом бергамота нимб! Что б лучше блестел и дальше в путь!
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ваще жесть! Поплевать звуками: п..., б..., да пошло всё... на х....
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Мой дневник, мой маленький домик... Мои эмоции... Мой колинкор. Вдыхаю.... Выдыхаю... Не курю... Точно!
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всё хорошо. Солнце яркое! Небо чистое! Ветер свежий! Воздух -вкусный!
 

Seff

Ты не бойся, боль не навсегда.
Сообщения
564
Реакции
1.103
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Посмотрела свой счётчик. Сегодня пошёл 15 день некурения. Острое обоняние появилось не на 8 день, позже. Мир пахнет не очень. Да чего я скромничаю, жутко воняет! Надеюсь, я привыкну к этому и не так болезненно буду реагировать на ароматы. Все остальные страсти кипучие меня миновали. Ну там давление, головные боли, кашли, сопли, слюни, слёзы. Всё оказалось проще, чем думала. Тут ещё одна гадская мыслишка подползает: если так легко бросить, то и начать так же легко можно? Я не скажу, что ломка до трясучки, накаты там прижимают и размазывают по стене, ничего этого нет. Но...
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Доброе утро Людмила)
Гони эти мысли.
И да,почему все ждут что будет плохо при бросании???
606D078C-590D-4DED-9EAE-7B388CC287B1.jpeg
 
  • Haha
Реакции: Seff

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу