Ну что. Это моя последняя надежда слезть с этой никотиновой зависимости. Я перепробовал ФСЁ. Книги, психологи, аскезы, сила воли, громкие заявления и т.д. Только после всех этих попыток и срывов, уважение и вера в себя становились все слабее. При этом я знаю и главное чувствую как эта зависимость разрушает меня с каждым днём, но мой мозг изощренно придумывает каждый раз все новые и новые аргументы, почему нет. Как змей искуситель, 🚬 каждый день провоцирует меня и проверяет на прочность. Но мне очень хочется не курить и пока у меня это получается. Буду и дальше писать свои мысли, чувства, даже если сорвусь.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Дорогой дневник,это я
- Автор темы Yula!
- Дата начала
Юля, я обещала тебе информацию написать
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
ne-kurim.ru
Спасибо) Завтра займусь изучением, а сейчас 😴Юля, я обещала тебе информацию написать
Спокойной ночи, Юленька!❤️🤗
Спасибо, это очень важно для меня
Таблетки нет,но задумываюсь,хотя физической ломки у меня нет ( дома я не курю вааабще). Я поняла,что у меня срабатывает триггер: работа-сигарета, алкоголь-сигарета. И всё, не могу убрать. Когда ты куришь по 20 сигарет в день, то к вечеру тебе дурно,а я курю по 6-7 сигарет днём и чувствую себя норм. И мозг мой типа, ну а че бросать, все же не так плохо, чувствуешь себя нормально, влияние не такое сильное, есть большие промежутки между не курением и .т.д. А психологи - это долго и дорого, может быть год в терапии мне бы помог,но я чёт закрыла эту тему после 4 сессий
@Usic, https://ne-kurim.ru/forum/threads/vebinar-dlja-46-go-marafona-brosajuschix-kurit.67317/
Юленька, завтра обязательно приходи на вебинар!
Юленька, завтра обязательно приходи на вебинар!
Я постараюсь
Привет, Юлия, с новосельем)
Долгий путь - абсолютно нормально, это же сложно! Ты не куришь и это подвиг, это супер-круто каждый день.
Даже если были срывы, то были и дни без никотина, которые тоже смело можно считать и отмечать в календарике, как спесенное время жизни!
Искренне желаю, чтобы в этот раз получилось! Просто потому что будет проще, проще и здоровее. Мозг - твой, ты -свой капитан. Это не война, а бережная прогулка с собой к жизни без зависимости.
Все получится!
Я приветствую тебя у нас на форуме! И это КРУТО , что ты пришла к нам! 😁🤗🥰
Здесь ты сможешь понять смысл всей зависимости, наркотической одержимости этого вещества под названием никотин и его компонентов содержащихся в смолах! Медленно, но верно сможешь очистить свой организм от наркотика и понять зачем ты столько лет травила себя этой заразой.
Я желаю тебе удачи 🍀 и терпения в преодолении зависимости, а ребята форума будут тебе в этом помогать с разных сторон. Главное не молчи, а пиши что тебя волнует на каждом этапе отказа, чтобы мы могли среагировать и подсказать какие действия каждому из нас помогли в этих ситуациях. 😁🤗♥️