Сила воли Двустволка

Не курю с
7 Май 2022
Способ отказа
Сила воли

Трудоголик

Продвинутый
Сообщения
155
Реакции
404
Я не курю 1 день 22 часа и 28 минут.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .

Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🤓

В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….Целый день впереди».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.
Я не курю 1 день 19 часов и 3 минуты.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .
Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🧐🤓
В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.

Вообще , конечно, со своими друзьями я так обычно не поступаю. Но этот друг хотел меня прикончить.

С того утра я пока не хожу на балкон . Иду сразу в парк. В 5:00
 

Вложения

  • D6ED4568-DD64-4A9E-AE6D-A43B6D84BD2C.jpeg
    D6ED4568-DD64-4A9E-AE6D-A43B6D84BD2C.jpeg
    95,4 KB · Просмотры: 13

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
Сообщения
26.836
Реакции
58.326
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я не курю 1 день 22 часа и 28 минут.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .

Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🤓

В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….Целый день впереди».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.
Я не курю 1 день 19 часов и 3 минуты.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .
Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🧐🤓
В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.

Вообще , конечно, со своими друзьями я так обычно не поступаю. Но этот друг хотел меня прикончить.

С того утра я пока не хожу на балкон . Иду сразу в парк. В 5:00
Правильно, Женек.
Прикончи эту заразу!
👍
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
65.285
Реакции
79.209
Лет курения
27
Я не курю 1 день 22 часа и 28 минут.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .

Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🤓

В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….Целый день впереди».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.
Я не курю 1 день 19 часов и 3 минуты.

Решение пришло - пора!
Новая жизнь, новое окружение располагает к этому решению. Я хочу быть здоровым человеком , источающим Здоровье и уверенность.
Я хочу бросить курить , но не просто сидеть и ждать в ужасе , что произойдёт после , а ударить по своему желанию курить по полной.
Была так се попытка в этот четверг , которая с треском провалилась .
Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

2 дня чтения, 1 вечер в продуктовом и аптеке.

Моя методика - ранний подъем . Ходьба, пока я более не могу.

Затем будет спортивная ходьба. Затем бег.
Питание поддерживающее , сбалансирование , детокс напитки , о которых мой раздел «чаи/напитки 🚭», чаи , супер фуды, БАНЯ 🧼, пойду в горы .
Я куплю надувную лодку и займусь греблей.🚣‍♀️

Я буду пробовать все, что мне может помочь в пределах разумного.

В рамках этого форума я приму поддержку и окажу ее другому человеку.

Я больше не одного гребаного цента, ни одной копейки не потрачу на сигареты.

Я хочу лодку!!!!


Счёт времени без сигарет поставлен в вечер на субботу в 21:00 .

Форумы, статьи мелькали в моих очках🧐🤓
В моих фантазиях, погрузившись сон, рядом со мной была двустволка.

На утро , когда ко мне в комнату вбежала улыбчивая сигарета , такая хрустящая, пахнущая бодростью и сказала: «Женек, пойдём скорее уже звонить по работе, эспрессо , балкон….».

Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.

Вообще , конечно, со своими друзьями я так обычно не поступаю. Но этот друг хотел меня прикончить.

С того утра я пока не хожу на балкон . Иду сразу в парк. В 5:00
интересное описание... в планах заняться греблей? Река, пороги, крутые повороты... не страшно?
 

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
33.519
Реакции
72.648
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Трудоголик Женя Поздравляю с дневничком! Держи котика на новоселье в свой домик на счастье и удачу!
pexels-helena-lopes-8075320.jpg
 

Трудоголик

Продвинутый
Сообщения
155
Реакции
404
интересное описание... в планах заняться греблей? Река, пороги, крутые повороты... не страшно?
Для начинающих не обязательно во все тяжкие :)можно и по гладкой поверхности . Для меня главное -свежий воздух, задействовать мышцы спины, что убиты у компа, и движение
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.725
Реакции
11.814
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Трудоголик, привет! Полностью тебя поддерживаю! Пусть все самые смелые мечты исполняются. Мы с этим курением от столького отказываемся. Казалось бы просто привычка, но как она меняет нас и нашу жизнь. Удачи тебе 💪
 

Трудоголик

Продвинутый
Сообщения
155
Реакции
404
@Трудоголик, привет! Полностью тебя поддерживаю! Пусть все самые смелые мечты исполняются. Мы с этим курением от столького отказываемся. Казалось бы просто привычка, но как она меняет нас и нашу жизнь. Удачи тебе 💪
Спасибо за поддержку . Если посчитать количество денег, потраченных на сигареты. А затем, сколько денег уйдёт на поправку здоровья , то реально думаешь, что мозгов нет совсем!

Это не считая ещё , налёт курильщика - стоматолог .
Потеря коллагена - косметолог
Расшатанные нервы - психолог
Восстановление тонусу- тренер
Это ещё не известно , что с гормонами

И так далее
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.725
Реакции
11.814
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо за поддержку . Если посчитать количество денег, потраченных на сигареты. А затем, сколько денег уйдёт на поправку здоровья , то реально думаешь, что мозгов нет совсем!

Это не считая ещё , налёт курильщика - стоматолог .
Потеря коллагена - косметолог
Расшатанные нервы - психолог
Восстановление тонусу- тренер
Это ещё не известно , что с гормонами

И так далее
Легкие-пульмонолог, желудок - гастроэнтеролог, печень - гемо... кто там... Да мы себя с ног до головы травим. Я сейчас на себе вижу и чувствую в прямом смысле изменения и улучшения в организме, в каждом органе, каждым волоском. И да, очищаемся мы бесплатно (можно так сказать), а травили себя за свои же☝️ деньги.
 

Тимона

Ветеран
Сообщения
1.758
Реакции
4.224
Не курю с
15.11.2021
Лет курения
28
Метод
Табекс
Вытащив двустволку из-под одеяла…табачные мозги сигареты разлетелись по всей квартире.
Я не курю 1 день 19 часов и 3 минуты

Круто! 👍
Видно, что подготовился 👌

Я хочу лодку!!!!

Думай всегда об этом, повторяй, как мантру, это поможет

Мне стало очевидно, что так просто эта дрянь от меня не отвалит.

Враг слабее, чем тебе кажется, точнее его не существует!
 

Индеец

Самоделкин
Сообщения
74
Реакции
148
Не курю с
01.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Избавиться от сигарет необходимо, здоровье нужно беречь, одни плюсы, также деньги экономятся.
Прочитав твой дневник, я в шоке...Я рад что ты курить бросил, если это действительно были сигареты.
 

Трудоголик

Продвинутый
Сообщения
155
Реакции
404
Избавиться от сигарет необходимо, здоровье нужно беречь, одни плюсы, также деньги экономятся.
Прочитав твой дневник, я в шоке...Я рад что ты курить бросил, если это действительно были сигареты.
В моём случае - сигареты действительно не только потеря здоровья , но и карьеры .
Мной была качественно скрыта эта привычка последние три-четыре года.
Я работаю в среде, где для людей-Здоровье это кредо жизни. Я разделяю их точку зрения. Более того, я помогаю им поддерживать Здоровье .
Затем приехав домой, закуриваю сигарету.
Это мерзко. Ты вроде как свой среди чужих.
И последнее время я понимаю - или брошу - или так и буду прятаться всю жизнь как мышь, пока однажды мой серый цвет лица или другой явный признак курильщика не выдаст мою привычку .
 

Индеец

Самоделкин
Сообщения
74
Реакции
148
Не курю с
01.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Последнюю сигарету выкурил 1 января этого года. Выдержал ломку, потерю сна, депрессию. Зато с каждым днем радуюсь своей
победой.
Держись, Трудоголик. Сигареты так просто не отступают.
 

Mai Tai

The sky is the limit
Сообщения
38.037
Реакции
56.762
Не курю с
01.03.2017
Какой замечательный настрой! Всё обязательно получится.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу