Дышу свободно

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Сообщения
6.098
Реакции
22.078
Не курю с
19.11.2018
Лет курения
8
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@европеец,

Спасибо за теплый прием!:)
Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!
 

Alex87

Патриот
Сообщения
1.260
Реакции
3.389
Не курю с
22.03.2019
Лет курения
12
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!
 

Nero

Белорусский волк
Сообщения
42.322
Реакции
125.830
Не курю с
20.02.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
Привет! Ты тут, так что считай что уже бросила ;)
 

Кэльпи

Кикиморка
V.I.P за Игровую
V.I.P
Бухгалтер
Сообщения
15.406
Реакции
30.767
Не курю с
22.01.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
Верь в себя и все получитьсяStickers-Erika1
 

Svqueen

1000% позитива
Сообщения
13.632
Реакции
34.823
Не курю с
02.01.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!
Да, мне кажется, в прошлые попытки именно поддержки не хватило. Муж курит, бросать не собирается пока, поэтому его поддержка в моменты наката вызывает только раздражение
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!
записалась уже, 15 апреля старт. Очень рада, что нашла этот форум
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..
Да, бросить курить, вернуться в спорт, от которого лет 5 назад отдалилась из-за нехватки времени, и будет вообще шоколадно1lis13
 

1.Елена

Добродел
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
6.153
Реакции
14.934
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@ПростоМария, Привет Мария! :wavespin:Обязательно бросишь курить возвращается розовый цвет лица и не будешь пахнуть сигаретами!

image (51).jpg
depositphotos_1127427-stock-photo-flowers.jpg
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.847
Реакции
3.628
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Сообщения
102.052
Реакции
183.497
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@ПростоМария, добро пожаловать на форум!!!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания !
Я Лена. Если нужна помощь ,обращайся)))
2018-11-26-04-29-21.gif
 

Русалина

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
762
Не курю с
05.03.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
@ПростоМария, привет. Молодец, что решила!
Про цвет лица- это правда:wub: оно становится розовым, красивым. Не то что при курении- чёрное, худое как прокопченное:alien:
Головные боли тоже оттуда. Я тоже вспомнила, когда курила часто голова болела, теперь перестала:oops:
А вонь!какая же стоит вонь от курящего человека:poop:
И голос! Ты не замечаешь, но я сама почти всегда правильно определяю по голосу- курит человек или нет.
У меня есть друг , общаемся только по телефону( далеко живет).., я его на протяжении последнего года уверяла, что не курю. Он сразу вычислял, что вру.
А пару недель назад сказал- и правда не куришь:wub:я говорит , по голосу понял. Голос поменялся, стал звонким как раньше:D
 

Евгений Юрьевич

Продвинутый
Сообщения
162
Реакции
347
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
7 лет стажа не так уж и много тут народ есть по 50лет курят и бросают, красавцы! Удачи в вашем, безусловно правильном, решении!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу