Дышу свободно

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

европеец

Пророк
Сообщения
8.278
Реакции
26.681
Лет курения
9
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@европеец,

Спасибо за теплый прием!:)
Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!
 

Alex87

Патриот
Сообщения
1.266
Реакции
3.409
Не курю с
22.03.2019
Лет курения
12
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!
 

Nero

LP
Сообщения
56.829
Реакции
142.721
Не курю с
13.11.2022
Лет курения
13
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
Привет! Ты тут, так что считай что уже бросила ;)
 

Кэльпи

Я буду всего лишь историей у тебя в голове...
V.I.P
Сообщения
19.713
Реакции
38.400
Не курю с
22.01.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась. :facepalm:
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:
  • кашель, после каждой болезни затяжной кашель
  • хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
  • говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
  • на сигареты стало уходить реально много денег
  • запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
  • когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
  • часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
  • и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.
У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ
Верь в себя и все получитьсяStickers-Erika1
 

Svqueen

1000% позитива
Сообщения
16.519
Реакции
39.408
Не курю с
02.01.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!
Да, мне кажется, в прошлые попытки именно поддержки не хватило. Муж курит, бросать не собирается пока, поэтому его поддержка в моменты наката вызывает только раздражение
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!
записалась уже, 15 апреля старт. Очень рада, что нашла этот форум
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..
Да, бросить курить, вернуться в спорт, от которого лет 5 назад отдалилась из-за нехватки времени, и будет вообще шоколадно1lis13
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
50.996
Реакции
107.099
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@ПростоМария, Привет Мария! :wavespin:Обязательно бросишь курить возвращается розовый цвет лица и не будешь пахнуть сигаретами!

image (51).jpg
depositphotos_1127427-stock-photo-flowers.jpg
 

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

ПростоМария

Ветеран
Сообщения
1.854
Реакции
3.614
Не курю с
03.08.2020
Лет курения
9
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@ПростоМария, добро пожаловать на форум!!!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания !
Я Лена. Если нужна помощь ,обращайся)))
2018-11-26-04-29-21.gif
 

Русалина

Продвинутый
Сообщения
196
Реакции
765
Не курю с
05.03.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
@ПростоМария, привет. Молодец, что решила!
Про цвет лица- это правда:wub: оно становится розовым, красивым. Не то что при курении- чёрное, худое как прокопченное:alien:
Головные боли тоже оттуда. Я тоже вспомнила, когда курила часто голова болела, теперь перестала:oops:
А вонь!какая же стоит вонь от курящего человека:poop:
И голос! Ты не замечаешь, но я сама почти всегда правильно определяю по голосу- курит человек или нет.
У меня есть друг , общаемся только по телефону( далеко живет).., я его на протяжении последнего года уверяла, что не курю. Он сразу вычислял, что вру.
А пару недель назад сказал- и правда не куришь:wub:я говорит , по голосу понял. Голос поменялся, стал звонким как раньше:D
 

Евгений Юрьевич

Продвинутый
Сообщения
256
Реакции
609
Не курю с
16.01.2023
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
7 лет стажа не так уж и много тут народ есть по 50лет курят и бросают, красавцы! Удачи в вашем, безусловно правильном, решении!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу