Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 14

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Я наоборот погуляла, теперь морально готовлюсь позаниматься... через часик :)
 

Lenakis

Пророк
Сообщения
4.194
Реакции
12.767
Не курю с
16.12.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
@Natali100 беру больничный, удалила зуб 8-ку,пока запрещены физ.нагрузки((
 

Lenakis

Пророк
Сообщения
4.194
Реакции
12.767
Не курю с
16.12.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Наташа, не затягивай с этим. Потом дороже выйдет и больнее. Я дотянула и вот результат :unsure:
Уже затянула, но правда повелась на уговоры врача, что все терпит. У меня зуб на штырях, полностью сделан на кусочке. И вот с боку стало разрушаться. Сколько не обращала внимания когда на осмотры приходила, ой, постоит еще. А нарушается все сильнее, уже чувствительность появилась даже на пасту.
 

Lenakis

Пророк
Сообщения
4.194
Реакции
12.767
Не курю с
16.12.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Еще укол наверно отходит противно.
Все вокруг сейчас противно(( Ну не буду тут в спортивной теме про мои гадости писать)) Всем здоровья и продуктивных тренировок :kiss:
 

Alisa22

Чудесатая
Сообщения
13.755
Реакции
40.331
Не курю с
12.09.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Natali100 Наташа, привет! Отметишь меня за сегодня? Что то тяжко мне 3-я фаза заходит.Но стараюсь))
 

Alisa22

Чудесатая
Сообщения
13.755
Реакции
40.331
Не курю с
12.09.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне кардио 3 из всех больше всего нравится. Там упражнения короткие хоть их и больше. Дыхалка лучше восстанавливается.
Я сегодня кардио делала, чуть не сдохла)))))
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Я сегодня кардио делала, чуть не сдохла)))))
3е нормальное. Ты потом посмотри. Там упражнения короткие. Например я сдыхала в 1 м и 2м, там длинные сеты. А в 3м больше упражнений, но они короче по времени.
 

Alisa22

Чудесатая
Сообщения
13.755
Реакции
40.331
Не курю с
12.09.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
3е нормальное. Ты потом посмотри. Там упражнения короткие. Например я сдыхала в 1 м и 2м, там длинные сеты. А в 3м больше упражнений, но они короче по времени.
Это я видно из за работы своей вымоталась. Сегодня третье и делала. К третьему заключительному подходу я Джульку уже ненавидела))) Но я всё себе на телефон закачала, надо будет осенью этот комплекс основательно пройти заново. Мне понравился он. А летом - велик, море, куча работы и кое что подберу для поддержки.
 

SUNSET

За каждым закатом, всегда наступает рассвет
Сообщения
4.314
Реакции
18.699
Не курю с
23.04.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем Привет:wavespin:!Со светлым праздником Воскресения! С праздником Мая!
Я выбилась из графика - четверг месила и пекла (сошло семь потов) Пасхи, пятница- работа и предпраздничные закупки, суббота- уборка и готовка, потом - Праздник Воскресения, он растянулся на несколько дней, но с сегодняшнего дня - я опять в строю. Отметилась!
 

SUNSET

За каждым закатом, всегда наступает рассвет
Сообщения
4.314
Реакции
18.699
Не курю с
23.04.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрый вечер :wavespin: ! Позанималась и отметилась!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу