Что мне и понравилось в Джил.
Доступность ее видео?Хвала рутрекеру))Где я еще вчера скачала ее программу killer body.Три видео вроде так
Просмотрела только одно.Взяла оттуда пару упражнений (на заметку взяла еще пару,но то надо более вдумчиво глянуть и поконспектировать).Завтра вечером продолжу промотр.
В спортзал у меня 2 абонемента пропадают, мне лень туда идти, далеко и ... просто лень...
У меня тоже годовой абонемент.Но мне зал нра.Тем более,что мой зал один из самых больших в Киеве ( я не хвастаюсь, боже упаси) ну и я хожу (стараюсь) в моменты сразу после обеда-людоты не так много.Главное туда дойти.Это меня организовывает.Язанимаюсь добросовестно.
Но я вполне себе понимаю вашу ситуацию)))Каждому свое)
диван наконец-то,куда можно устало упасть и валяться ))))
про соседей-падонков я молчу.
Я особо и не стараюсь... Я просто делаю.
Ну вот, а мне как раз-таки железо нра.Это трудовой пот,что стекает по лицу
Кардио не нра, а железо нра.У меня в наушниках частично олдскульный рочок зучит-под него хорошо заходят железяки.
я не старалась бросать!!!
Так я тоже))За 21 од стажа,это первый раз.Я любила курить.Мне до сих пор это нравится.Я не курю,разумеется.Кстати сегодня ровно 8 месяцев.Но время от времени я чувствую себя несчастной.
у меня нет силы воли , я не знаю , что это такое..
Это кстати,весьма философский вопрос)))
ну и в перерывах работать...
Это самая важная часть,безусловно
20-30 минут на зарядку можно найти.
Это кому как
кто - бешенный жаворонок-таки да.А кто как я - мелатониновая сова-наркоманка без циркадных ритмов-тем надо 5-7 будильников, а о зарядке речи не идет даже)))
Особенный праздник лицемерия,когда истовая супер-пупер пп-мухер выкладывает фотки горы пирожков с подписью " у подруги в гостях,но я сдержалась и не съела ни кусочка"- а в комментах пп-общественность активно интересуется с чем были пирожки,спорит о рецепте теста
это при том,чо черный качественный хлеб пп-ным не считают)))
Мне кажется, учесть фитнесс тренера у них это прям прямая карьерная лестница)😂
Не самая кстати и плохая.И не самая массовая.Не скажу,что я знаток порноактрис.Я порно с Майоровой не видела-но учитывая,что она живет в Америке (а сама она чешка) имеет раскрученный сайт и платно делает питание и тренировки (план питания около 80 баксов) то можно сказать что все у нее ок.Кстати смотрела с ней интревью,она рассказывала что от пиццы ей сложно отказаться.А по утрам она пьет кофе со сливочным маслом.
ты и Джилл пройдешь все 6 недель)
Теоретически да.И я бы записалась в вашу команду,но я уже в пищевом марафоне.Мне хочется довести до логического завершения свой первый марафон
Но я у вас тут потусуюсь.Тут здоровая атмосфера-почему бы и нет)))
Так что не всегда бросающие обязательно толстеют. Не всегда.
Не все,безусловно.Но подавляющее большинство-таки да.Вы -счастливое и чудесное меньшинство и исключение из общего тренда.
Сугубо психологический фактор - она не совсем тот тип тренера,который вдохновляет лично меня.Мне не комфортны такие люди.Но собственная попа с ногами важне все же)))Потому и решила потестировать что-то от ДМ.
.Зато филигранно прокачанные бедра и ноги.Очень спортивные просушенные тела.Тогда на западе был расцвет зожа,я так поняла.
