Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 16

[Тенерифе]

Джиллиан я обычно в спальной комнате занимаюсь, мне лень ноут тащить. Уже продуманно куда руку, куда ногу протянуть. Но Максика попрошу выходить.
А то будет там скакать, планочку делать, прыжки...., говорю ему все хватит.

Максик уже выздоровел?

 

[Тенерифе]

А мои все трое на моем коврике располагаются, не успеваю растелить

Потому что это же так интересно

 

[Natali100]

Максик уже выздоровел?

Лечится ещё, рыбий жир ест) Так любит его, аж за ушами трещит)

 

[Тенерифе]

Лечится ещё, рыбий жир ест) Так любит его, аж за ушами трещит)

Прелестно!

 

[Taha]

Давно не видела твоих сообщений. Как дела?

Доброго времени суток!
Дела нормально. Сейчас перешла на занятия каждый день. ( но иногда вместо СФ делаю силовую или шред 2-3 уровень, чтобы разнообразить). Надеюсь это не криминал???

 

[Natali100]

Доброго времени суток!
Дела нормально. Сейчас перешла на занятия каждый день. ( но иногда вместо СФ делаю силовую или шред 2-3 уровень, чтобы разнообразить). Надеюсь это не криминал???

Думаю что нет, иногда полезно нагрузку менять. В прошлых марафонах предлагалось на выходных заниматься по другим программам Джиллиан.
Интересно ведь что ещё есть. И у неё есть программы подлинее, на выходных времени больше, как раз удобно их на практике испытать.
Если занимаешься Джиллиан, но по другой программе, ставь галочку в табличке что занималась.

 

[Taha]

Думаю что нет, иногда полезно нагрузку менять. В прошлых марафонах предлагалось на выходных заниматься по другим программам Джиллиан.
Интересно ведь что ещё есть. И у неё есть программы подлинее, на выходных времени больше, как раз удобно их на практике испытать.
Если занимаешься Джиллиан, но по другой программе, ставь галочку в табличке что занималась.

Так я ставлю

 

[tigrikphoenix]

Доброго времени суток!
Дела нормально. Сейчас перешла на занятия каждый день. ( но иногда вместо СФ делаю силовую или шред 2-3 уровень, чтобы разнообразить). Надеюсь это не криминал???

На каждый день, да ты прям титан!!!
Нет, никакого криминала) ты что)
Условия про выходные и сейчас есть: можно любую другую тренировку выбрать (не имею ничего против даже не Джилл).

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!!!
Всем прекрасных выходных!!!

 

[Тенерифе]

Доброе утро!!!
Всем прекрасных выходных!!!
Посмотреть вложение 1021335

Я вчера около 1 км пробежала, а остальные 4 шла. Ни разу у меня не получалось так бежать. Вот,что значит тренировки. С бегом у меня вообще неоднозначный роман в этой жизни.

 

[Тенерифе]

На каждый день, да ты прям титан!!!

я посмотрела тренировки для новичков, и на каждый день-это реальная нагрузка. Но если внутренне настроена,то почему бы и нет.

 

[Taha]

я посмотрела тренировки для новичков, и на каждый день-это реальная нагрузка. Но если внутренне настроена,то почему бы и нет.

Ну, я с июня занимаюсь, так , что все-равно постепенно...
Привет!!

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Позанималась!!!✌

 

[Тенерифе]

Лечится ещё, рыбий жир ест) Так любит его, аж за ушами трещит)

Для Максика

 

[Ева25]

Всем добрый день!
Отметочку о тренировках сделала.

 

[tigrikphoenix]

Всем добрый день!
Отметочку о тренировках сделала.

Привет, красавица!!!
Молодец)

 

[tigrikphoenix]

Всем доброе утро!
Не забывайте про конкурс и про восстановление)

Сегодня воскресенье, а это значит у меня день заготовки еды на неделю. Поеду за рыбой и прочими продуктами.

А вы делаете заготовки на неделю?

 

[Byrrrnaya]

Всем доброе утро!
Не забывайте про конкурс и про восстановление)

Сегодня воскресенье, а это значит у меня день заготовки еды на неделю. Поеду за рыбой и прочими продуктами.

А вы делаете заготовки на неделю?

Доброе утро))
Только суп для семейства..

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро))
Только суп для семейства..

Суп это офигенская заготовка, его можно есть долго!👍

 

[Инна MK]

Суп это офигенская заготовка, его можно есть долго!👍

Привет! Я пропускаю пока..эти дни..никак