Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 17

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Ура!! Поздравляю выживших!!!
Вы просто супер мега молодцы!!!
И ты могла!!!!
Ааа тебе совсем чуть-чуть чуть не хватило!!!!
Ты и ещё два человека, моя боль !!!! Я так да вас переживала и надеялась.

Лан, лирика. А всеж в систему ввела занятия?
 

GingerCat

Безвольная кошка на пути исправления
V.I.P
Сообщения
18.252
Реакции
43.285
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
И ты могла!!!!
Ааа тебе совсем чуть-чуть чуть не хватило!!!!
Ты и ещё два человека, моя боль !!!! Я так да вас переживала и надеялась.

Лан, лирика. А всеж в систему ввела занятия?
Неа))
Я как заболела и на этом мои тренировки заеончились))
А потом уже не было смысла продолжать, эффекта я б не добилась, а так мотивации не хватило)
Может в другой раз))
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Неа))
Я как заболела и на этом мои тренировки заеончились))
А потом уже не было смысла продолжать, эффекта я б не добилась, а так мотивации не хватило)
Может в другой раз))
честный ответ. за это сердечко)
ты на контроле)

позову в другой марафон) и может тебе взять силовую без кардио Джил?
 

ЛанаСВ

Гордость форума
Сообщения
2.596
Реакции
4.004
Не курю с
19.08.2019
Лет курения
30
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Спасибо! :kiss:Я продолжаю заниматься. Зовите в следующий марафон.
 
Сообщения
19.579
Реакции
45.724
Не курю с
24.02.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Всем привет, мне тоже все понравилось. Буду ждать следующего старта, но тренировки и сейчас буду продолжать. Обязательно зовите в следущий марафон.
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Спасибо! :kiss:Я продолжаю заниматься. Зовите в следующий марафон.
Всем привет, мне тоже все понравилось. Буду ждать следующего старта, но тренировки и сейчас буду продолжать. Обязательно зовите в следущий марафон.
Вы безгранично мои кумиры)
 

Клюква

Команда форума
V.I.P
Модератор игровых
Сообщения
20.582
Реакции
55.212
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет, я так и продолжаю делать тот же комплекс что и на последней неделе, надо бы на новый переходить, но пока выбрать не могу:wub:
Спасибо огромное за марафон и медальку:kiss:, прошу позвать в следующий, обязательно присоединюсь, вечером постараюсь выложить фотоотчет:giggle:
 

GingerCat

Безвольная кошка на пути исправления
V.I.P
Сообщения
18.252
Реакции
43.285
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Всем привет, я так и продолжаю делать тот же комплекс что и на последней неделе, надо бы на новый переходить, но пока выбрать не могу:wub:
Спасибо огромное за марафон и медальку:kiss:, прошу позвать в следующий, обязательно присоединюсь, вечером постараюсь выложить фотоотчет:giggle:

Фотоотчёт, это мы любим)
Зови)
Надо попробовать силовую)
🏋️🏋️🏋️🎉🎉🎉
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
У меня нет фотоотчёта. У меня есть отчёт в цифрах, которые не врут (в отличие от статистики - это шутка).

До начала своих занятий по Джилл мой вес был 58-58,5 и 26 процентов жира(иногда калипер показывал 25).

А во время занятий: 59 и 25-24 процента жира. Что говорит о том, что мне удалось наростить немного мышц (или чего-то другого, что не жир 🤣🤣🤣😂😂). Буду думать, что не жир.
 

Lenakis

Пророк
Сообщения
4.194
Реакции
12.767
Не курю с
16.12.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Всем привет! :wavespin:С большим удовольствием влилась в спорт. Марафоны-это такая суперская штука, оказывается. Так меня затянуло, что 2 дня не позанимаешься и появляется ломка какая-то. И уже подпрыгиваешь на месте-не хватает движухи) Так то я не спортивный человек... И еще заметила, что после "подыхания" на тренировке уже рассматриваешь внимательно, что тянешь в рот пожевать. Стала ценить свои физические труды. Спасибо команде за поддержку Stickers-Spotty24
Я тоже в следующий марафон с вами! Позовёте меня?minion19
 

Lenakis

Пророк
Сообщения
4.194
Реакции
12.767
Не курю с
16.12.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
До начала следующего марафона занимаюсь по роликам: силовая Натальи Реутовой+аэробика Юлия Синягина+стретчинг с Фирсовой. Вдруг кому инфа пригодится :)
 

КсюХ@

༆𝕺𝖐𝖘𝖆𝖓𝖆༆
Сообщения
3.510
Реакции
7.896
Не курю с
23.08.2020
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро :kiss:

Приглашаю всех принять участие в голосовании.
Самый клевый дед Мороз № 9 !!! Не веришь,зайди и убедись сам! И проголосуй заодно:thumbsup:

 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Всем привет! :wavespin:С большим удовольствием влилась в спорт. Марафоны-это такая суперская штука, оказывается. Так меня затянуло, что 2 дня не позанимаешься и появляется ломка какая-то. И уже подпрыгиваешь на месте-не хватает движухи) Так то я не спортивный человек... И еще заметила, что после "подыхания" на тренировке уже рассматриваешь внимательно, что тянешь в рот пожевать. Стала ценить свои физические труды. Спасибо команде за поддержку Stickers-Spotty24
Я тоже в следующий марафон с вами! Позовёте меня?minion19
Обязательно позовём)
 

Клюква

Команда форума
V.I.P
Модератор игровых
Сообщения
20.582
Реакции
55.212
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну ладноStickers-Spotty43
Раз больше эксгибиционистов в теме нет, буду единственной и не повторимой...
Первое фото до начала марафона, второе вчерашнее, т.е. спустя 7 недель тренировок, тренировки я не пропускала, в заданный период времени не болела. Курс у меня назывался 6 кубиков за 6 недель и чего-то я их не особо замечаю, правда в еде себя я не ограничивала, цели сбросить вес не было))
0655F769-1F32-4152-BD76-1B9147A3720F.jpeg1C233BE2-EF79-4E16-B7A0-F490FDF94C88.jpeg
 

КсюХ@

༆𝕺𝖐𝖘𝖆𝖓𝖆༆
Сообщения
3.510
Реакции
7.896
Не курю с
23.08.2020
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну ладноStickers-Spotty43
Раз больше эксгибиционистов в теме нет, буду единственной и не повторимой...
Первое фото до начала марафона, второе вчерашнее, т.е. спустя 7 недель тренировок, тренировки я не пропускала, в заданный период времени не болела. Курс у меня назывался 6 кубиков за 6 недель и чего-то я их не особо замечаю, правда в еде себя я не ограничивала, цели сбросить вес не было))
Посмотреть вложение 1096554Посмотреть вложение 1096556
Красота какая🤩, нет Алл есть изменения:thumbsup:
 

Клюква

Команда форума
V.I.P
Модератор игровых
Сообщения
20.582
Реакции
55.212
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Ну ладноStickers-Spotty43
Раз больше эксгибиционистов в теме нет, буду единственной и не повторимой...
Первое фото до начала марафона, второе вчерашнее, т.е. спустя 7 недель тренировок, тренировки я не пропускала, в заданный период времени не болела. Курс у меня назывался 6 кубиков за 6 недель и чего-то я их не особо замечаю, правда в еде себя я не ограничивала, цели сбросить вес не было))
Посмотреть вложение 1096554Посмотреть вложение 1096556
Ничоси себе!!!!
Да ты просто офигенскую работу проделала!!!!
Просто суперски!!!!
 

Alisa22

Чудесатая
Сообщения
13.755
Реакции
40.331
Не курю с
12.09.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Кстати, это идея насчёт фотоотчёта. Давайте в следующий раз фотоотчёт в студию!)) Так и стимул ещё больше будет. А то вкусняшек всегда хочется
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Кстати, это идея насчёт фотоотчёта. Давайте в следующий раз фотоотчёт в студию!)) Так и стимул ещё больше будет. А то вкусняшек всегда хочется
Возможно, просто может не все будут готовы к такому. Сделаем как не обязательно.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу