Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 18

[tigrikphoenix]

Всем доброго утра!!!

Как ваши дела? У кого послабления карантина?
У кого орех растет?

 

[Dr. Bailey]

Попрыгала
Третий уровень вроде полегче немного, но пока я вкуривала как делать некоторые упражнения - они закончились уже
После выходного всё же тяжелее заниматься, чем когда каждый день))

 

[Клюква]

Всем доброго утра!!!

Как ваши дела? У кого послабления карантина?
У кого орех растет?

Привет, послаблением и не пахнет, в регионах наоборот рост пошёл как в Москве на спад пошло, в трёх населенных пунктах детские сады закрыли и прогулки с детьми запретили
Я вчера на второй уровень перешла, давненько его не делала, сегодня ощущения, лучше б я вчера умер

 

[tigrikphoenix]

пока я вкуривала как делать некоторые упражнения - они закончились уже

Так это же круто))) такой читинг не большой)😂

Привет, послаблением и не пахнет, в регионах наоборот рост пошёл как в Москве на спад пошло, в трёх населенных пунктах детские сады закрыли и прогулки с детьми запретили
Я вчера на второй уровень перешла, давненько его не делала, сегодня ощущения, лучше б я вчера умер

Зато у нас все думают, что есть послабления.
Гуляют по районам, на великах катаются
Жизнь как будто снова такая же как до карантина, только в рамках своего района.

 

[Dr. Bailey]

Привет, послаблением и не пахнет, в регионах наоборот рост пошёл как в Москве на спад пошло, в трёх населенных пунктах детские сады закрыли и прогулки с детьми запретили
Я вчера на второй уровень перешла, давненько его не делала, сегодня ощущения, лучше б я вчера умер

У нас всем плевать. Вал людей везде. На улице их в два раза больше, чем до карантина. Открыто абсолютно все, в СИЗ единицы.

 

[Клюква]

У нас всем плевать. Вал людей везде. На улице их в два раза больше, чем до карантина. Открыто абсолютно все, в СИЗ единицы.

Так естессно, до карантина ж зима с сугробами была

 

[Лучезарная]

всем привет как то у меня сегодня тяжело занятие прошло, силы остались только на полежать

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 16.05
Тренировка 2го уровня сделана
Отчет за 20.05
Тренировка 2го уровня сделана. На 3й перейду завтра-послезавтра

 

[Ириска]

Доброго всем вечера!
Извиняюсь что пропала) женский цикл тяжело прошел, почти все пропустила и в отпуск улетела, поэтому занималась за отчетный период всего два раза😔 Сегодня капец как тяжело отпрыгала что то, может то что с собакой аж три раза подолгу гуляли, мы ж до настоящей весны добрались🤗 покажу и вам тут сирень и торжественно пообещаю больше не пропадать и не отлынивать

 

[Olgun4ik]

Доброго вечера! Отзанималась, и снова вечером , и снова с удовольствием, ибо опять работу работала весь день. Комп в гневе был вырублен по окончании затянувшегося раб.дня, в табличке завтра отмечусь ( с телефона никак ).

 

[Dr. Bailey]

Попрыгала!
На третьем уровне потеется меньше, но мышцы аж горят иногда)))
А еще соседей снизу жаль

 

[Olgun4ik]

Попрыгала!
На третьем уровне потеется меньше, но мышцы аж горят иногда)))
А еще соседей снизу жаль

Мои соседи тоже страдают, но молчат пока )) У нас две волны, днём сын, на ночь я) Стараюсь потише, но не всегда выходит. На коврике для фитнеса из пенки нравится прыгать, и тише и легче на душе

 

[tigrikphoenix]

всем привет как то у меня сегодня тяжело занятие прошло, силы остались только на полежать

Может надо отдых?
А ещё есть проверенные способы восстановления: контрастный душ, баня или теплая ванна.

Отчет за 16.05
Тренировка 2го уровня сделана
Отчет за 20.05
Тренировка 2го уровня сделана. На 3й перейду завтра-послезавтра

Какая умничка)
Идёт легко?

Доброго всем вечера!
Извиняюсь что пропала) женский цикл тяжело прошел, почти все пропустила и в отпуск улетела, поэтому занималась за отчетный период всего два раза😔 Сегодня капец как тяжело отпрыгала что то, может то что с собакой аж три раза подолгу гуляли, мы ж до настоящей весны добрались🤗 покажу и вам тут сирень и торжественно пообещаю больше не пропадать и не отлынивать
Посмотреть вложение 1195950Посмотреть вложение 1195951

Красотень! У нас тоже цветет!
Пысы: женские - уважительная причина)

Доброго вечера! Отзанималась, и снова вечером , и снова с удовольствием, ибо опять работу работала весь день. Комп в гневе был вырублен по окончании затянувшегося раб.дня, в табличке завтра отмечусь ( с телефона никак ).

Ты у нас такая же как и я? Удаленка - узаконенное рабство?

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!!!

Вчера с неистовым удовольствием попрыгала с гантельками)))
Мммм джилл наша лечебная от всех проблем)

 

[Лучезарная]

Всем привет!!!

Вчера с неистовым удовольствием попрыгала с гантельками)))
Мммм джилл наша лечебная от всех проблем)

так я и так каждый день занимаюсь

 

[Ириска]

Красотень! У нас тоже цветет!
Пысы: женские - уважительная причина)

Красиво и пааахнет так
Ну хорошо, если уважительная)) продолжаем дальше значит

 

[ЕкатеринаИ]

Какая умничка

Честно говоря, я делаю эту программу уже из принципа, но сильно пользы от нее не вижу. Я хожу в зал на групповые и вижу, что ее тренировка называется " круговая" в зале. Она рассчитана на увеличение выносливости больше, чем на коррекцию фигуры. Но я, конечно, доведу все это до конца

 

[Olgun4ik]

Ты у нас такая же как и я? Удаленка - узаконенное рабство?

Да, с апреля работаем дома, условия те же, но локацию изменили. Ощущение, что многое думают, что мы сутками работаем теперь ) Временные рамки рабочего дня забыты (( и июнь ещё под вопросом, может продлят. Самоизоляцию по региону тоже не снимают

 

[Olgun4ik]

Честно говоря, я делаю эту программу уже из принципа, но сильно пользы от нее не вижу. Я хожу в зал на групповые и вижу, что ее тренировка называется " круговая" в зале. Она рассчитана на увеличение выносливости больше, чем на коррекцию фигуры. Но я, конечно, доведу все это до конца

А я круговые люблю. Круговые все на коррекцию и выносливость в принципе. Похудеть, рельефа добавить. Как делать, что есть смотря

 

[tigrikphoenix]

так я и так каждый день занимаюсь

Тем более нужен отдых)

Честно говоря, я делаю эту программу уже из принципа, но сильно пользы от нее не вижу. Я хожу в зал на групповые и вижу, что ее тренировка называется " круговая" в зале. Она рассчитана на увеличение выносливости больше, чем на коррекцию фигуры. Но я, конечно, доведу все это до конца

А ты хочешь фигуру скорректировать?
Может тебе подумать над питанием?

Да, с апреля работаем дома, условия те же, но локацию изменили. Ощущение, что многое думают, что мы сутками работаем теперь ) Временные рамки рабочего дня забыты (( и июнь ещё под вопросом, может продлят. Самоизоляцию по региону тоже не снимают

Такая же фигня!
Я вот даже не знаю это хорошо или плохо, когда тебе человек отвечает в 23-00?
Он типа работает с утра до 23-00 или он днём своими делами занялся, а потом вечером такой - а ну пора щаз почту разобрать.

У вас как к этому относятся?