Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[Natali100]

Всем привет! Перерыв на недельку делать не буду. Сегодня только попробовала ПЖ - очень понравилось, хотя завтра, чую, буду жалеть о своем усердии
Медальку все равно когда - когда удобнее

Твоей целеустремленности только позавидовать, и результаты отличные. Мне поэтому и нравится в этой группе заниматься. В одиночку давно бы уже бросила, а смотришь - и бежишь за вами как за маячком .

 

[Совушка Соня]

Твоей целеустремленности только позавидовать, и результаты отличные. Мне поэтому и нравится в этой группе заниматься. В одиночку давно бы уже бросила, а смотришь - и бежишь за вами как за маячком .

Спасибо ( ^__^)
Для меня группа тоже стимул, ощущение, что все вместе занимаемся. Одна я бы даже курс никогда выбрать не смогла. А уж как радостно обменяться результатами, или наоборот, пожаловаться "тут болит и там вот потянулааа...", посоветоваться. Так что без вас я бы сейчас профитроли шоколадные трескала и опу отращивала дальше.

 

[Январь]

...Так что без вас я бы сейчас профитроли шоколадные трескала

А я с варёнкой! )))

 

[Ягуарка]

И у меня есть килограммы-скакуны! Парочка... Скачут сюда-туда, как кони, ёлы... но я их всё равно победжу и победю!
"Ускорь метаболизм" мне пришёлся по вкусу! Хоть и диетический, но смачный)) Чередовала с любимым ПЖ.
Но так как запястье всё ещё болит, а в ПЖ много планок, в след. Джиллиан выберу снова Метаболизм.

Девчата, спасибо вам за компанию, от меня и от моих любимых джинсов! Ношу ведь! Гип-гип!
Капитану Натали респект и *собака-мордой-вниз* или, говоря по-человечески, низкий поклон! )))

у меня тоже 2 бесячих килограмма, бесят страшно.... только вроде бы порадуешься - а они тут как тут...

 

[Совушка Соня]

А я с варёнкой! )))

Все...слюни потекли, верный признак, что пора бежать спать

 

[Январь]

у меня тоже 2 бесячих килограмма, бесят страшно.... только вроде бы порадуешься - а они тут как тут...

Вот поэтому я ориентируюсь на пояс джинсов, а не на весы! ))) Вчера решила записаться с вами в Скульпторы, так весы-вредители всё настроение испортили! До взвешивания ходила фся такая лёгкая, воздушная! А на весах - 59,8... бац!.. настроение ниже плинтуса и - виват, профитроли!
Как страшно жить с цифрами! )))

 

[Ягуарка]

Вот поэтому я ориентируюсь на пояс джинсов, а не на весы! ))) Вчера решила записаться с вами в Скульпторы, так весы-вредители всё настроение испортили! До взвешивания ходила фся такая лёгкая, воздушная! А на весах - 59,8... бац!.. настроение ниже плинтуса и - виват, профитроли!
Как страшно жить с цифрами! )))

я поэтому стала взвешиваться так... иногда.... ориентируюсь на одежду и свое отражение

 

[Lanfear]

Вот поэтому я ориентируюсь на пояс джинсов, а не на весы! ))) Вчера решила записаться с вами в Скульпторы, так весы-вредители всё настроение испортили! До взвешивания ходила фся такая лёгкая, воздушная! А на весах - 59,8... бац!.. настроение ниже плинтуса и - виват, профитроли!
Как страшно жить с цифрами! )))

Вооот. И в зеркале вроде норм всё было, а после таких взвешиваний смотришь, то там висит, то тут)

 

[Совушка Соня]

я поэтому стала взвешиваться так... иногда.... ориентируюсь на одежду и свое отражение

А меня в школе правильного питания успокоили, что это вода гуляет. Т.к. пишу все в тетрадку ежедневно - уже заметила систему и особо стараюсь не расстраиваться. Хотя конечно боевой дух подрывают такие скачки ...

 

[Natali100]

Вот поэтому я ориентируюсь на пояс джинсов, а не на весы! ))) Вчера решила записаться с вами в Скульпторы, так весы-вредители всё настроение испортили! До взвешивания ходила фся такая лёгкая, воздушная! А на весах - 59,8... бац!.. настроение ниже плинтуса и - виват, профитроли!
Как страшно жить с цифрами! )))

Время еще есть. Только запись, начнем с понедельника. Записывайся - это стодневка, до лета больше набора не будет. Так что в этом временном пространстве разберемся со всеми колебаниями веса.

 

[Январь]

Группа самокритичных сладкоежек выглядим потрясающе, но стремимся к перфекту! Ай, да мы!

 

[Natali100]

Группа самокритичных сладкоежек выглядим потрясающе, но стремимся к перфекту! Ай, да мы!

Вот да, и получается. Результаты то радуют!

 

[Январь]

Время еще есть. Только запись, начнем с понедельника. Записывайся - это стодневка, до лета больше набора не будет. Так что в это временном пространстве разберемся со всеми колебаниями веса.

Боюсь, что сантиметр мне нахамит, как и весы))) Читаю тему уже несколько дней, если там почти все наши, то и мне ж надо!

 

[Natali100]

Боюсь, что сантиметр мне нахамит, как и весы))) Читаю тему уже несколько дней, если там почти все наши, то и мне ж надо!

Наши и из беговой, йога. Т.е. вся та же спортивная тема, только питание еще добавим.

 

[Nasty@]

Команда
Подвожу предварительные итоги на 15.02.18 г.
1 уровень.
Вам осталось заниматься до конца недели, у кого не хватает процентов по медалькам подтянитесь. Если есть желание подтянуть результаты на следующей неделе (в перерыв до следующей Джиллиан-6) предупредите меня.
Итак результаты
@Ягуарка - 77,7
@Lanfear -77.7
@NatZ -75
@Nasty@ -66.6
@Совушка Соня -86,11
@KaZa -58.3
@Инари -63,8
@ОльгаК -77,7
@mtv -61.11
@smurfik -58.3
@Ларандана - 105
@cerega36rus -97.22
@DmitriS -47.22
@Январь - 83,33


2 уровень
@ogurez -35.9
@screamerss -46.15
@Ksana -32.05
@Manon -24.3
@Альмира Пупыра -37,18
@Iramiska -34.62
@SvetikСветик -20.51
Второй уровень получит промежуточную медаль и автоматически переходит в Джиллиан-6.

Все большие молодцы, очень дружно позанимались, уже есть результаты. Всех жду в новую Джиллиан-6, она начнется после недельного перерыва.

Теперь вопросик. Я уеду на все выходные. Когда вам удобнее получить медальки завтра с утра или в воскресенье уже поздним вечером?
Как вам лучше так и сделаю.

Доброе утро! Я обещаю отработать в недельном перерыве между джилианами... опять болею( может и за выходые получится - осталось 2 занятия для медальки

 

[XXX2021]

Ура спасибо , приболели немного, пока не тренируюсь
Всех всех поздравляю! !!!

Выздоравливай!

 

[Ягуарка]

@Natali100 медальку получила - так приятно!!!!! Спасибо тебе, что собрала нас всех здесь, поддерживала и мотивировала 

 

[Natali100]

@Natali100 медальку получила - так приятно!!!!! Спасибо тебе, что собрала нас всех здесь, поддерживала и мотивировала 

Вам спасибо .
@KaZa, @Инари, @mtv, @smurfik, @DmitriS - по возможности доделывайте, немножко до медальки не хватило. Время еще есть набрать нужный процент.

 

[KaZa]

Вам спасибо .
@KaZa, @Инари, @mtv, @smurfik, @DmitriS - по возможности доделывайте, немножко до медальки не хватило. Время еще есть набрать нужный процент.

Наташа, спасибо! Обязательно доделаю!

 

[screamerss]

Выздоравливай!

Спасибочки) стараемся, уже намного лучше )