Silver
Оракул
- Сообщения
- 3.409
- Реакции
- 8.309
- Лет курения
- 0
спасибо, это приятно что вызвала интересНа выходных посмотрю твою программу, интересно про нее пишешь.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
спасибо, это приятно что вызвала интересНа выходных посмотрю твою программу, интересно про нее пишешь.
Многие из Джиллиан в Скульптуре тела-2. Если хочешь почитай тему, сдавай отчёт. Первый вот совсем недавно прошел, в прошлые выходные.Да в общем, тенденция редких ответов что-то. Все молча занимаются))
Попей горячего чаю, чтобы не простыть, если еще и под дождем побывала.
Спасибо, я пока пас, попозже, слишком много мне всего...я с этим то еле справляюсь...Многие из Джиллиан в Скульптуре тела-2. Если хочешь почитай тему, сдавай отчёт. Первый вот совсем недавно прошел, в прошлые выходные.
Я тебя запишу.
Вес у тебя очень хороший, можно как на поддержании оставить.
У нас больше там всех разговоров про занятия, питание.
Втянешься, первый уровень всегда такой - на характер. Потом со временем тело привыкнет.Спасибо, я пока пас, попозже, слишком много мне всего...я с этим то еле справляюсь...
Это точно, на характерВтянешься, первый уровень всегда такой - на характер. Потом со временем тело привыкнет.
У меня так на рипах было. Мне они очень тяжело дались, много отжиманий, планок - руки еще были слабые. Получается у меня уже год как регулярно занимаюсь. И результат небо и земля что было и что сейчас я делаю.Это точно, на характер
Уф мне бы твою силу воли. Я очень стараюсь, не подвести вас и себяУ меня так на рипах было. Мне они очень тяжело дались, много отжиманий, планок - руки еще были слабые. Получается у меня уже год как регулярно занимаюсь. И результат небо и земля что было и что сейчас я делаю.
Главное настроиться, что это довольно длительный процесс, не все сразу будет получаться.
Не скажу что у меня большая сила воли, просто мне эти занятия подошли.Уф мне бы твою силу воли. Я очень стараюсь, не подвести вас и себя
Это тревожный знак, береги колени.Вот еще говорят, что Джиллиан жестит.
Но за год Джиллиан у меня каких-то супер проблем с коленями как раз не было.
А на фитболе появились. Но похожу еще, рано сдаваться.
Видимо такое мнение. Я в принципе много программ смотрела: и Джимм Ти - его Инсанити у меня до сих пор в загрузках есть (я с него и начинала ). И сейчас Смольных из Бешенной Сушки смотрю. Везде эта нагрузка есть.Это тревожный знак, береги колени.
Я тоже слышала что все говорят что Джиллиан жесткая. Но, именно это мне в ней нравится. Выполнила только что тренировку на ягодицы и бедра.
Я настолько новичок в этом всем, примерно понимаю уровни, но никаких этих тренировок не видела) какое мое время) увижу, спасибо за опыт. огромное.Видимо такое мнение. Я в принципе много программ смотрела: и Джимм Ти - его Инсанити у меня до сих пор в загрузках есть (я с него и начинала ). И сейчас Смольных из Бешенной Сушки смотрю. Везде эта нагрузка есть.
Без нее никуда дальше не двинешься.
Кстати я сейчас вспомнила, что пришла на сайт была группа по занятиям Инсанити. Вот я с нее начинала.
Это жесть конечно для начинающих. Примерно как Революция, даже неделю наверно позанималась. Но сразу с наскока такое не осилить.
ты монстрВидимо такое мнение. Я в принципе много программ смотрела: и Джимм Ти - его Инсанити у меня до сих пор в загрузках есть (я с него и начинала ).
https://ne-kurim.ru/forum/threads/insaniti-2-domashnij-fitness.40674/ты монстр
да-да))) помню особенно участника Gulya вот интересно она дошла? пойду посмотрюhttps://ne-kurim.ru/forum/threads/insaniti-2-domashnij-fitness.40674/
Там до конца пару человек только дошло, я уже просто бродила по сайту, нашла эти занятия. У меня до сих пор вся эта программа скаченная хранится - жалко удалять . Может когда-нибудь доделаю ее до конца.
Не знаю дошла ли, я всю тему не читала. Но она долго ее делала.да-да))) помню особенно участника Gulya вот интересно она дошла? пойду посмотрю
Мне можно. У меня тренер по йоге была, она при любой температуре занималась.А можно ли при болезни заниматься?
Насколько я знаю, йога это не слишком серьезные нагрузки. А ты выкладываешься на все 100, дело твое, но я бы поберегла силы.У меня тренер по йоге была, она при любой температуре занималась. Кажется мне после занятия лучше стало .