28 Экспресс "Скинем Лишнее-2"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
11.850
Реакции
47.837
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
IMG_1435.JPG
Экспресс
- скидываем лишнее легко, просто и эффективно! Набор окончен!
Старт
- 15 мая (понедельник).
Продолжительность - 4 недели (28 дней).

КАПИТАН - @Marleanft
СТАРПОМ - @Каракатица

Отчеты:
Место, где размещалась кнопка с номером недели.
Таблица с отчётами (если кто-то не помнит сколько отчётов уже сдал (а);)) была тут.

Дорогие друзья! Добро пожаловать на наш экспресс.
IMG_1102.GIF

Впереди вас ждёт увлекательное путешествие в страну "Худетьлегкоиприятно".:)
Мы не будем останавливаться, проезжая такие станции, как "Подсчёткалорий", "Диетическоепитание" и "Хватитжрать".:D
Просьба не открывать окна и двери по ходу следования поезда.;)

Каждую неделю вам будут выдаваться два задания. Итого к четвёртой неделе их будет восемь.

Не волнуйтесь! Задания будут не сложными и вполне выполнимыми. Единственное, что от вас потребуется, это хорошее настроение, максимум 1 час 10 минут свободного времени в день и наличие интернета.

Правила:

Ежедневно необходимо сдавать отчёты о выполнении заданий, через Гугл-форму (просто нажмите кнопку "1-я неделя")
Минимум 6 отчётов в неделю. Если по каким-то причинам вы не можете сдавать отчёты в течении нескольких дней (не более 5 за весь проект), нужно сообщить об этом заранее, написав до какого числа будете отсутствовать.

Отчёты сдаём в тот же день или на следующий. Т.е. вы можете сдать два отчёта в один день (за вчера и сегодня).


Приобретайте билеты в кассе:
IMG_1402.PNG

По окончании путешествия, вы будете награждены медальками. И если будет желание - сможете беспрепятственно взойти на борт АвиаЭкспресса.:)
IMG_1304.GIF


Задания на неделю:
Место, где публиковались задания на неделю.

Проходим Паспортный контроль:
passport.png
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Marleanft, .извините случайно.....задания это хорошо ...но чтоб вы знали -каждый день делаю зарядку-гимнастику с дыхательными упражнениями...хожу в течении дня от 6000 до 8000 тысяч шагов в день...пример-
прошел 2000 шагов -меряю давление и пульс и записываю в тетрадь...вы прекрасно понимаете какое питание после обширного инфаркта..завтра ровно 5 месяцев -Юбилей...кардиограммы хорошие ткань рубцуется...жду ваших заданий... Каранарография на 7 июня...там решит Консилиум -стены ставить
или не дай БОГ - шунтирование....с ув Юрий. вес скачет 119-122 ..сегодня был 120.5. кг
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Marleanft, .извините случайно.....задания это хорошо ...но чтоб вы знали -каждый день делаю зарядку-гимнастику с дыхательными упражнениями...хожу в течении дня от 6000 до 8000 тысяч шагов в день...пример-
прошел 2000 шагов -меряю давление и пульс и записываю в тетрадь...вы прекрасно понимаете какое питание после обширного инфаркта..завтра ровно 5 месяцев -Юбилей...кардиограммы хорошие ткань рубцуется...жду ваших заданий... Каранарография на 7 июня...там решит Консилиум -стены ставить
или не дай БОГ - шунтирование....с ув Юрий. вес скачет 119-122 ..сегодня был 120.5. кг
Юрий, понимаю. Вы молодец.:)
Если какие-то из заданий вам не подойдут, их можно будет немного изменить.
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я с вами)))))токо мне тоже могут не все задания подойти. ..у меня дурацкая астма (((
По поводу астмы - не знаю совпадение это или нет, но в первом экспрессе пассажирка с астмой писáла, что у неё есть улучшения.:)
 

Marleanft

Hystrix
V.I.P
Сообщения
10.349
Реакции
38.878
Не курю с
10.08.2016
Лет курения
21
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу