Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Я раньше хотела раскачаться. Но когда осознала, что без укольчиков никак, плюнула на это дело. И решила просто жать и жратьУ женщин нет такого уровня гармонов чтоб раскачаться так
ЭЭ вообще бывает всякое лучше или правильно есть или меньше качаться))Так и без этого задуматься не мешает . Это же какой стимул чтобы не жрать.
Ага, я помню, отчитаюсь обязательно, но хвастаться особо нечем. Но хоть не набираю, и то хорошо)))Уважаемые пассажиры!
Жду отчеты за 2ю неделю:
@Morkovka
@Betta
@Alena is my
@Lady Fox
@Ольга7333
@angel..ina
@MASTT555
@KaZa
@Оленька)
@Верена
@IIIoko
И нет ни одного отчета, дайте пожалуйста знать ваш статус:
@jordan0007
@Нуся
@BESЬКА
@Marishulya07
@Zaйcom
@Ольга05
@Оленька (c)
@CtreKoza
@Марина80
@Provansal
Все результаты здесь:
https://docs.google.com/spreadsheet...G7dfVT7MTuImEdrEp4z9eVUuD0/edit#gid=580833718
Ого! Очень круто!!!Привет, команда
Хочу поделиться своей маленькой радостью -1кг. за 3 дня.
решила провести на себе эксперимент "14днейбезсахара".
вечером расскажу подробнее о своих ощущениях и впечатлениях
Очень интересно и актуально)) тоже пытаюсь от сахара отказаться!Привет, команда
Хочу поделиться своей маленькой радостью -1кг. за 3 дня.
решила провести на себе эксперимент "14днейбезсахара".
вечером расскажу подробнее о своих ощущениях и впечатлениях
Не помню в какой теме писала. Я очень люблю чай, раньше с сахаром. 5 чашечек в день по 3 ложечки сахара. Решила бросить, дело было осенью, я пила чай с виноградом, ела много дыни. За 4 месяца я похудела на 12 кг. Ломка по сахару длилась где то полгода . Теперь сахар фу. Реально не вкусно.Очень интересно и актуально)) тоже пытаюсь от сахара отказаться!
А кисель овсяный?...Халву...целый килограмм -отдал..любимой теще...мне нельзя врач запретил..гастрит...;( ем брокколи и плачу...и киселем запиваю..
Только сахар или это ко всему сладкому относится?@Asorti,
Не помню в какой теме писала. Я очень люблю чай, раньше с сахаром. 5 чашечек в день по 3 ложечки сахара. Решила бросить, дело было осенью, я пила чай с виноградом, ела много дыни. За 4 месяца я похудела на 12 кг. Ломка по сахару длилась где то полгода . Теперь сахар фу. Реально не вкусно.
Тогда ко всему. Все этикетки читала ,не дай бог где сахар. Виноград ела килограммами. Сейчас не ем сахар,торты,пирожные, мороженое. А вот булочками, сырниками, мармеладом балуюсь. И йогурты с творогом покупаю с ягодами, те с сахаром.Только сахар или это ко всему сладкому относится?
Просто я чай-кофе много лет без сахара пью, мне так вкуснее, но вот шоколадку какую вприкуску очень даже
На 12кг, ты герой просто.
Я с 11 марта без сладкого, было 2 читмила, ем фрукты, сухофрукты, мед раз в неделю. Не так сложно. Теперь кешью кажется очень сладкимЗначится так.
У нас, в Украине есть замечательная женщина, Анита Луценко (тренер, диетолог, телеведущая). Так вот, она иногда устраивает марафон "14 дней без сахара". Почитала правила, ииии решила попробовать. Сегодня 4-й день без сахара.
День первый прошёл с постоянными мечтами о конфетах (жизни своей без них не представляю). Никаких необычных ощущений не было
День второй - после еды остаётся чувство голода. Где-то через час отпускает и начинает появлятся энергия. Но! Приходится чаще кушать, т.к. реально голодно.
День третий-четвертый. начали меняться вкусы. Оказывается, творог без сахара это офигительно вкусно. Не могу есть сильно соленое это неприятно.
Сегодня была тренировка (очень активная силовая) отзанималась норм, вышла с зала - кружится голова и жуткая слабость. Наверное упал сахар в крови, съела ложку меда и всё в порядке.
Не укладывается в голове! Неужели одна конфета печенька после еды даёт чувство сытости.
Привет кэп! ОтчиталасьУважаемые пассажиры!
Жду отчеты за 2ю неделю:
@Morkovka
@Betta
@Alena is my
@Lady Fox
@Ольга7333
@angel..ina
@MASTT555
@KaZa
@Оленька)
@Верена
@IIIoko
И нет ни одного отчета, дайте пожалуйста знать ваш статус:
@jordan0007
@Нуся
@BESЬКА
@Marishulya07
@Zaйcom
@Ольга05
@Оленька (c)
@CtreKoza
@Марина80
@Provansal
Все результаты здесь:
https://docs.google.com/spreadsheet...G7dfVT7MTuImEdrEp4z9eVUuD0/edit#gid=580833718