30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Джесика Джонотановна]

Ура! 20 мая летим в Афины!!!!! Пляжи Глифады!!!!уааааауу!!!!

 

[Лучезарная]

Ура! 20 мая летим в Афины!!!!! Пляжи Глифады!!!!уааааауу!!!!

 

[Лучезарная]

всем доброе утро!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!!!! Хорошего настроения!
10lis10
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (с)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

 

[MASTT555]

..творог 1.8 жирности - 2 ст ложки и кисель 300 грамм ..завтрак..-банан - через 3 часа..

 

[Ева25]

всем доброе утро! Все выполняется! Но вес предательски ползёт вверх! Медленно, но ползёт! Завтра разгруз!

 

[Лучезарная]

всем доброе утро! Все выполняется! Но вес предательски ползёт вверх! Медленно, но ползёт! Завтра разгруз!

а у меня на месте стоит, хотя стала шагать ежедневно больше часа, занимаюсь джилиан и ем немного, зато в приложении (Mi Fit) телосложение из плотного стало мускулистым

 

[Лучезарная]

Решила устроить себе сегодня разгрузочный день на молоко-чае, чашка первая выпита на завтрак, вроде ничего сытненько

 

[Ева25]

а у меня на месте стоит, хотя стала шагать ежедневно больше часа, занимаюсь джилиан и ем немного, зато в приложении (Mi Fit) телосложение из плотного стало мускулистым

Любаш, что за приложение? На телефоне? Расскажи потом про разгруз к свой?

 

[Nadezhda1984]

Вода, танцы, на работу пешком. Мой рацион на день:

 

[Metallic]

Вода, танцы, на работу пешком. Мой рацион на день:Посмотреть вложение 879580

Хде белокпривет

 

[Metallic]

Ура! 20 мая летим в Афины!!!!! Пляжи Глифады!!!!уааааауу!!!!

Привет кэпушка ,а я в августе в Испанию ,яхууууууу

 

[Metallic]

Здрася всем))

 

[Лучезарная]

Любаш, что за приложение? На телефоне? Расскажи потом про разгруз к свой?

это приложение на телефоне, для фитнес браслета и умных весов

 

[Nadezhda1984]

Хде белокпривет

Белок будет завтра, если кони не двину) я как-то худела на фруктах и овощах, ела, сколько хотела, вес хорошо уходил. Потом заболел правый бок. То ли поджелудочная, то ли желчный пузырь, не определили. Таблетки пропила, сырые овощи запретили. Сейчас всё прошло, и можно продолжать ставить на себе эксперименты!)

 

[Metallic]

Белок будет завтра, если кони не двину) я как-то худела на фруктах и овощах, ела, сколько хотела, вес хорошо уходил. Потом заболел правый бок. То ли поджелудочная, то ли желчный пузырь, не определили. Таблетки пропила, сырые овощи запретили. Сейчас всё прошло, и можно продолжать ставить на себе эксперименты!)

Низя так ,жиров нима ,белков тож ,организм будет мышцы съедать же ,а потом жир

 

[Екатерина01]

Белок будет завтра, если кони не двину) я как-то худела на фруктах и овощах, ела, сколько хотела, вес хорошо уходил. Потом заболел правый бок. То ли поджелудочная, то ли желчный пузырь, не определили. Таблетки пропила, сырые овощи запретили. Сейчас всё прошло, и можно продолжать ставить на себе эксперименты!)

Денек-другой ничего страшного, а долго нельзя. Желчь без жиров будет застаиваться, может обостриться холецистит, камушки могут образоваться, тем более если есть такая предрасположенность.

 

[Екатерина01]

А у меня сегодня разгруз на гречке и кефире, если выдержу конечно)))

 

[Nadezhda1984]

А у меня сегодня разгруз на гречке и кефире, если выдержу конечно)))

У меня на гречке легко разгруз прошёл! Кефир не люблю. Один день точно можно выдержать) мне ещё кажется, что во время разгруза организм чистится. И потом самая простая еда кажется очень вкусной!

 

[Екатерина01]

У меня на гречке легко разгруз прошёл! Кефир не люблю. Один день точно можно выдержать) мне ещё кажется, что во время разгруза организм чистится. И потом самая простая еда кажется очень вкусной!

Воодушевляет!