Вейп ЭС мне помогла но...

[nachtigal]

Я тут советы только что оставила

https://ne-kurim.ru/forum/posts/12683430/

 

[nachtigal]

Ты почитай, погрызи Ingwer)
Мне помогало.
Сделай массаж мочек ушей

 

[nachtigal]

Ещё могу посоветовать хорошую медитацию.
Под неё спать хорошо)

 

[1.Елена]

@you_can_fly Электронные тоже зависимость) Леночка наш ангел на форуме 🌹

 

[1.Елена]

@you_can_fly бросайте это дело 🐁☺️

 

[nachtigal]

@you_can_fly Электронные тоже зависимость) Леночка наш ангел на форуме 🌹

Спасибо мышка моя)))❤🤩😻

 

[you_can_fly]

Счётчик в телефоне от не курим, показывает сэкономленые деньги. Сейчас пачка айкоса в Германии 6 евро, можно себе представить что там насобирается за месяц. В этот раз я решил осознанно пользоваться этими деньгами именно на удовольствия. Спа, рестораны, парки, короче всё что прикольно и доставляет радость. Надо сказать, такой подход если не мотивирует в принципе но облегчает процесс отказа от курения.👌🏻
К примеру я не курил 6 лет, однако и денег этих я так и не увидел. Скорее всего разошлись на какие нибудь бытовые нужды и так далее. В этот раз я буду их целенаправленно тратить на различные радостные моменты в семье.

 

[nachtigal]

Счётчик в телефоне от не курим, показывает сэкономленые деньги. Сейчас пачка айкоса в Германии 6 евро, можно себе представить что там насобирается за месяц. В этот раз я решил осознанно пользоваться этими деньгами именно на удовольствия. Спа, рестораны, парки, короче всё что прикольно и доставляет радость. Надо сказать, такой подход если не мотивирует в принципе но облегчает процесс отказа от курения.👌🏻
К примеру я не курил 6 лет, однако и денег этих я так и не увидел. Скорее всего разошлись на какие нибудь бытовые нужды и так далее. В этот раз я буду их целенаправленно тратить на различные радостные моменты в семье.

У меня тоже ничего не собралось)
Но я себя балую)

 

[1.Елена]

Счётчик в телефоне от не курим, показывает сэкономленые деньги. Сейчас пачка айкоса в Германии 6 евро, можно себе представить что там насобирается за месяц. В этот раз я решил осознанно пользоваться этими деньгами именно на удовольствия. Спа, рестораны, парки, короче всё что прикольно и доставляет радость. Надо сказать, такой подход если не мотивирует в принципе но облегчает процесс отказа от курения.👌🏻
К примеру я не курил 6 лет, однако и денег этих я так и не увидел. Скорее всего разошлись на какие нибудь бытовые нужды и так далее. В этот раз я буду их целенаправленно тратить на различные радостные моменты в семье.

@you_can_fly привет) я помню первое время откладывала и купила себе духи ❤️ ходила и радовалась, что от меня пахнет духами а не сигаретами 😊

 

[you_can_fly]

@you_can_fly привет) я помню первое время откладывала и купила себе духи ❤️ ходила и радовалась, что от меня пахнет духами а не сигаретами 😊

Класс, надо себя поощрять и жалеть, раз уж деньги экономятся. А ведь могли быть прокурены в воздух☝

 

[you_can_fly]

Вчера разговаривали долго с коллегами на разные темы, в том числе про курение. Коллега говорит что примерно через час, начинает давить в голове и хочется покурить. Через примерно 3 часа он спохватился что скоро же домой и надо же покурить в конце концов😅

 

[you_can_fly]

Сегодня 3 недели, якобы освобождение от никотиновой зависимости. 🥴 Но мы то знаем что расслабляться не стоит ещё довольно долгое время.

 

[nachtigal]

@you_can_fly, с днём рождения, Иван!)))

 

[1.Елена]

@you_can_fly Иван Поздравляю! 💐