Василичилич
Наблюдатель
И это будет кто-то читать? 
Курил больше половины своей жизни - около 18 лет. До 20 лет курил немного и рывками. После 20 решил курить по-взрослому - около 2 пачек в день. Курить мне нравилось. Особенно под серьезный разговор. Или под серьезные размышления. Или под грусть. Или под рисование диплома. Или под новый проект на работе. Или под дальнюю поездку. Или под...Короче, курил я всегда))))) В своем окружении (друзья и работа) я курил больше всех и был эталоном настоящего курильщика. Если я находился в месте в котором курить нельзя, то либо становилось можно
, либо это место исчезало из моей жизни. Меня не останавливала ни постоянно растущая цена на сигареты, ни жена с ребенком рядом. Курить бросал один раз, но как-то вяло, ну сами подумайте - КАК МОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ??? Не курил тогда около двух недель. Особой радости и гордости я не ощущал. Помню как констатировал факты - пальцы на правой руке стали обычного цвета и перестали вонять, перестал испытывать панику при осознании того, что у меня нет с собой сигарет. Вместе с позитивом я констатировал и негатив - я перестал нормально спать, мне две недели снились кошмары и я стал очень нервным. Пошел к своему терапевту. Терапевт мне выписала кучку снадобий и, в общем-то, успокоила меня. Я успокоился настолько, что поехал на работу, отобрал у сотрудника сигарету и сладостно закурил. Почему так произошло, я не понимаю по сегодняшний день. Но я особо и не грустил. Грустно было от сознания того, что я НИКОГДА уже не брошу. Ведь от одной мысли о бросании, учащалось сердцебиение, тряслись руки и сигарет курилось еще больше. Кстати, что меня удивляло больше всего - даже в моменты, когда уже хочется буквально рыгать от курева, все равно тянешься за сигаретой
Я понимал, "что курить плохо и вредно" (или как там Гришковец пел-говорил), но был убежден - мне не бросить, так и сдохну с сигаретой в зубах. Стали появляться страхи - боялся рака легких, боялся инсульта, инфаркта и остальных страниц медицинского справочника. Ползал аки сонная муха - сил не было, да и не хотелось что бы они были. Так я и умирал в свои 30 лет
Теперь о способах. Табекс жрал, конфеты-семечки и прочие орехи грыз. Самое прикольное, когда сидишь на даче, читаешь Карра, куришь и лускаешь семечки, а за щекой мятная конфета. Конкретно о Карре. Читал трижды. Не понял. Четвертый раз читать не стал - не поверил я этой книге. Рад, что она кому-то помогла, но я не поверил и не проникся.
Ну так вот. При смене работы, я взял отпуск на две недели. Вывез семью к родственникам (дабы уменьшить стрессовую нагрузку) и приготовился мужественно бросать. Полторы недели прошли как в раю - сон, телевизор, интернет и, конечно же сигареты. Когда до конца отпуска оставалось четыре дня, я решил, что таки пора начинать бросать. Как раз залил себе в телефон какую-то туповатую игруху и начал героически бросать курить. Ах да, чуть не забыл - у меня еще были жвачки Никоретте. И вот сижу я рублюсь в эту игруху, полный рот Никоретте, отсутствие сигарет в доме и так проходит два дня. Я как бы просыпаюсь и осознаю, что Я НЕ КУРЮ УЖЕ ДВА ДНЯ. Курить, конечно же, хочется, но я понимаю, что следующего раза уже не будет и продолжаю бросать. Понимаю, что для того что бы бросить курить нужно просто уйти в некий анабиоз))))) Приезжает семья. Жена видит, что я не курю, но молчит - наверное боится сглазить
Примерно через неделю бросания курить, я начал бросать жрать Никоретте - уж больно накладно сжирать по 80 грн ежедневно. Да и эффект для здоровья уж больно сомнителен И вот уже полтора месяца как я не курю и немного больше месяца как не жру Никоретте.
Что я ощущаю. Я уже не такой сонный. У мене практически не болит голова. Вроде бы как ощущаю гордость от своего решения и от результата. Конечно же верю, что теперь я, возможно, проживу дольше и радостней)))
Из негатива. Плохо сплю - таки мучают кошмары и какой-то рваный сон. ЖРУ. Много, часто и без разбора. До сих пор по утрам отхаркивается какая-то коричневая мерзость. До сих пор тяжеловато дышать - легче, но еще тяжеловато. До сих пор не верю, что я (ЭТАЛОН КУРИЛЬЩИКА) бросил курить. Пока еще ощущается пустота вместо курения. До сих пор не ощущаю отвращения от табачного дыма рядом. Когда от человека запах, то отвращение, а если рядом курят, то еще приятно - это напрягает и пугает.
Почему здесь. Наверное пустоту заполняю))))) Вроде все.
Спрашиваю еще раз - это кто-то будет читать?!
Курил больше половины своей жизни - около 18 лет. До 20 лет курил немного и рывками. После 20 решил курить по-взрослому - около 2 пачек в день. Курить мне нравилось. Особенно под серьезный разговор. Или под серьезные размышления. Или под грусть. Или под рисование диплома. Или под новый проект на работе. Или под дальнюю поездку. Или под...Короче, курил я всегда))))) В своем окружении (друзья и работа) я курил больше всех и был эталоном настоящего курильщика. Если я находился в месте в котором курить нельзя, то либо становилось можно
, либо это место исчезало из моей жизни. Меня не останавливала ни постоянно растущая цена на сигареты, ни жена с ребенком рядом. Курить бросал один раз, но как-то вяло, ну сами подумайте - КАК МОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ??? Не курил тогда около двух недель. Особой радости и гордости я не ощущал. Помню как констатировал факты - пальцы на правой руке стали обычного цвета и перестали вонять, перестал испытывать панику при осознании того, что у меня нет с собой сигарет. Вместе с позитивом я констатировал и негатив - я перестал нормально спать, мне две недели снились кошмары и я стал очень нервным. Пошел к своему терапевту. Терапевт мне выписала кучку снадобий и, в общем-то, успокоила меня. Я успокоился настолько, что поехал на работу, отобрал у сотрудника сигарету и сладостно закурил. Почему так произошло, я не понимаю по сегодняшний день. Но я особо и не грустил. Грустно было от сознания того, что я НИКОГДА уже не брошу. Ведь от одной мысли о бросании, учащалось сердцебиение, тряслись руки и сигарет курилось еще больше. Кстати, что меня удивляло больше всего - даже в моменты, когда уже хочется буквально рыгать от курева, все равно тянешься за сигаретой Я понимал, "что курить плохо и вредно" (или как там Гришковец пел-говорил), но был убежден - мне не бросить, так и сдохну с сигаретой в зубах. Стали появляться страхи - боялся рака легких, боялся инсульта, инфаркта и остальных страниц медицинского справочника. Ползал аки сонная муха - сил не было, да и не хотелось что бы они были. Так я и умирал в свои 30 летТеперь о способах. Табекс жрал, конфеты-семечки и прочие орехи грыз. Самое прикольное, когда сидишь на даче, читаешь Карра, куришь и лускаешь семечки, а за щекой мятная конфета. Конкретно о Карре. Читал трижды. Не понял. Четвертый раз читать не стал - не поверил я этой книге. Рад, что она кому-то помогла, но я не поверил и не проникся.
Ну так вот. При смене работы, я взял отпуск на две недели. Вывез семью к родственникам (дабы уменьшить стрессовую нагрузку
) и приготовился мужественно бросать. Полторы недели прошли как в раю - сон, телевизор, интернет и, конечно же сигареты. Когда до конца отпуска оставалось четыре дня, я решил, что таки пора начинать бросать. Как раз залил себе в телефон какую-то туповатую игруху и начал героически бросать курить. Ах да, чуть не забыл - у меня еще были жвачки Никоретте. И вот сижу я рублюсь в эту игруху, полный рот Никоретте, отсутствие сигарет в доме и так проходит два дня. Я как бы просыпаюсь и осознаю, что Я НЕ КУРЮ УЖЕ ДВА ДНЯ. Курить, конечно же, хочется, но я понимаю, что следующего раза уже не будет и продолжаю бросать. Понимаю, что для того что бы бросить курить нужно просто уйти в некий анабиоз))))) Приезжает семья. Жена видит, что я не курю, но молчит - наверное боится сглазить Примерно через неделю бросания курить, я начал бросать жрать Никоретте - уж больно накладно сжирать по 80 грн ежедневно. Да и эффект для здоровья уж больно сомнителен И вот уже полтора месяца как я не курю и немного больше месяца как не жру Никоретте.Что я ощущаю. Я уже не такой сонный. У мене практически не болит голова. Вроде бы как ощущаю гордость от своего решения и от результата. Конечно же верю, что теперь я, возможно, проживу дольше и радостней)))
Из негатива. Плохо сплю - таки мучают кошмары и какой-то рваный сон. ЖРУ. Много, часто и без разбора. До сих пор по утрам отхаркивается какая-то коричневая мерзость. До сих пор тяжеловато дышать - легче, но еще тяжеловато. До сих пор не верю, что я (ЭТАЛОН КУРИЛЬЩИКА) бросил курить. Пока еще ощущается пустота вместо курения. До сих пор не ощущаю отвращения от табачного дыма рядом. Когда от человека запах, то отвращение, а если рядом курят, то еще приятно - это напрягает и пугает.
Почему здесь. Наверное пустоту заполняю))))) Вроде все.
Спрашиваю еще раз - это кто-то будет читать?!
Но есть какие-то мигрирующие боли - то у сердца кольнет, то легкие заноют. Какое-то все не понятное и неуловимое)))) И, блин, самое наверное главное на сегодня - что сожрать, что бы не хотелось жрать?
, а эффекта так мало. 
..,
