Еще один дневник

Не курю с
2 Янв 2022
Способ отказа
Сила воли

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Подруга посоветовала, которая уже 6 лет как не курит. Типа "Я свободна от курения!". Я тоже это повторяла периодически. Ну, как вариант, может, хоть немного полегчает, раз так кроет не на шутку.
В смысле кроет? Нет, сильных накатов нет.
 

Vittoriay

Гордость форума
Сообщения
2.861
Реакции
6.972
Не курю с
12.01.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня такого плана

На озоне тоже есть всякие такие масла.

Брызгаю, когда мне кажется, что могут начаться спазмы в икрах.
Не уверена, что это именно от недостатка магния. Но это у меня точно от дисбаланса микроэлементов. А вот какого именно - я точно так и не знаю.
спазмы в икрах скорее всего от нехватки витамина В. Было дело буквально в ноябре. Внутримышечно проставила Комбилипен-отпустило
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
спазмы в икрах скорее всего от нехватки витамина В. Было дело буквально в ноябре. Внутримышечно проставила Комбилипен-отпустило
Оу, спасибо, интересно. Попробую порыть еще и в эту сторону.

У меня точно что-то витаминное, так как на некоторых поливитаминах оно совершенно точно проходит. Но вот не на всех. И я так и не смогла сам микроэлемент/витамин определить.
 

Vittoriay

Гордость форума
Сообщения
2.861
Реакции
6.972
Не курю с
12.01.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Оу, спасибо, интересно. Попробую порыть еще и в эту сторону.

У меня точно что-то витаминное, так как на некоторых поливитаминах оно совершенно точно проходит. Но вот не на всех. И я так и не смогла сам микроэлемент/витамин определить.
Ди, я так связки порвала... Утром встала с кровати, вернее хотела подбежать будильник вырубить. А ногу одну спазмом скрутило, а вторая просто затекла. А я по дурости сразу и встала на ногу, ту что затекла. В общем был большой бум... с гипсом апосля... ну до витамин уже потом додумалась
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ди, я так связки порвала... Утром встала с кровати, вернее хотела подбежать будильник вырубить. А ногу одну спазмом скрутило, а вторая просто затекла. А я по дурости сразу и встала на ногу, ту что затекла. В общем был большой бум... с гипсом апосля... ну до витамин уже потом додумалась
Обоже! Сочувствую!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Диана,доброе утро)
Хорошего дня желаю тебе)
46b83d5d092a850b6f4053685ca7da4b.jpg
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
День 11й.

Так и не проходит утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?:furious:
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
День 11й.

Так и не проходит сильный, утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?:furious:
Сделай контрастный душ,если ты дома
 
  • Wow
Реакции: Dia

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Ego_rr

Начинающий
Сообщения
67
Реакции
212
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
День 11й.

Так и не проходит утренний накат, начинающийся в первые 5 минут после подъема.
Когда уже это закончится?:furious:
Держись, у меня такая же фигня, только в пути до метро.
Пытаюсь слушать какой нибудь подкаст, отвлекаясь...
 
Реакции: Dia

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.165
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сделай контрастный душ,если ты дома
Но в любом случае, я мерзлячка, контрастный душ - не мое.
Пока пытаюсь урвать момент и сделать кофе.
Оно немного снимет вот это вот все.
 

Ego_rr

Начинающий
Сообщения
67
Реакции
212
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
10.636
Реакции
14.613
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу