Еще один дневник

Не курю с
2 Янв 2022
Способ отказа
Сила воли

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Некурение 21й день

21 день считается сроком избавления от физической, никотиновой зависимости.
У меня есть, конечно, сомнения, что оно так. Но любом случае это значимый срок.
Ура, я почти дошла до этого рубежа.

Хотела отметить, что вчера заметила, рабочая производительность почти вернулась к норме. Накаты приобрели не слишком навязчивый характер.

Чувствую себя сегодня ужасно, но вчера колола Спутник.
 

lucky2020

Старожил
Сообщения
448
Реакции
1.196
Не курю с
05.09.2021
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Некурение 21й день

21 день считается сроком избавления от физической, никотиновой зависимости.
У меня есть, конечно, сомнения, что оно так. Но любом случае это значимый срок.
Ура, я почти дошла до этого рубежа.

Хотела отметить, что вчера заметила, рабочая производительность почти вернулась к норме. Накаты приобрели не слишком навязчивый характер.

Чувствую себя сегодня ужасно, но вчера колола Спутник.
Привет, Диана. Присоединяюсь к поздравлениям. Отличная цифра 21. За это время вырабатывается привычка не курить. Я рад за тебя. У тебя получилось. Но не расслабляйся. Как раз тогда когда думаешь что бросил появляется мысль: "ну всего одну, ведь бросил. От одной нечего не будет". А одной не бывает.
В любом случае я с тобой. И раз мы решили бросить, значит нам это надо. Не курим!
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Диана. Присоединяюсь к поздравлениям. Отличная цифра 21. За это время вырабатывается привычка не курить. Я рад за тебя. У тебя получилось. Но не расслабляйся. Как раз тогда когда думаешь что бросил появляется мысль: "ну всего одну, ведь бросил. От одной нечего не будет". А одной не бывает.
В любом случае я с тобой. И раз мы решили бросить, значит нам это надо. Не курим!
Спасибо! :676866858:
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
93.785
Реакции
113.402
Солнце моё, 21 день!!!
Поздравляю.
v0Sd2Vq8CqY.jpg
 
  • Love
Реакции: Dia

Elika

Елика
Сообщения
2.036
Реакции
5.815
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Привет! Ты молодец, уже топ топ почти месяц)))

у меня накаты и сейчас бывают... но иногда забываю начисто, что я курила

а еще круче, бывает прям чувствую - как же здорово - я не курю
как буд-то новые рецепторы появились и задышали...
 
Реакции: Dia

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Читаю чужие дневники, все пишут, как и когда впервые закурили.

А я вообще не могу вспомнить, как и когда я начала курить. Я не помню первую сигарету.

Помню себя ребенком и помню папины сигареты, которые были разбросаны по всему дому. Помню, как попробовала их, потому что мне было интересно. Я была одна. Не помню, сколько мне было лет. Это и была первая сигарета? Скорее всего. Но тогда какая была второй?

Помню себя подростком лет 13, мы гуляли в деревне ночью с парнями-ровесниками. Они курили, предлагали, я отказалась.

Помню уже школу-интернат (для детей с родителями, все хорошоу), и мы тайком в подсобке за женским туалетом курили иногда по ночам. Где мы брали сигареты и как часто это было - не помню.

Помню, как уезжали из школы-интерната к старшим, уже поступившим на первый курс, в гости. Там все понятно - все курили. Свобода (*попугаям*)!

В универе курила уже, тут все просто.
 
Последнее редактирование:

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
День 26й

Располнела.

:eek:
 

Pa$hok

ʕ •ᴥ• ʔ 🚜
V.I.P
Сообщения
7.025
Реакции
11.122
Не курю с
10.03.2022
Лет курения
21
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
25 дней пройдено :bounce:, вот тебе котика принёс для настроения:
maine-coon-cat-photography-felis-gallery-robert-sijka-83-5bfd4e4beb20c__880.jpg
 
  • Love
Реакции: Dia

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не знаю, у меня весов нет, но заметно. :unsure: Значит, сильно.


Жор так и не отпускает ?
Нет, не отпускает. Я когда лет 10 назад бросала курить, то год после этого ела. Не думаю, что в этот раз меньше будет. :nah_disagree:
 

Athea

Продвинутый
Сообщения
220
Реакции
379
Не курю с
04.01.2022
Лет курения
14
Метод
Табекс
Не знаю, у меня весов нет, но заметно. :unsure: Значит, сильно.



Нет, не отпускает. Я когда лет 10 назад бросала курить, то год после этого ела. Не думаю, что в этот раз меньше будет. :nah_disagree:
Божечки …год?
Я не готова к такому ….
Может просто отеки ?😅
 
  • Haha
Реакции: Dia

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Божечки …год?
Я не готова к такому ….
Я не "работала" тогда с весом вообще. Там немного было, кг два лишних, которые на втором году сами ушли. Но я, конечно, тогда была намного моложе.

Просто вот это вот изменение метаболизма при отказе от никотина, мне тогда показалось, что около года как раз выравнивается.

Может просто отеки ?😅
:bounce::bounce::bounce:

Да если бы. :furious:

Я, конечно, без весов, но зато с сантиметром за собой слежу.
Вот сейчас я даже сантиметр доставать не хочу и не буду, чтобы сильно не расстраиваться.
 

Athea

Продвинутый
Сообщения
220
Реакции
379
Не курю с
04.01.2022
Лет курения
14
Метод
Табекс
Я, конечно, без весов, но зато с сантиметром за собой слежу.
Вот сейчас я даже сантиметр доставать не хочу и не буду, чтобы сильно не расстраиваться.
У меня вот тоже ощущения были что прям кабан кабаном, не знаю почему.. одежда застёгивалась нормально😅вес у меня маленький от природы и даже пару кг очень заметны..а оказалось всего по см в паре мест.
Мы, дамы, можем и накрутить 😉
А может и не накрут
Поэтому Нужно побольше двигаться сейчас!
 
Реакции: Dia

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
V.I.P за Игровую
Сообщения
6.740
Реакции
7.627
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мы, дамы, можем и накрутить 😉
Ох, если бы....
:cry:
Я точно потолстела.

Поэтому Нужно побольше двигаться сейчас!
Ага, начала бегать. Правда, "начала" - громко сказано. Бегала 2 раза. :rofl: Я, правда, раз в 3 дня это делаю.

Так-то я ёжусь каждый день.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу