Еще один дневник

Не курю с
2 Янв 2022
Способ отказа
Сила воли

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
96.003
Реакции
113.783
30 дней!!! Поздравляю!
SmartSelect_20190930-114140_Samsung Internet (1).jpg
 
Реакции: Dia

Vittoriay

Гордость форума
Сообщения
2.861
Реакции
6.971
Не курю с
12.01.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ди, привет :kiss: С Юбилеем тебя :dance::dance::dance:
Еще 1000 раз по столько же
b2fa051ca3c86e94b4378c5626d8b84e.jpg
 
Реакции: Dia

Мира7

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
303
Спасибо.
Хочу курить!

stickers_Persik10


Правда, сегодня меньше, чем вчера. Вчера почему-то сильно и надолго приложило.
Купила шоколад, пью кофе, смотрю позитивные фильмы.
Диана привет, как твои дела? Как самочувствие?
 

Мира7

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
303
Тупо некурим)))
Сегодня смотрела фильм и там чётко сказали, что употребление фруктов, причём именно, когда хочется курить, отбывает напрочь желание курить)) уже закупилась фруктами, будем экспериментировать
 

Мира7

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
303
Сегодня смотрела фильм и там чётко сказали, что употребление фруктов, причём именно, когда хочется курить, отбывает напрочь желание курить)) уже закупилась фруктами, будем экспериментировать
Отбивает)) т9 прошу прощения
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
7.871
Реакции
9.149
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня смотрела фильм и там чётко сказали, что употребление фруктов, причём именно, когда хочется курить, отбывает напрочь желание курить)) уже закупилась фруктами, будем экспериментировать
Ты давно ведь уже не куришь?
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
7.871
Реакции
9.149
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Диана, а почему птица феникс?
Сложный и давний вопрос, старая подпись. Потому что это не птица феникс, это птица феникс обыкновенная. В этом основная суть и абсурдность фразеологизма. Ну и потому что у этой птицы всегда есть шанс что-то изменить.
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
7.871
Реакции
9.149
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Месяц)) совсем не много, если брать стаж в 16 лет точно
Месяц достаточно, чтобы накаты стали довольно терпимыми.
Фрукты мне лично помогают не больше воды небольшими глотками.
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
7.871
Реакции
9.149
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
День 39й хочукурения
Решила отметить в дневнике. Почему-то сегодня очень сильная тяга в течение всего дня. Прямо как в первые дни.:eek:

Заодно вспомнила сегодня свою мотивашку (ниже).
Для стран с очень высоким риском шкалы SCORE2 и SCORE2-OP:

1644443673642.png
 

Мира7

Продвинутый
Сообщения
186
Реакции
303
День 39й хочукурения
Решила отметить в дневнике. Почему-то сегодня очень сильная тяга в течение всего дня. Прямо как в первые дни.:eek:

Заодно вспомнила сегодня свою мотивашку (ниже).
Для стран с очень высоким риском шкалы SCORE2 и SCORE2-OP:

Посмотреть вложение 1547834
Диана, ты молодец, я следом за тобой держусь!!! Идём только вперед
 
Сообщения
6
Реакции
7
Не курю с
15.02.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Диана привет. Не курю 3 день, (симптомы такие же как и у тебя практически), есть мысли перейти на Гло (что многие и советуют), но перечитав всю твою тему, зависимость от него такая же, как и от сигарет, то есть смысла как я понимаю нету? Лучше даже не начинать?
 

Dia

Птица Феникс Обыкновенная
Сообщения
7.871
Реакции
9.149
Не курю с
02.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Диана привет. Не курю 3 день, (симптомы такие же как и у тебя практически), есть мысли перейти на Гло (что многие и советуют), но перечитав всю твою тему, зависимость от него такая же, как и от сигарет, то есть смысла как я понимаю нету? Лучше даже не начинать?
Привет. Мне кажется, проблема этого вопроса в том, что смешаны в кучу вред от табака и зависимость от никотина. Это разные вещи.

Зависимость от курения обусловлена никотином. Вред от курения в большей степени обусловлен продуктами горения. Поэтому переход на системы нагревания табака не уменьшают зависимость, но предположительно уменьшают вред от курения.

Стик содержит то же кол-во никотина, что и сигарета. Поэтому с целью избавления от зависимости, конечно же, никакие продукты с никотином не подходят.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу