Сила воли Ещё один шаг к свободе

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!




 
Последнее редактирование:

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.703
Реакции
69.289
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Катерина982124, все что ты перечислила, это нормально. Не удивительно совсем)) ты расскажи, что делаешь что бы накат снять?
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.649
Реакции
98.623
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!




Солнышко! Ну, потерпеть надо еще немного!!! Все мы через это проходим!!! Не сдавайся, У тебя все получится! Погуляй, займись каким нибудь делом, поспи, почитай дневники.... только не кури!!!!!!!!!!
 

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Катерина982124, все что ты перечислила, это нормально. Не удивительно совсем)) ты расскажи, что делаешь что бы накат снять?
Просто терплю, я уже не знаю, второй день нее вылезаю со всяких форумов, пока держусь..читаю, как другие мучились, это меня подбадривает=)
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.703
Реакции
69.289
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Солнышко! Ну, потерпеть надо еще немного!!! Все мы через это проходим!!! Не сдавайся, У тебя все получится! Погуляй, займись каким нибудь делом, поспи, почитай дневники.... только не кури!!!!!!!!!!

На работе сложно погулять и поспать=) Если бы можно было, проблем бы не было=)))) жду конца рабочего дня- дома не тянет совсем
 

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.649
Реакции
98.623
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
На работе сложно погулять и поспать=) Если бы можно было, проблем бы не было=)))) жду конца рабочего дня- дома не тянет совсем
Попей чай, вспомни мотивации, гони курительные мысли прочь!!!!!
 

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.772
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!




на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.649
Реакции
98.623
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..
А как же со стажем больше 30? Без всяких костылей!:p
 

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
на одной силе воли сложно бросать.. стаж курения не маленький.. я с табексом бросаю.. а еще пью смесь боярышник..мята.. и пустырник.. по другому никак.. мозг притихает.. и становится по легче..
Табекс помогает?
 

амфора

Мурыса
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Сообщения
25.970
Реакции
75.435
Лет курения
30
Дневник
Читать »»
Нужна помощь! Готова сдаться!! Появилась сильная раздражительность , плохой сон уже 2 ночи и главное- дикое желание покурить. Ребята,через сколько станет полегче? Что делать , чтобы не думать об этом? Конфеты, работа и чаи не помогают(

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20.
Попыток бросить
несколько
Причины прошлых неудач
Обычно, на вечеринках в компании курящих
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и конечно же форума!!!




Не мучай себя купи табекс и успокоительное что нибудь!В этой борьбе не надо быть героем, надо выстоять!
 

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.772
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.772
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

КатяКатерина

Продвинутый
Сообщения
169
Реакции
346
Не курю с
10.02.2019
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не мучай себя купи табекс и успокоительное что нибудь!В этой борьбе не надо быть героем, надо выстоять!
Неужели Табекс-это панацея? Многие про него пишут. Пробовала Карра, пластыри, жвачки,ингаляторы-поняла , что с ними,ь что без них одно и тоже =(
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу